วิธีทำให้ผมยาวเร็วขึ้น – 15 เคล็ดลับและเทคนิคที่เป็นประโยชน์สำหรับการเจริญเติบโตของเส้นผม

ฉันชื่นชมผู้หญิงที่สามารถยึดติดกับความยาวและสไตล์ของผมได้เพียงเส้นเดียว ซึ่งกลายเป็นรูปลักษณ์ที่เป็นเอกลักษณ์ของพวกเขา โดยส่วนตัวแล้วฉันรู้สึกเบื่อง่ายและชอบที่จะเปลี่ยนมัน หลังจากปัญหาผมเสียและการตัดสินใจอย่างหุนหันพลันแล่นที่จะตัดผมเป็นบ็อบ การงอกของเส้นผมได้ทดสอบความอดทนของฉันแล้ว การเจริญเติบโตของเส้นผมดูเหมือนจะใช้เวลานาน หากคุณอยู่ในเรือลำเดียวกัน คุณจะรู้ว่ามันน่าหงุดหงิดแค่ไหนที่ต้องรอให้ผมงอก หลังจากอ่านคำแนะนำและบทความเกี่ยวกับวิธีการทำให้ผมยาวเร็วขึ้นแล้ว ต่อไปนี้คือเคล็ดลับบางส่วนที่ได้ผลดีที่สุดสำหรับฉัน

วิธีทำให้ผมยาวเร็วขึ้น – 15 เคล็ดลับและเทคนิคที่เป็นประโยชน์

1. เล็มปลายของคุณบ่อยๆ

ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้นัดหมายกับสไตลิสต์ของคุณและรับสนิปเป็นประจำเพื่อให้ปลายของคุณอยู่ในรูปทรงปลายสุด นอกจากจะป้องกันไม่ให้ผมแตกปลายแล้ว การเล็มผมบ่อยๆ ยังช่วยให้ผมยาวเร็วและทำให้ผมดูแข็งแรงอีกด้วย

2. หยุดพักจากสารฟอกขาว

ถ้าอยากผมยาวก็วางขวดฟอกไว้ น้ำยาฟอกขาวทำลายหนังกำพร้าผมและปล่อยให้มันเสี่ยงต่อความเสียหายมากขึ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณมีผมสีเข้ม สาวผมบลอนด์อาจจะสนุกมากกว่า แต่ก็อาจมีแตกและแตกปลายได้เช่นกัน พูดเล่นๆ สิ่งสำคัญคือคุณต้องหยุดพักเพื่อการเจริญเติบโตของเส้นผมที่แข็งแรง

3. ให้ TLC แก่หนังศีรษะของคุณ

ใช้แนวทางแบบองค์รวมในการดูแลเส้นผมด้วยการขจัดสิ่งสะสมที่สะสมอยู่ที่ราก ซึ่งเป็นแหล่งเพาะพันธุ์ของแบคทีเรีย นวดหนังศีรษะเพื่อกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตเพื่อให้เส้นผมแข็งแรง ลงทุนในทรีตเมนต์ผม เช่น น้ำมันและมาสก์ด้วยน้ำมันทีทรี เปปเปอร์มินต์ และซิตรัส เพื่อขจัดสิ่งสกปรกที่ขัดขวางการไหลเวียนและการเจริญเติบโตของเส้นผมอย่างเหมาะสม

4. ลองใช้น้ำมันละหุ่งร้อน

ชุบน้ำมันละหุ่งเพื่อให้คุณสามารถซึมซับคุณประโยชน์ที่ได้รับ มันขจัดแบคทีเรียในเส้นผมที่อาจทำให้เกิดการติดเชื้อที่หนังศีรษะ ให้ความชุ่มชื้นแก่เส้นผมด้วยกรดไขมันโอเมก้า 6 วิตามินอีและโปรตีน และปิดผนึกหนังกำพร้าผมเพื่อล็อคสารอาหารเหล่านั้นทั้งหมด สำหรับการทำทรีทเมนต์ด้วยน้ำมันร้อนที่บ้าน ให้กระจายน้ำมันให้ทั่วเส้นผมและรากผม บีบลงในหมวกอาบน้ำแล้วเป่าให้แห้ง 15 นาทีเพื่อให้ผมเรียบลื่นในทันที

5. บำรุงผมจากภายใน

ตรวจสอบอาหารของคุณและให้แน่ใจว่าคุณได้รับวิตามินและแร่ธาตุที่เพียงพอ เช่น สังกะสี ไบโอติน วิตามินซีและดี ธาตุเหล็ก และโอเมก้า 3 และ 6 อาหารที่ไม่ดแจ่มใสมีผลกระทบต่อการเจริญเติบโตของเส้นผม แพทย์ด้านผม (หรือนักไตรวิทยา) แนะนำให้รับประทานอาหารที่มีไขมันและโปรตีนที่ดีต่อสุขภาพเพื่อให้ผมยาวเร็วขึ้น

