วิธีสร้างมูลค่าการรับประทานอาหารค่ำหนึ่งสัปดาห์ในราคาต่ำกว่า $ 25 ที่ Trader Joe’s

พวกเราเด็กมหาลัยอย่างจริงจังไม่มีเวลา (หรือเงิน) ที่จะกินอาหารแพง ๆ แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าเราควรประนีประนอมและจมอยู่กับอาหารจานด่วน



โชคดีสำหรับคุณเราได้สร้างชุดสูตรอาหารที่รวดเร็วง่ายราคาถูกและใช้เวลาเดาในการปรุงอาหารเพื่อให้คุณได้รับอาหารมื้อเย็นที่ยอดเยี่ยมหนึ่งสัปดาห์



ด้วยเงินเพียง 25 เหรียญและการเดินทางไปยัง Trader Joe’s คุณสามารถทำอาหารรสเลิศ 5 มื้อที่แสนง่ายได้ ใช่นี่เป็นเรื่องจริง



ส่วนที่ดีที่สุด? คุณจะใช้ส่วนผสมทั้งหมดอย่างครบถ้วน

ค็อกเทลผลไม้ให้สั่งได้ที่บาร์
พ่อค้าโจ

ภาพถ่ายโดย Megan Prendergast



สิ่งที่คุณต้องการสำหรับมื้อค่ำสุดพิเศษหนึ่งสัปดาห์:

  • มอสซาเรลล่าสด
  • ข้าวโพดกระป๋อง
  • ถั่วดำ
  • พริกหยวกแดง
  • พริกหยวกสีเขียว
  • มะเขือเทศ Roma
  • หัวหอมสีเหลือง
  • มันฝรั่งรัสเซ็ต
  • วางมะเขือเทศ
  • กระเทียม
  • ผสมสลัด
  • โหระพา
  • ข้าวกล้องผสม
  • ไก่
  • ขนมปัง Focaccia

…รวม $ 24.49 .

พ่อค้าโจ

ภาพถ่ายโดย Megan Prendergast



แน่นอนว่ามีส่วนผสมบางอย่างที่เราคาดว่าคุณจะต้องมี ได้แก่ น้ำมันมะกอกเกลือและพริกไทย

ค่าอาหารที่ดิสนีย์แลนด์ราคาเท่าไหร่

ลองดูสูตรอาหารที่ยอดเยี่ยมและอร่อยเหล่านี้ด้านล่างทั้งหมดสำหรับ Cheeeeeeap

วันจันทร์: Black Bean Burger และ Oven Fries

พ่อค้าโจ

ภาพถ่ายโดย Megan Prendergast

เริ่มต้นสัปดาห์อย่างถูกต้อง เบอร์เกอร์ถั่วดำนี้กรอบด้านนอกและมีรสชาติอยู่ด้านในและทอดในน้ำมันถั่วลิสงดังนั้นพวกเขาจึงมีรสชาติที่ยอดเยี่ยม อย่าลังเลที่จะเพิ่มความเผ็ดร้อนของเบอร์เกอร์ด้วยการราดซอสร้อนพิเศษหรือพริกป่น รับสูตรอาหารเย็นนี้ที่นี่

วันอังคาร: สลัดไก่ Fajita

พ่อค้าโจ

ภาพถ่ายโดย Megan Prendergast

วิธีทำกาแฟเย็นด้วย keurig 2.0

คุณทำสลัดให้มีรสชาติดีกว่าหญ้าได้อย่างไร? ท็อปด้วยไก่พริกข้าวโพดถั่วดำและอื่น ๆ สลัดนี้มาพร้อมกับความพยายามเพียงเล็กน้อยและจะทำให้คุณอิ่ม (และมีความสุข) สูตรที่นี่

วันพุธ: Focaccia Pizza

พ่อค้าโจ

กราฟฟิคโดย Spoon University

นี่เป็นอาหารมื้อเย็นที่เรียบง่ายที่สุดอร่อยที่สุดและสวยที่สุด - ดูอย่างจริงจังที่ #pizza และคุณไม่จำเป็นต้อง จำกัด ตัวเองแค่ชีส - มีพริกหรือไก่ที่เหลืออยู่บ้างไหม? โยนพวกเขาไปที่นั่นเพื่อหาอาหารจานเดียวแบบใหม่นี้ เรียนรู้วิธีการที่นี่

ความแตกต่างระหว่าง expeller press และ cold press

วันพฤหัสบดี: Caprese Chicken

พ่อค้าโจ

ภาพถ่ายโดย Megan Prendergast

มอสซาเรลล่าละลายด้านบนของมะเขือเทศฉ่ำไก่ที่ปรุงสุกอย่างดีกับข้าวรสเค็มและผักใบเขียวสด อ๋อมเข้าพุงเลยค่ะ จานนี้เป็นสลัด Caprese เวอร์ชั่นที่อร่อยกว่า เรียนรู้วิธีการที่นี่

วันศุกร์: พริกแดงยัดไส้

พ่อค้าโจ

กราฟฟิคโดย Spoon University

ทุกอย่างยัดได้ดีขึ้นจริงไหม? พริกแดงเหล่านี้คือ เต็ม ของรสชาติและแทบจะไม่ต้องใช้เวลาอบเลย หากคุณไม่ใช่คนชอบพริกแดงให้แบ่งพริกออกเป็นสีเขียวหรือสีเหลือง ลองดูวิธีสร้างคนเหล่านี้ ที่นี่.

โพสต์ยอดนิยม