Kim และ Kanye เพิ่งเฉลิมฉลองวินาทีที่สองของพวกเขา วันครบรอบแต่งงาน . พวกเขาอยู่ในกรุงโรมในวันพิเศษของพวกเขาและเราคิดว่าพวกเขาปฏิบัติต่อตัวเองด้วยความชื่นชอบอย่างแท้จริงนั่นคือเจลาโต้ คู่รักคู่นี้ใช้ชีวิตต่อหน้าสาธารณชนอย่างแท้จริงจึงไม่แปลกใจเลยที่ เมื่อไม่กินไอศครีม อาหารของพวกเขามีความสมดุลสุขภาพดีและบางครั้งก็รุนแรง เราคงคาดหวังอะไรน้อยจากดาราที่หลงตัวเองเหล่านี้
คิมบอกว่าเคล็ดลับในการแต่งงานที่ประสบความสำเร็จและมีความสุขคือการปฏิบัติต่อ Kanye เหมือนทุกวันเป็นวันเกิดของเขา น่าเศร้าที่นี่ไม่ได้หมายความว่าเขาจะได้รับเค้กทุกวัน ในความเป็นจริงเขาแทบไม่เคยเห็นชิ้นเค้กเลยด้วยซ้ำ วันของคู่รักนี้เริ่มต้นด้วยการออกกำลังกายตามด้วย โปรตีนเชค หรือ สมูทตี้ และต่อจากนั้นอาหารของวันก็คือทั้งหมด ผักนึ่ง เนื้อไม่ติดมันและปลา หวังว่าการที่คิมจะกินจุบจิบสามีของเธอจะทำให้ขาดเค้กในชีวิตวันเกิดที่เขาคาดว่าจะต้องใช้ชีวิตผ่านไป
เมื่อเร็ว ๆ นี้ Kim และ Kanye ได้กอดก วิถีชีวิตที่ดีต่อสุขภาพและการรับประทานอาหารที่สะอาด . ในขณะที่พวกเขายังคงหลงระเริง อาหารจานด่วน และ คริสปี้เครม ทุก ๆ ครั้งการให้ความสำคัญกับการเป็นอยู่โดยใช้คำพูดของพวกเขาเองว่า“ บริสุทธิ์ที่สุด” สิ่งนี้ได้นำไปสู่การจ้างงาน พ่อครัวส่วนตัว และ นักโภชนาการ . อาหารของพวกเขาจึงมีการเปลี่ยนแปลงตลอดเวลาและ พ่อครัวส่วนตัวของพวกเขา ได้เข้ายึดห้องครัวเพื่อให้แน่ใจว่าไม่มีอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพและไม่เป็นมิตรกับอาหารแอบเข้าไปในมื้ออาหารของคู่รักคู่นี้ ไม่แปลกใจเลยที่คิมจะแพ้ 60 ปอนด์ที่เธอได้รับในระหว่างตั้งครรภ์ล่าสุด อย่างรวดเร็วด้วยความสนใจและความช่วยเหลือเกี่ยวกับอาหารของเธออย่างต่อเนื่อง
อาหารกลางวันและอาหารเย็นเพื่อสุขภาพ
Kanye และ Kim มี พ่อครัวส่วนตัว ที่เข้ามาในบ้าน Kardashian-West ทุกเช้าเพื่อทำอาหาร พวกเขามอบความไว้วางใจในการปรุงอาหารเกือบทั้งหมดให้กับเชฟคนนี้เนื่องจากเป็นวิธีหลีกเลี่ยงการเพิ่มสิ่งที่ไม่ดีต่อสุขภาพลงในมื้ออาหารซึ่งมักจะประกอบด้วย ปลาหรือไก่เสิร์ฟพร้อมผัก สำหรับมื้อกลางวันและมื้อค่ำ
วิธีอุ่นมันฝรั่งอบ
อาหารที่เปลี่ยนแปลงตลอดเวลาของ Kanye
Kanye มี นักโภชนาการส่วนบุคคล ผู้ควบคุมสิ่งที่เขากินทุกวัน นักโภชนาการคนนี้เปลี่ยนอาหารทุก 10 วันเพื่อให้แน่ใจว่าสิ่งต่างๆยังคงน่าสนใจและเพื่อไม่ให้เขาหลงไปนอกเส้นทางที่เข้มงวดเพราะเขาเบื่ออาหารที่เขาติดอยู่ตลอดไป
Kanye ชอบไอศกรีม
ใช้โยเกิร์ตกรีกแทนครีมเปรี้ยว
Kanye ไม่ได้รักอะไรมากมายนอกจาก Kanye คิมและลูก ๆ ของเขา แต่ไอศกรีมเป็นของรองจากเขา เขาได้รับภาพหลายครั้งในการรับประทานอาหาร อาหารแช่แข็งที่เขาโปรดปราน ออกเสมอ กรวยวาฟเฟิล ด้วยรอยยิ้มบนใบหน้าของเขา แม้ว่าเราจะไม่แน่ใจว่ารสชาติที่เขาต้องการคืออะไร แต่เรารู้ดีว่ามีอะไรจาก เมนูแดรี่ควีน จะได้รับความนิยมจากเขา
Kanye’s Smoothie Diet
ในความพยายามที่จะเพิ่มอาหารของเขา Kanye West เริ่มนิสัยการกินเพื่อสุขภาพของเขาด้วย ทำความสะอาดสมูทตี้เข้มข้น . เป็นเวลาห้าวันที่เขาออกกำลังกายทุกวันกินแค่สามอย่าง สมูทตี้ วันหนึ่งกระโดดเข้าสู่โลกแห่งการกินคลีนอย่างรวดเร็วทำให้ร่างกายของเขาบริสุทธิ์ที่สุด
ร้านอาหารโปรดของ Kim and Kanye
สถานที่ที่ให้คุณกินฟรีในวันเกิดของคุณ
เมื่อไม่ได้เหน็บ แซลม่อนย่าง และผักนึ่งที่บ้าน Kim และ Kanye เป็นนักชิมตัวยง ร้านอาหารยอดนิยมในนิวยอร์กของ Kanye คือ Spotted Pig เดือนเมษายน Broomfield ใน West Village ในปารีสพวกเขาเป็นขาประจำที่ L’Avenue ที่เต็มไปด้วยคนดังและใน L.A. คุณมักจะสอดแนมทั้งคู่ที่เลี้ยงสเต็กหายากที่ Lawry’s .
