ในบทความนี้ ผมจะอธิบายวิธีการทำน้ำข้าวสำหรับผม ประโยชน์ของน้ำ และเหตุใดจึงเป็นกระแสนิยมในชุมชนความงาม DIY
ฉันเป็นสไตลิสต์ที่ทำงานและเป็นคนรักทุกอย่างเกี่ยวกับเส้นผมและความงาม ฉันชอบช่วยให้คนอื่นคิดว่าอะไรจะได้ผลดีที่สุดสำหรับพวกเขา และวิธีป้องกันผมเสีย
หลังจากที่ได้เห็นคนดังและบล็อกเกอร์จำนวนมากมายที่เทศนาถึงผลลัพธ์ที่ได้จากการบำบัดน้ำข้าว ผมก็เริ่มสงสัย ฉันศึกษาการศึกษาและเกร็ดเล็กเกร็ดน้อยเกี่ยวกับน้ำข้าวและประโยชน์ของน้ำ หลังจากการวิจัยอย่างละเอียด ฉันได้รวบรวมประเด็นสำคัญทั้งหมดไว้ในคู่มือนี้การบำบัดน้ำข้าวโดย Mielle
ไม่มีเวลาทำน้ำข้าวเองเหรอ? ลองใช้วิธีแก้ปัญหาแบบสำเร็จรูปโดย Mielle
น้ำมันน้ำหนักเบานี้ออกแบบมาเพื่อแทรกซึมเข้าสู่เส้นผมทุกเส้นเพื่อป้องกันผมแตกปลายและซ่อมแซมผมเสีย 
ซื้อเลย เราได้รับค่าคอมมิชชั่นหากคุณคลิกลิงก์นี้และทำการซื้อโดยไม่มีค่าใช้จ่ายเพิ่มเติมสำหรับคุณ
น้ำข้าวได้รับความนิยมในหลายวัฒนธรรมในประเทศจีน ญี่ปุ่น และเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ มันดึงดูดผู้ปฏิบัติงานจำนวนมากที่รู้สึกทึ่งกับผลกระทบที่มีต่อสภาพเส้นผมของพวกเขา
อย่างไรก็ตาม ตามที่มีแนวโน้มว่าผลลัพธ์เหล่านี้จะมี ไม่มีการศึกษาอิสระอย่างแท้จริงจนถึงขณะนี้ที่พิสูจน์ว่าน้ำข้าวมีผลต่อการเจริญเติบโตหรือความแข็งแรงของเส้นผม
ที่ถูกกล่าวว่าปลอดภัยที่จะใช้และหลายคนอ้างว่าเห็นผลจากมัน เพียงแค่นำเรื่องราวเหล่านี้มาใช้กับเม็ดเกลือเพราะอาจใช้ไม่ได้กับทุกคน
ในบทความนี้ ฉันจะอธิบายเบื้องหลังเกี่ยวกับวิธีการใช้น้ำข้าวสำหรับผมและประโยชน์ของน้ำข้าวกับเส้นผม ฉันจะให้คำแนะนำทีละขั้นตอนในการทำและใช้น้ำข้าวบนผมของคุณ
อ่านต่อเพื่อดูรายละเอียดเพิ่มเติม
สารบัญ
น้ำข้าวทำงานกับเส้นผมอย่างไร?