6. กดหยุดชั่วคราวบนเครื่องมือจัดแต่งทรงด้วยความร้อน

นอกจากสารฟอกขาวแล้ว ความร้อนเป็นหนึ่งในสิ่งที่ทำร้ายเส้นผมของคุณมากที่สุด โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณต้องการให้ผมยาวเร็วขึ้น พิจารณาที่จะหยุดพักจากเครื่องมือร้อนของคุณ หากไม่สามารถทำได้ ให้ใช้อุปกรณ์ป้องกันความร้อนและลดอุณหภูมิด้วยไดร์เป่าผมหรือเตารีดแบนเพื่อหลีกเลี่ยงผมเสีย

7. ข้ามแชมพู

คุณคงเคยได้ยินมาว่าการสระผมมากเกินไปส่งผลเสียต่อเส้นผมของคุณ สารลดแรงตึงผิวในแชมพูสามารถทำให้ผมแห้งได้ และการใช้มากเกินไปอาจทำให้ผมแห้ง เปราะ และแตกหักได้ หากคุณพบว่าหนังศีรษะของคุณมีความมันระหว่างการล้าง ให้ใช้ดรายแชมพูเพื่อดูดซับความมันส่วนเกินที่ปล่อยออกมาจากรูขุมขน

8. พิจารณาการเสริมการเจริญเติบโตของเส้นผมและวิตามิน

แม้ว่าการรับประทานอาหารที่สมดุลเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการรับสารอาหารและวิตามิน แต่ฉันรู้ดีว่าเมื่อใดที่สิ่งต่างๆ วุ่นวาย มันเป็นไปไม่ได้เลย พูดคุยกับแพทย์ของคุณหากคุณคิดว่าคุณขาดวิตามินก่อนที่จะทานอาหารเสริมเพื่อการเจริญเติบโตของเส้นผม วิตามินสำหรับเส้นผมไม่สามารถรักษาได้ทั้งหมด และเป็นการดีที่สุดที่จะรับสารอาหารจากอาหารทั้งส่วนเพื่อรูขุมขนที่แข็งแรง

9. สระผมด้วยน้ำเย็น

การอาบน้ำร้อนและการอาบน้ำเป็นวิธีที่ชอบในการสงบสติอารมณ์และคลายเครียด แต่ถ้าคุณต้องการให้ผมยาวเร็วขึ้น ให้ล้างด้วยน้ำเย็นเพื่อปิดหนังกำพร้าผม ล็อคความชื้นและทำให้เส้นผมดูเงางามและมีสุขภาพดี เคล็ดลับง่ายๆ นี้จะใช้เวลาไม่กี่วินาทีและได้ผลมากในระยะยาวสำหรับการเจริญเติบโตของเส้นผม

10. แปรงผมที่เปียกหมาดๆ

หวีผมอย่างอ่อนโยนโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากผมเปียกหรือเปียกหมาดๆ อย่าดันแปรงผ่านผมขณะที่คุณพันกัน เริ่มหวีจากปลายและหวีไปจนถึงโคน ซึ่งจะช่วยป้องกันไม่ให้ผมหลุดร่วงโดยไม่จำเป็นที่เกิดจากการแปรงผมตั้งแต่โคนจรดปลาย ซึ่งจะพันกันเมื่อคุณไปถึงปลายผมเท่านั้น การแปรงผมอย่างถูกต้องจะช่วยกระตุ้นหนังศีรษะและกระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผม

11. ลงทุนในปลอกหมอนผ้าไหม

ให้ทรีตเมนต์ผมของคุณแบบราชวงศ์และ ซื้อปลอกหมอนผ้าไหม . การนอนบนพื้นผิวที่ขรุขระอาจส่งผลให้ผมพันกันและหลุดร่วงเนื่องจากการเสียดสีเมื่อคุณพลิกตัวตลอดทั้งคืน แม้แต่ผ้าฝ้ายทอก็อาจทำร้ายเส้นผมมากเกินไป ผ้าไหมเป็นวิธีบรรเทาความเสียหายต่อเส้นผม แถมยังรู้สึกเหมือนกำลังนอนหลับอยู่บนก้อนเมฆอีกด้วย!

