ในฤดูหนาวทุกคนมักจะป่วยอย่างน้อยหนึ่งครั้ง มันหนาวรอบชิงชนะเลิศคุณเครียดและคุณไม่ได้กินอาหารเพื่อสุขภาพอย่างแน่นอน การป่วยมีความผูกพันที่จะเกิดขึ้นและหนึ่งในอาการที่เลวร้ายที่สุดคืออาการคัดจมูก
จู่ๆคุณก็กลายเป็นสัตว์ประหลาดเนื้อเยื่อที่ไม่มีใครอยากอยู่ใกล้และคุณอ่อนแอเกินกว่าจะดูแลตัวเองได้จริงๆ เมื่อคุณป่วยต่อไปนี้เป็นวิธีการแก้อาการคัดจมูกด้วยวิธีการรักษาที่บ้าน (เนื่องจากยามีราคาแพงและหายากเมื่อคุณป่วยและไม่ต้องการออกจากเตียง)
อาหารรสเผ็ด
Ellen Gibbs
ฉันเคยลองซอสที่ร้อนแรงที่สุดที่ร้าน Buffalo Wild Wings และมีน้ำตาไหลและมีน้ำมูกไหลทันที แต่ 10 นาทีต่อมารูจมูกของฉันก็ชัดเจน ... และฉันก็ยังร้องไห้อยู่ (ฉันเอานิ้วจิ้มซอสร้อนๆ) อาหารรสเผ็ดจะผลิตเมือกมากขึ้นและดันทุกอย่างออกมา .
เพื่อให้ได้ผลที่ชัดเจนและไซนัสให้ลองเติมซอสร้อนลงในมื้ออาหารของคุณ เพื่อนของฉันยังแนะนำวิธีการที่พยายามและเป็นจริงของเธอเช่นราเมงซุปศรีราชาและไข่ดิบ แต่ฉันไม่เกี่ยวกับคอมโบนั้น ลองซุปฟักทองรสเผ็ดแทนเพื่อเพิ่มความสบายใจ
ก๋วยเตี๋ยวและ บริษัท ไม่มีกลูเตนหรือไม่
ขิง
ไทระวู
ขิงถูกนำมาใช้ในการแพทย์ทางเลือกและการเยียวยาที่บ้านเป็นเวลาหลายปี เป็นสิ่งที่บางคนเรียกว่าซุปเปอร์ฟู้ดเพราะว่ามัน รู้จักกันในการรักษาอาการคลื่นไส้ความดันโลหิตสูงและการติดเชื้อที่พบบ่อยเหนือสิ่งอื่นใด . นอกจากนี้ยังเป็นพืชต้านการอักเสบตามธรรมชาติซึ่งช่วยให้จมูกของคุณปลอดโปร่ง
วิธีที่พบบ่อยที่สุดในการแก้อาการคัดจมูกด้วยขิงคือชาขิง จะดีที่สุดถ้าคุณมีขิงสด แต่ราคาถูกดังนั้นฉันจึงซื้อชาขิงมะนาวและหวังว่าจะได้สิ่งที่ดีที่สุด มันใช้งานได้ดี แต่ฉันทำให้มันแข็งแรงเป็นพิเศษและเพิ่มขึ้นเป็นสองเท่าในถุงชาเพื่อให้แน่ใจ
กระเทียม
คริสตินมาฮาน
วิสกี้เบอร์เบินมีน้ำตาลมากแค่ไหน
อยากรู้วิธีปัดแวมไพร์ กระเทียม. ต้องการทราบวิธีการแก้อาการคัดจมูกหรือไม่? นอกจากนี้กระเทียม
กระเทียมเป็นอาหารต้านการอักเสบและมีวิตามินจำนวนมากที่มีแคลอรี่น้อย จากการศึกษา 12 สัปดาห์ในปี 2544 ผู้เข้าร่วมที่ทานอาหารเสริมกระเทียมทุกวัน มีโอกาสป่วยน้อยกว่าและป่วยน้อยกว่าคนที่ไม่ได้ทานอาหารเสริม .