น้ำข้าวหรือที่เรียกว่า yu-su-ru ในญี่ปุ่น ถูกใช้เป็นยาสระผมมานานหลายศตวรรษ มันคือการใช้งานใน ญี่ปุ่น จีน และเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ ได้รับการบันทึก ปัจจุบัน ผู้หญิงเหยาแดงในหมู่บ้าน Huangluo (หรือที่รู้จักในชื่อ Land of Rapunzels) ในประเทศจีน ระบุว่าการที่พวกเธอมีแม่กุญแจเป็นเวลานานนั้นมาจากการใช้น้ำข้าวเป็นประจำ ผมของพวกเขาถูกกล่าวหาว่าไม่ซีดหรือหงอกจนถึงวัย 80
น้ำข้าวมาจากข้าวที่หมักไว้สองสามชั่วโมงซึ่งดึงสารอาหารและแร่ธาตุออกมา ผลิตภัณฑ์หมักไม่ใช่เรื่องใหม่ในด้านการปฏิบัติด้านความงาม มันถูกใช้ในผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่หรูหราเช่นกัน
เริ่มมีความสนใจน้ำข้าวเพิ่มขึ้น โดยเฉพาะใน ฝูงชน Tiktok . น้ำข้าวหมักผมมีประโยชน์มากมาย ตามที่แฟนๆ กล่าว
แต่ก่อนอื่นเราต้องวิเคราะห์องค์ประกอบของเมล็ดข้าวก่อน ข้าวเป็นธัญพืชที่อุดมไปด้วยแป้งและว่ากันว่ามีถิ่นกำเนิดในประเทศจีน สารอาหารที่พบในข้าวจะแตกต่างกันไปตามชนิดของข้าว เช่น สีแดง สีน้ำตาล และสีขาว ตลอดจนปัจจัยอื่นๆ เช่น คุณภาพดินและการแปรรูป
ที่แน่นอนคือข้าวประกอบด้วยคาร์โบไฮเดรตและโปรตีน น้ำข้าวหมักประกอบด้วยธาตุเหล็ก สังกะสี โปรตีน วิตามินบี วิตามินอี สารต้านอนุมูลอิสระ พิเทร่า กรดอะมิโน และที่สำคัญคือ อิโนซิทอล อิโนซิทอลเป็นคาร์โบไฮเดรตที่ซ่อมแซมความเสียหายของเส้นผม มันยังคงอยู่บนเส้นผมหลังจากล้างน้ำข้าวออก
ประโยชน์ของน้ำข้าวสำหรับผมและหนังศีรษะคืออะไร?
โดยสรุปแล้ว สารอาหารจากน้ำข้าวอาจช่วยให้ผมยาว เงางาม มีความหนา และความเรียบเนียน
น่าเศร้าที่ไม่มีการศึกษาใดที่ยืนยันว่าน้ำข้าวช่วยให้ผมงอกยาว มีแต่เรื่องเล่าจากปากต่อปากและเกร็ดเล็กเกร็ดน้อย แต่นี่คือประโยชน์บางประการของผู้ที่สระผมด้วยน้ำข้าว
น้ำยาล้างผมข้าวจะเคลือบเส้นผมให้เต็มผม ยังช่วยให้ผมยาวขึ้นอีกด้วยเพราะจะกระจายบนเส้นผมผ่านการนวดหนังศีรษะ การกระตุ้นเพิ่มการไหลเวียนของเลือดซึ่งสามารถช่วยปลูกผมใหม่ได้
วิตามินและแร่ธาตุในน้ำข้าวทำให้เส้นผมแข็งแรงและยืดหยุ่นมากขึ้น หรือกล่าวอีกนัยหนึ่งก็คือ ทำให้ผมอ่อนแอต่อการแตกหักและแตกปลาย น้ำข้าวสามารถช่วยปิดหนังกำพร้าผมให้นุ่มสลวย จากผลข้างเคียงนี้ ความนุ่มนวลจะขจัดแรงเสียดทานซึ่งทำให้ผมชี้ฟูน้อยลง
ผู้ใช้บางคนกล่าวว่าน้ำข้าวช่วยขจัดเส้นผมและช่วยให้ผมดูงอนขึ้น และผลกระทบจากการล้างน้ำข้าวจะคงอยู่ได้ไม่กี่วันหลังจากนั้น
น้ำข้าวหมักมีสภาพเป็นกรดจึงทำให้ค่า pH ของเส้นผมเป็นกลางและสมดุล
นอกจากประโยชน์ของเส้นผมเหล่านี้แล้ว การศึกษาพบว่าน้ำที่ผสมข้าวได้ซ่อมแซมการทำงานของเกราะป้องกันที่เสียหายในผู้ป่วยโรคผิวหนัง (ดู ที่นี่ ).
มีข้อเสียหรือไม่?