12. เป่าผมให้แห้งด้วยผ้าขนหนูไมโครไฟเบอร์

ฉันเคยเพียงแค่บิดผมที่เปียกโชกแล้วคลุมด้วยผ้าขนหนูอาบน้ำหลังจากอาบน้ำ ฉันไม่รู้เลยดีกว่า มารยาทด้านความงามทั่วไปนี้ดึงเส้นผมและทำให้เกิดการแตกหักและผมร่วงได้มาก ให้หยิบผ้าขนหนูไมโครไฟเบอร์ที่อ่อนโยนกว่าหรือเสื้อยืดตัวเก่ามาพันรอบผมเพื่อให้เจริญเติบโตแข็งแรงดี

13. ใช้แชมพู ครีมนวดผม และทรีทเม้นท์บำรุงผม

รักษาผมของคุณเหมือนเด็กทารกและมันจะเติบโตเหมือนวัชพืช ใช้แชมพูสูตรอ่อนโยนที่ทำความสะอาดแต่ไม่ทำให้ผมหลุดร่วง เลือกใช้ครีมนวดผมและทรีตเมนต์ที่ให้การบำรุงเป็นพิเศษเพื่อให้เส้นผมแข็งแรงและแข็งแรง ดิ แชมพูปลูกผมจาก Bondi Boost เป็นหนึ่งในสิ่งที่ดีที่สุดที่ฉันได้ลอง

14. คลายยางยืดผม

ยางยืดสร้างความเสียหายต่อเส้นผมของคุณเนื่องจากการพันรอบเส้นผมแน่นมาก ทำให้ผมร่วงและแตกได้เนื่องจากความตึงเครียด คุณยังสามารถมัดผมแบบหางม้าได้ แต่ใช้กิ๊บและกิ๊บหนีบผมแทน เพื่อให้คุณไว้ผมยาวเร็วขึ้นโดยไม่ขาด

15. เปลี่ยนทรงผมของคุณ

ต่อจากข้อก่อนหน้าเกี่ยวกับยางยืด เป็นการดีที่จะเปลี่ยนทรงผมเพราะการไว้ผมหางม้าหรือมัดผมทุกวันจะทำให้ผมเสียเพราะผมตึงตรงจุดเดียวกัน ส่งผลให้ผมร่วงซึ่งอาจส่งผลต่อการเจริญเติบโตของเส้นผม การเปลี่ยนทรงผมอาจทำได้ง่ายเพียงแค่มัดผมไว้ที่ด้านล่างเพื่อให้ผมแข็งแรงและยาวเร็วขึ้น

สรุป

ในการทำให้ผมยาวเร็วขึ้น ต้องใช้ความอดทนอย่างมากและเทคนิคที่ได้รับการสนับสนุนจากผู้เชี่ยวชาญเพื่อให้แน่ใจว่าผมของคุณเติบโตแข็งแรง ผมยาวและแข็งแรง

อย่าลืมทำความสะอาดอาหารและบำรุงเส้นผมจากภายในและภายนอก เมื่อจัดแต่งทรง ควรใช้สารป้องกันความร้อนให้ทั่วเส้นผมก่อนนำไปผึ่งความร้อน อย่าใช้แชมพูมากเกินไปหรือใช้ยางยืดหากต้องการให้ผมมีสุขภาพที่ดี และเพื่อเพิ่มการเจริญเติบโตของเส้นผม ปรับสภาพ และรักษาเส้นผมของคุณ สุดท้าย อย่าละเลยหนังศีรษะของคุณหากคุณต้องการให้มีผมยาว

หากคุณลองใช้เคล็ดลับเหล่านี้สักหนึ่งหรือสองข้อ คุณจะมีผมยาวเป็นนางเงือกในเวลาไม่นาน นี่คือวันผมยาวข้างหน้า!

สินค้าแนะนำอื่นๆ

ลีอาห์ วิลเลียมส์

Leah Williams เป็นผู้ก่อตั้ง Lucky Curl และอยู่ในอุตสาหกรรมการดูแลและจัดแต่งทรงผมมาเป็นเวลา 15 ปีแล้ว ตั้งแต่นั้นมา เธอได้พัฒนาความเชี่ยวชาญที่เหลือเชื่อและความเข้าใจอย่างลึกซึ้งถึงวิธีการรักษาและจัดสไตล์ทรงผมที่ยากที่สุด และกระตือรือร้นที่จะแบ่งปันความรู้ของเธอกับผู้อ่าน Lucky Curl

วิธีทำให้ผมยาวเร็วขึ้น – 15 เคล็ดลับและเทคนิคที่เป็นประโยชน์สำหรับการเจริญเติบโตของเส้นผม