การปล่อยตัวที่ใหญ่ที่สุดของ Kim
เมื่อเร็ว ๆ นี้คิมกล่าวว่าแม้ว่าเธอจะภูมิใจกับการกินอาหารที่ดีต่อสุขภาพ แต่จุดอ่อนที่ใหญ่ที่สุดของเธอคือ Haagen-Dazs ’Dulce de Leche Ice Cream. เห็นได้ชัดว่าอาหารแช่แข็งแสนหวานชิ้นนี้ถือเป็น“ ของโปรดในชีวิต” ของคิม
สมูทตี้อาหารเช้าของ Kim Kardashian
Kim Kardashian เริ่มต้นทุกเช้าด้วยข้าวโอ๊ตไข่คน โปรตีนเชค และผลไม้สดหรือสมูทตี้อาหารเช้า การรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพในตอนเริ่มต้นของวันหลังจากออกกำลังกายเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงจะทำให้วันของเธอเริ่มต้นได้อย่างมีคุณค่าทางโภชนาการมากที่สุด
สามารถสั่งค็อกเทลที่ไม่มีน้ำตาลได้ที่บาร์
ขนมเพื่อสุขภาพสุดโปรดของคิม
คิมชอบกินหลายครั้งตลอดทั้งวันเพื่อให้ระบบเผาผลาญทำงานอย่างต่อเนื่อง ระหว่างมื้ออาหารเธอชอบทานของว่างบนกระเป๋า เนยอัลมอนด์ หรือ เนยถั่ว เพื่อการเติมเต็มคุณค่าทางโภชนาการและเพิ่มพลังงานที่แสนอร่อยเพื่อให้เธอทำต่อไปจนถึงมื้อต่อไป
มักกะโรนีและชีสของ Kim Kardashian
ไม่มีสิ่งใดที่ดีต่อสุขภาพมีคุณค่าทางโภชนาการหรือควบคุมเกี่ยวกับ Kim Kardashians ’ มักกะโรนีและชีส แต่เราชอบที่เธอมองว่าถ้าคุณจะทำอาหารที่สะดวกสบายนี้คุณก็สามารถทำได้เช่นกัน
Kim’s Post-Baby Atkins Diet
คิมมีน้ำหนักเพิ่มขึ้น 60 ปอนด์เมื่อตั้งครรภ์กับลูกน้อยวัย 5 เดือนของเธอตอนนี้ เธอบอกอย่างนั้น ในระหว่างตั้งครรภ์เธอไม่สามารถหยุดกินได้ และขณะนี้ปฏิบัติตามอย่างเคร่งครัด Atkins 40 อาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำโปรตีนสูง ถึง เสียทุกปอนด์ ที่เธอได้รับ
จุดอ่อนของคิม
แม้จะมี ระบอบการปกครองที่สะอาด ปัจจุบันคิมพยายามยึดมั่นเธอมีจุดอ่อนของเธอ: อาหารจานด่วน เป็นอาหารที่เธอมักจะหลงระเริงจนเธออดใจไม่ไหว และคริสปี้ครีม โดนัทและเธอหมกมุ่นอยู่กับ Tim Tams ขนมออสเตรเลียเคลือบช็อคโกแลต .
วิธีที่ดีที่สุดในการกินไข่เพื่อให้ได้โปรตีน
วิ่งตอนเช้า
คิมเพิ่งอ้างว่าสิ่งแรกที่เธอพูดกับคานเยทุกเช้าคือ“ คุณอยากไปวิ่งไหม” ทั้งคู่มักจะ เขย่าเบา ๆ ด้วยกัน ทันทีที่ตื่นขึ้นเป็นเวลา 35 นาที หลังจากนั้นคิมจะใช้เวลาอีก 30 นาที ในโรงยิมกำลังทำแบบฝึกหัดการปรับสี .