ประโยชน์ของน้ำข้าวสำหรับผมมีมากมาย แต่คุณยังคงต้องใช้น้ำข้าวในปริมาณที่พอเหมาะ สิ่งดีๆ มากเกินไปก็ไม่ดี ในกรณีนี้
ผลกระทบของการใช้น้ำข้าวมากเกินไปคือการเปลี่ยนแปลงในเนื้อผมอันเนื่องมาจากโปรตีนส่วนเกิน สะเก็ดและการสะสมตัวบนหนังศีรษะ และเส้นผมที่เปราะแตกง่าย หลังส่งผลกระทบต่อคนที่มีผมพรุนต่ำ ผู้เชี่ยวชาญระบุว่าผลกระทบเหล่านี้มีต่อปริมาณแป้งในข้าว (75 ถึง 80 เปอร์เซ็นต์)
วิธีทำน้ำข้าวสำหรับผม – ทีละขั้นตอน
น้ำข้าวเกิดจากการแช่ หมัก หรือต้ม ฉันจะสรุปขั้นตอนสำหรับน้ำข้าวหมัก
สิ่งที่คุณต้องการ:
- เมล็ดข้าวดิบ 1/2 ถ้วย
- น้ำ 2 ถ้วย
- ชามหรือภาชนะขนาดใหญ่
- ภาชนะขนาดเล็กสำหรับการใช้งาน
ขั้นตอนที่ 1
เติมเมล็ดข้าวลงในชามแล้วเทน้ำ 2 ถ้วยตวง ถ้าผมของคุณหนา คุณสามารถใช้ข้าวและน้ำมากขึ้น แต่ปรับอัตราส่วนตามนั้น คุณอาจจะกรองข้าวก่อนที่จะแช่ แต่บางคนชอบที่จะข้ามไป
ขั้นตอนที่ 2
ปล่อยให้ส่วนผสมน้ำและข้าวแช่ประมาณ 30 นาที จากนั้นกรองข้าวและใส่น้ำข้าวลงในภาชนะหรือชามขนาดใหญ่
ขั้นตอนที่ 3
ปิดน้ำข้าวและทิ้งไว้ที่อุณหภูมิห้องเป็นเวลาอย่างน้อยหนึ่งชั่วโมง ขอแนะนำให้รอ 12 ถึง 24 ชั่วโมงเพื่อให้น้ำสามารถหมักได้เต็มที่ นี่เป็นขั้นตอนสำคัญที่ช่วยดึงวิตามินและแร่ธาตุออกมา
ขั้นตอนที่ 4
เมื่อน้ำข้าวหมักก็พร้อมใช้! เก็บน้ำข้าวที่คุณไม่ต้องการในตู้เย็นทันที ส่วนผสมนี้ดีสำหรับหนึ่งสัปดาห์
ขั้นตอนที่ 5
เติมภาชนะขนาดเล็กหรือขวดบีบด้วยน้ำข้าว
วิธีใช้น้ำข้าวสำหรับผม
จำไว้ว่าเมื่อใช้ในปริมาณที่พอเหมาะ การใช้น้ำข้าวล้างผมนั้นปลอดภัย นี่คือวิธีที่คุณสามารถใช้น้ำข้าวเป็นทรีตเมนต์ผม (ซึ่งคุณสามารถใช้สัปดาห์ละสองครั้งหรือบ่อยเท่าที่จำเป็น) คุณอาจทำตามขั้นตอนเหล่านี้ทุกครั้งที่สระผม ไม่ว่าจะเป็นรายวันหรือรายสัปดาห์ ทุกอย่างขึ้นอยู่กับนิสัยการซักของคุณ
ขั้นตอนที่ 1
สระผมแล้วล้างออกให้สะอาด
ขั้นตอนที่ 2
ใช้น้ำข้าวโดยเน้นที่รากแล้วถูให้ทั่วหนังศีรษะ นวดหนังศีรษะให้ดีเพื่อกระตุ้นรูขุมขน
ขั้นตอนที่ 3
หลังจากเน้นที่หนังศีรษะแล้ว ให้กระจายน้ำข้าวไปที่โคนผม กลางผมและปลายผม
ขั้นตอนที่ 4
ปล่อยให้น้ำข้าวนั่งประมาณ 20 นาทีถึงหนึ่งชั่วโมงก่อนล้างด้วยน้ำอุ่น
เคล็ดลับอื่นๆ สำหรับการใช้น้ำข้าว
- หากคุณมีผมเส้นเล็กหรือผมบาง คุณแค่ต้องการน้ำข้าวหนึ่งถ้วยเท่านั้น สำหรับผมหนา คุณอาจใช้มากกว่านั้นประมาณ 1 ถ้วยถึง 1 ถ้วยครึ่ง