ฉันไม่คาดหวังว่าคุณจะกินยากระเทียมทุกวัน แต่คุณสามารถลอง ซุปกระเทียมนี้ หรือเครื่องจิ้มกระเทียมที่เรียกว่า Bagna Cauda
ปริมาณน้ำตาลในวอดก้ามาร์ตินี่
น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์
โหมด Alyssa
ให้ฉันเริ่มด้วยการบอกว่าฉันเกลียดน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ มีเพียงสิ่งเดียวที่แย่กว่าน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์นั่นคือน้ำส้มสายชูธรรมดา ในทางกลับกันเพื่อนร่วมห้องของฉันจะดื่มน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์วันละสองครั้งเมื่อเธอป่วยและสาบานว่ามันจะล้างรูจมูกของเธอ
มีคนหนึ่งลองดื่มน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์เป็นเวลาหนึ่งเดือนและชอบมาก ในขณะที่ อีกคนดื่มมันเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์และไม่เห็นการเปลี่ยนแปลงใด ๆ แต่ทั้งคู่ไม่ได้ป่วย กล่าวกันว่าน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์มีประโยชน์ต่อสุขภาพและเป็นที่นิยมแม้ว่าจะมีรสชาติเหมือนความตายก็ตาม ดื่มด้วยความเสี่ยงของคุณเอง
#SpoonTip: เว็บไซต์แก้ไขบ้านแนะนำ การถ่าย ACV ทุกวันเพื่อล้างไซนัสของคุณให้เร็วขึ้น
ชา
Jocelyn Hsu
วิธีทำให้ขนมปังเก่านุ่มอีกครั้งในไมโครเวฟ
คุณรู้จักคนเหล่านั้นที่บอกให้คุณมี ถ้วยชาเมื่อคุณรู้สึกไม่สบาย เหรอ? พวกเขารู้ว่าอะไรดีที่สุด หากคุณถือชานึ่งไว้ข้างหน้ามันจะทำหน้าที่เป็นเครื่องเพิ่มความชื้นขนาดเล็กและชามักจะมีคาเฟอีนอย่างน้อยสำหรับผู้ที่เสพติดทั้งหมด (ฉัน) มันยังให้ความชุ่มชื้นแก่ร่างกายของคุณด้วย
ชาเขียวชาขิงหรือน้ำผึ้งหรือชาสมุนไพรใด ๆ จะดีที่สุด ลอง toddy ร้อน หากคุณรู้สึกหนาวอยู่บ้านตลอดทั้งคืนและหากคุณรู้สึกรื่นเริงลองทำเช่นนี้ แอปเปิ้ลไซเดอร์ hot toddy .
ซุปร้อน
Kelli Haugh
ตอนที่ฉันยังเด็กและป่วยฉันมักจะขอบะหมี่ราเม็งซุปไก่สำเร็จรูป แม้ว่าซุปจะเป็นสิ่งที่ฉันอยากแนะนำเมื่อคุณป่วย แต่ฉันก็ไม่แนะนำให้ทานราเม็งแบบซองทันทีเพราะพวกเขาไม่มีสารอาหารใดที่คุณจำเป็นต้องใช้เพื่อลดความหนาวเย็น การมีอาหารที่แท้จริงในซุปของคุณจะดีกว่าการปรุงรสแบบซองเสมอ
ซุปช่วยแก้อาการคัดจมูกได้ดี เพราะมันให้ความชุ่มชื้นแก่ร่างกายให้สารอาหารที่จำเป็นและลดอาการอักเสบในลำคอ นอกจากนี้ยังมีราคาถูกดังนั้นคุณไม่จำเป็นต้องเจ๊งเมื่อเจ็บป่วย
กาแฟร้อนเธอเสิร์ฟในแก้ว
ซุปที่ทำจากน้ำซุปจะดีกว่าซุปครีมเพราะคุณต้องการรับน้ำเข้าร่างกายให้มากที่สุด ก๋วยเตี๋ยวไก่เป็นทางเลือกพื้นฐานที่ดี นี่ 14 ซุปเพื่อสุขภาพสำหรับฤดูหนาวและไข้หวัดใหญ่ คุณอาจต้องการชำระเงิน
การรักษาด้วยน้ำเกลือ
Angela Kerndl
อันนี้น่าจะได้ผลที่สุดในการแก้อาการคัดจมูก ... แต่มันแย่มาก มีประสิทธิภาพมากที่สุดเพราะ น้ำเกลือจะช่วยทำความสะอาดจมูกของคุณอย่างแท้จริง และมันแย่มากเพราะคุณเทน้ำเกลือเข้าจมูก คุณสามารถซื้อน้ำเกลือได้ตามร้านขายของชำหรือ ทำเอง ถ้าคุณมีเกลือเบกกิ้งโซดาและน้ำ
ครั้งต่อไปที่คุณมีอาการคัดจมูกให้ลองใช้ตัวเลือกใดตัวเลือกหนึ่งข้างต้น ตอนนี้คุณรู้วิธีแก้อาการคัดจมูกแล้วคุณจะไม่ต้องเป็นสัตว์ประหลาดที่เนื้อเยื่อทุกคนอยู่ห่าง ๆ
