มันฝรั่งทอด คือ อเมริกันคลาสสิก . ไม่ว่าคุณจะไปทานอาหารค่ำกับเพื่อนสนิทและสั่งเบอร์เกอร์และเฟรนช์ฟรายสุดคลาสสิกหรืออยู่ที่ร้านอาหารดีๆและคุณเห็นทรัฟเฟิลฟรายส์และน้ำลายฟูมปากของคุณเพียงแค่อ่านมันก็ไม่มีทางปฏิเสธได้ ของทอดเป็นวัตถุดิบที่อร่อย มีทั้งรูปทรงขนาดและระดับความกรุบกรอบจึงไม่น่าแปลกใจที่โลกที่ใส่ใจสุขภาพในปัจจุบันได้ค้นพบส่วนผสมอื่น ๆ เพื่อทำอาหารโปรดของทุกคนในปัจจุบัน มันฝรั่งทอด สุขภาพดีขึ้นนิดหน่อย เพิ่มรสชาติของมันฝรั่งทอดที่คุณกินด้วยทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพเหล่านี้แทนเฟรนช์ฟรายส์ตั้งแต่เผือกไปจนถึงหน่อไม้ฝรั่งไม่ว่าคุณจะพยายามปรับเปลี่ยนอาหารหรือกำลังมองหาอะไรใหม่ ๆ และอร่อย!
1. บวบทอด
บวบทอดเป็นทางเลือกที่ดีที่สุดสำหรับเฟรนช์ฟรายส์ หากคุณเคยมีทารกที่กรุบกรอบและอร่อยที่นุ่มตรงกลางเช่นเดียวกับเฟรนช์ฟรายมันฝรั่งดั้งเดิมคุณจะรู้ว่าพวกเขาเป็นวิธีที่จะไปเมื่อคุณพยายามรับสารอาหารที่จำเป็นจากผักสีเขียว แต่ยังคงอยากได้ของทอด!
2. บีทฟรายส์
แม้ว่าทารกเหล่านี้จะเป็นมันฝรั่งทอดมากกว่ามันฝรั่งทอด แต่เฟรนช์ฟรายด์แบบดั้งเดิมก็มีรูปร่างและขนาดที่แตกต่างกันดังนั้นทำไมจึงไม่ควรมีทางเลือกอื่น
3. เผือกทอด
เผือกเป็นผักที่มีราคาต่ำที่สุดและเป็นอีกทางเลือกหนึ่งของมันฝรั่ง มีวิตามินและสารอาหารมากมายไม่เหมือนกับมันฝรั่งซึ่งน่าเสียดายที่มีไม่มากนัก เผือกยังมีรสชาติคล้ายกับมันฝรั่งดังนั้นทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพนี้ มันฝรั่งทอด เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการบางสิ่งบางอย่างที่ให้ความรู้สึกเหมือนกันเกือบทั้งหมด!
4. แครอททอด
แครอทย่างมีราคาต่ำมากโดยเฉพาะแครอททอด อบด้วยเกลือและปาปริก้าและท็อปด้วย sriracha mayo และคุณจะได้เครื่องเคียงที่มีคุณค่าทางโภชนาการ (แต่เผ็ด!) สำหรับมื้อใด ๆ
5. ผักชีฝรั่งทอด
ฉันจะเป็นคนแรกที่ยอมรับว่าฉันไม่ใช่แฟนตัวยงของ กาด โดยทั่วไป อย่างไรก็ตามนั่นไม่ได้ทำให้ฉันหยุดรักพาร์สนิปฟรายส์ได้เพราะมันมีรสชาติเหมือนเฟรนช์ฟรายด์โดยเฉพาะเมื่อจิ้มลงไป ซอสบาร์บีคิว หรือ ซอสมะเขือเทศ !