- คุณสามารถใช้น้ำข้าวที่เหลือบนใบหน้าของคุณเพื่อรับประโยชน์เพิ่มเติม
- ล้างส่วนผสมให้สะอาดและอย่าหักโหมจนเกินไปเพราะคุณไม่ต้องการให้แป้งเกาะผม
- เพิ่มความถี่อย่างช้าๆ เริ่มต้นด้วยการล้างทุกสัปดาห์หรือสองครั้งต่อสัปดาห์ก่อนที่จะเร่งขึ้น
- คุณต้องหยุดหากสภาพผมของคุณแย่ลง เช่น ผมแห้งหรือขาด รอจนกว่าเนื้อจะกลับเป็นปกติ คุณสามารถลองปรับสภาพก่อนใช้น้ำข้าวก็ได้
- สำหรับผู้ที่ไม่ชอบ DIY มีผลิตภัณฑ์มากมายที่มีน้ำข้าวที่ปลอดภัยสำหรับใช้กับเส้นผมเช่นกัน
สรุป
การบำบัดน้ำข้าวโดย Mielleไม่มีเวลาทำน้ำข้าวกินเองเหรอ? ลองใช้วิธีแก้ปัญหาแบบสำเร็จรูปโดย Mielle
น้ำมันน้ำหนักเบานี้ออกแบบมาเพื่อแทรกซึมเข้าสู่เส้นผมทุกเส้นเพื่อป้องกันผมแตกปลายและซ่อมแซมผมเสีย ซื้อเลย เราได้รับค่าคอมมิชชั่นหากคุณคลิกลิงก์นี้และทำการซื้อโดยไม่มีค่าใช้จ่ายเพิ่มเติมสำหรับคุณ
แม้ว่าประโยชน์ที่ได้รับจะต้องมีการวิจัยเพิ่มเติม แต่น้ำข้าวได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีประสิทธิภาพสำหรับคนจำนวนมาก หากคุณมีปัญหาเกี่ยวกับการเจริญเติบโตของเส้นผม ความเปราะบาง หรือชี้ฟู ให้ลองใช้สูตรง่ายๆ ที่บ้านนี้แล้วดูว่าได้ผลอย่างไร
อย่าลืมอ่านบทความอื่นๆ ของเราเพื่อดูข้อมูลที่เป็นประโยชน์เกี่ยวกับการดูแลเส้นผมและการจัดแต่งทรง
สินค้าแนะนำอื่นๆ
ลีอาห์ วิลเลียมส์
Leah Williams เป็นผู้ก่อตั้ง Lucky Curl และอยู่ในอุตสาหกรรมการดูแลและจัดแต่งทรงผมมาเป็นเวลา 15 ปีแล้ว ตั้งแต่นั้นมา เธอได้พัฒนาความเชี่ยวชาญที่เหลือเชื่อและความเข้าใจอย่างลึกซึ้งถึงวิธีการรักษาและจัดสไตล์ทรงผมที่ยากที่สุด และกระตือรือร้นที่จะแบ่งปันความรู้ของเธอกับผู้อ่าน Lucky Curlบทความที่เกี่ยวข้อง
สำรวจเพิ่มเติม →น้ำมันมะพร้าวสำหรับการเจริญเติบโตของเส้นผม – ได้ผล & วิธีใช้งาน
น้ำมันมะพร้าวทำให้ผมยาวขึ้นจริงหรือ? Lucky Curl ตอบคำถามนี้และคำถามที่พบบ่อยอื่นๆ เกี่ยวกับน้ำมันมะพร้าวในคู่มือนี้
ฉันควรสั่งอะไรที่บาร์
ค้นพบประเภทผมของคุณ – คู่มือขั้นสูงในการกำหนดประเภทผมจริงของคุณ
เพื่อช่วยให้คุณค้นพบประเภทผมของคุณอย่างแท้จริง Lucky Curl ได้รวบรวมคำแนะนำขั้นสูงสุดเกี่ยวกับประเภทและพื้นผิวที่หลากหลายและสไตล์ที่ดีที่สุดเพื่อให้เหมาะกับคุณ
คุณควรปรับสภาพผมบ่อยแค่ไหน? คำตอบของ Lucky Curl
เคยสงสัยหรือไม่ว่าคุณควรปรับสภาพผมบ่อยแค่ไหน? คำตอบของ Lucky Curl - บวกกับคำถามเกี่ยวกับครีมนวดผมอีกมากมาย
