เป็นช่วงปิดเทอมที่ทุกคนป่วย แม้ว่าฉันจะติดเชื้อจาก 'Blacksburg Plague' ในภาคการศึกษานี้ (นั่นคือสิ่งที่เราเรียกว่าเมื่อทุกคนป่วยที่ Virginia Tech) เมื่อใดก็ตามที่ฉันป่วยฉันจะดื่มชาสักถ้วยบนเตียงและดู Netflix ในขณะที่ภาวนาว่าอย่าตาย
ชาหนึ่งถ้วยจะกลายเป็นความประหยัดของฉันและกระตุ้นให้ฉันดีขึ้น (ถ้าคุณไม่ชอบชา ก็ไม่เป็นไร ). ตอนนี้ฉันคลั่งชา มันมาพร้อมกับอาณาเขตของการเป็นลูกครึ่งของสองคน วัฒนธรรมที่หลงใหลในชา . ฉันมีสถานีน้ำชาตั้งอยู่ในห้องนอนของฉัน ฉันหวังว่าฉันจะล้อเล่น
Susanna Mostaghim
อย่างไรก็ตามการดื่มชาบางชนิดอาจส่งผลเสียมากกว่าผลดีเมื่อคุณป่วย เช่น yerba mate tea? คุณจะต้องสั่นจากการใช้คาเฟอีนเกินขนาดหากคุณดื่มมากกว่าหนึ่งแก้ว คุณต้องสามารถนอนหลับได้เมื่อคุณป่วยไม่เช่นนั้นคุณจะไม่ดีขึ้น
คุณควรดื่มชาชนิดใด? ท้ายที่สุดคุณต้องการที่จะดีขึ้นและไม่ต้องการดื่มชาที่อาจทำให้อาการป่วยของคุณยาวนานขึ้น
ชาเขียว
Ana Cvetkovic
ชาเขียวเป็นชาทั่วไปที่ให้ความรู้สึกดีขึ้น เหมาะสำหรับทุกวันและทุกวันที่ป่วย นี่เป็นเพราะไฟล์ ประโยชน์หลายประการ มันมี นอกเหนือจากการมีคุณสมบัติต้านการอักเสบแล้วชาเขียวยังมี คุณสมบัติป้องกันการติดเชื้อของ EGCG และสารประกอบจากธรรมชาติอื่น ๆ ชิลล์ใช่มั้ย? นอกจากนี้การดื่มชาเขียวโดยทั่วไปยังช่วยได้ เพิ่มอารมณ์ของคุณ . คุณอยู่ที่นั่นด้วย
ชา Hibiscus
Clark Halpern
อาจฟังดูแปลก ๆ แต่ชาชบานั้น เต็มไปด้วยวิตามินซี . หนึ่งหน่วยบริโภคให้คุณได้เกือบ 1 ใน 3 ของปริมาณประจำวันโดยไม่ต้องคั้นน้ำส้มหนึ่งแกลลอน ประโยชน์อีกอย่างของการดื่มชาสมุนไพรนี้ (หรือทิซาเนะถ้าคุณอยากเป็นคนแฟนซี แต่ฉันเป็นคนขี้เห่อชาและถึงแม้ฉันจะไม่เรียกชาสมุนไพรว่าทิซาเนะ) ก็คือไม่มีคาเฟอีนเหมือนชาอื่น ๆ คุณจึงสามารถจิบชาชบาได้อย่างง่ายดายและคลายความทุกข์ทรมานจากการป่วย
ชาขิง
โรซาลินด์ช้าง
หากความทุกข์ยากของคุณเกิดจากอาการคลื่นไส้ชาขิงคือหนทางที่จะไป สิ่งนี้อาจชัดเจนเนื่องจากเรา (ในฐานะสังคม) แนะนำให้ทานขิงเสมอเมื่อคุณมี ท้องเสีย . อย่างไรก็ตาม ดื่มขิง นอกจากนี้ชายังช่วยลดอาการปวดหัวและทำให้คุณอุ่นขึ้นหากคุณมีอาการหนาว นอกจากนี้ยังสามารถช่วยในการ ปวดเมื่อยตามกล้ามเนื้อ . หากคุณเป็นไข้หวัดให้ดื่มชาขิงอย่างน้อยวันละถ้วย คุณสามารถขอบคุณฉันในภายหลัง.
ชาดอกคาโมไมล์
Susanna Mostaghim
วิธีชงกาแฟให้ได้รสชาติเหมือนสตาร์บัคส์
ชาที่สะดวกสบายที่สุด : คาโมมายล์. มันจะทำให้คุณนอนหลับและผ่อนคลายจนลืมไปว่าคุณกำลังทุกข์อยู่บนเตียง ดอกคาโมไมล์ของเยอรมันถูกนำมาใช้โดยเฉพาะ รักษาโรคหวัด เป็นประจำ ในที่สุดดอกคาโมไมล์ก็มีประโยชน์ที่ดีอื่น ๆ เช่นบรรเทาอาการไมเกรนและตะคริว(ไม่มีอะไรจะแย่ไปกว่าการเป็นตะคริวและไม่สบายฉันเป็นผู้หญิงใช่ไหม) แต่ จับคู่กับลาเวนเดอร์ เหรอ? การป่วยจะผ่อนคลายมากขึ้นอย่างทวีคูณ
ชาโรสฮิป
Matt Maldre
ชาโรสฮิปมีความคล้ายคลึงกับชบามากในบรรจุภัณฑ์ a helluva วิตามินซีเยอะมาก . มากกว่าชบาจริงๆดังนั้นมันจะช่วยคุณได้ ต่อสู้กับการติดเชื้อหรือหวัด . หากคุณต้องการมีวิตามินซีจำนวนมากโดยไม่ต้องใช้น้ำส้มทางออกที่ดีที่สุดคือการได้รับ โรสฮิปและชาชบาผสมผสาน และกอดมันราวกับว่าจะไม่มีวันพรุ่งนี้ คุณจะรู้สึกดีขึ้นในเวลาไม่นาน
การตั้งจุดชงชาข้างเตียงด้วยกาต้มน้ำไฟฟ้าอาจเป็นความคิดที่ดี พระเจ้ารู้ว่าคุณไม่ต้องการที่จะย้ายไปดื่มชาถ้วยต่อไปไม่ว่ามันจะทำให้คุณรู้สึกดีแค่ไหนก็ตาม