6. ถั่วเขียวทอด
ทุกคนชอบถั่วเขียวกรุบกรอบโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพวกเขาชุบเกล็ดขนมปังอบและจุ่มในฟาร์มปศุสัตว์ เหมือนเฟรนช์ฟรายจริงๆ แต่สุขภาพดีกว่า
7. อะโวคาโดฟรายส์
หากคุณยังไม่ติดเทรนด์การทอดอะโวคาโดคุณอาจอาศัยอยู่ใต้ก้อนหิน เด็กเหล่านี้ปรากฏตัวในเมนูร้านอาหารใหม่ ๆ ที่ทันสมัยและเชื่อฉันเถอะว่าพวกเขาคุ้มค่ากับการโฆษณา ด้านนอกกรุบกรอบรวมกับอะโวคาโดเนื้อนุ่มด้านในให้รสชาติเหมือนคุณกำลังกินก้อนเมฆ 10/10 อยากจะแนะนำ
8. มันฝรั่งทอดหวาน
มันฝรั่งทอดเป็นทางเลือกที่พบบ่อยที่สุดสำหรับเฟรนช์ฟรายมีอยู่ในทุกเมนูและเป็นที่ชื่นชอบของแฟน ๆ มันฝรั่งหวาน มีสุขภาพดีกว่าปกติ มันฝรั่งรัสเซท แต่มีเนื้อสัมผัสที่เหมือนกันดังนั้นหากคุณไม่ใช่แฟนของการใช้เฟรนช์ฟรายด์นอกกรอบมากเกินไปสิ่งเหล่านี้เป็นทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพสำหรับคุณ
9. หน่อไม้ฝรั่งทอด
ชีส + ขนมปัง + หน่อไม้ฝรั่ง = ปาร์ตี้ในท้องของคุณ 'ของทอด' อบเหล่านี้เป็นเพียงสิ่งที่คุณต้องการหากคุณกำลังพยายามที่จะมีสุขภาพดี แต่ยังคงกินอะไรที่ตอบสนองความอยากของชีสและของทอด - ทั้งหมดนี้ในคำเดียว!
10. ถั่วชิกพีฟรายส์
Chickpea fries เป็นเทรนด์ใหม่ที่กำลังมาแรงในร้านอาหารโดยส่วนใหญ่มักเสิร์ฟผัดกับ aioli รสเผ็ดหรือฟาร์มปศุสัตว์ ของทอดเหล่านี้จะทำให้ถุงเท้าของคุณหลุด ด้านนอกกรุบกรอบของพวกเขาพร้อมกับศูนย์กลางที่นุ่มนวลและโบนัสโปรตีนและไขมันที่ดีต่อสุขภาพทั้งหมดที่อยู่ในถั่วชิกพีทำให้มันฝรั่งทอดเหล่านี้เป็นผู้ชนะในหนังสือของฉัน
11. พอร์โทเบลโลฟรายส์
แม้ว่าเนื้อของพอร์โทเบลโลเฟรนช์จะมีความหนึบกว่ากรุบกรอบเหมือนเฟรนช์ฟรายทั่วไป แต่ของทอดเหล่านี้ก็อร่อยได้ด้วยตัวมันเองด้วยการอบที่เบาและฟูและรสชาติที่เข้มข้น
12. Rutabaga Fries
Rutabaga เป็นผักที่เป็นไม้กางเขนระหว่างกะหล่ำปลีและหัวผักกาด ของทอดเหล่านี้อุดมไปด้วยแคลเซียมและสารอาหารที่จำเป็นอื่น ๆ และมีเนื้อสัมผัสคล้ายกับเฟรนช์ฟรายด์คลาสสิก
13. ฟักทองทอด
เนื่องจากเป็นฤดูใบไม้ร่วงฉันคิดว่าฉันจะปิดท้ายด้วยของทอดตามฤดูกาลแสนอร่อยเหล่านี้ แม้ว่าจะไม่ใช่สิ่งที่คุณมักจะนึกถึงเมื่อนึกถึงคำว่าเฟรนช์ฟรายด์ แต่ลองทำสิ่งเหล่านี้เพื่อเข้าสู่ฤดูใบไม้ร่วงและจิตวิญญาณแห่งวันขอบคุณพระเจ้า!
ไม่ว่าคุณกำลังพยายามที่จะมีสุขภาพดีขึ้นหรือกำลังมองหาเฟรนช์ฟรายประเภทอื่นเพื่อเพิ่มรสชาติทางเลือกที่อร่อยเหล่านี้อาจเป็นทางเลือกสำหรับคุณ ปรุงอาหารที่บ้านเพื่อดื่มไวน์กับเพื่อน ๆ หรือออกไปที่ร้านอาหารใหม่สุดฮอตที่เสิร์ฟหนึ่งในผลงานสร้างสรรค์ใหม่ ๆ เหล่านี้และเตรียมที่จะประทับใจกับประสบการณ์การทอดฝรั่งเศสแสนอร่อยแบบใหม่!
