ที่ Spoon University เราคือคนกลุ่มสุดท้ายที่คุณคาดหวัง ด้วยความเต็มใจ ละทิ้งอาหาร นับประสาอะไรกับสามวัน แต่เมื่อ น้ำผลไม้กด สุนัขสองตัวกล้าให้พวกเราสามคนลองทำน้ำผลไม้เราต้องลองดู ไม่น่าเชื่อเหมือนกันเราจะคิดก่อนโดยหวังว่าเราจะออกมาจาก AF ที่ดีท็อกซ์สุขภาพดีสดชื่นและเซ็กซี่
หลักฐาน
Juice Press แนะนำ 6 น้ำผลไม้ในแต่ละวันของการทำความสะอาด รายละเอียด: น้ำผลไม้สีเขียว 3 ชนิด, สมูทตี้ 1 รายการ, ส้ม 1 ผล, สีดำ 1 jp (นมอัลมอนด์) หรือกาแฟ
วันที่หนึ่ง
ลอร่า : FEELIN ’สด! หลังจากส่งอิโมจิที่ทำให้กล้ามเนื้อเกร็งและกำหมัดส่งให้ทันย่าเราก็พบกันที่ร้านเพื่อรับน้ำผลไม้ของเรา เราเริ่มต้นด้วย“ Glo” ซึ่งเป็นที่ชื่นชอบของลูกค้า ยำ ตลอดทั้งวันรู้สึกเหมือนได้หยิบช็อคโกแลต 1 กล่อง - ฉันอยากรู้อยากเห็นและตื่นเต้นที่จะได้ลองน้ำผลไม้ครั้งต่อไป ที่ชอบมากคือ“ Fountain of Youth” ซึ่งเหมือนน้ำผลไม้ปั่นมากกว่าน้ำผลไม้ ฉันรู้สึกเหมือนเป็นซุปเปอร์สตาร์ซึ่งแปลกมากเพราะฉันได้ยินมาว่าวันแรกยากที่สุดเสมอ
ปริมาณคาเฟอีนในดังกิ้นโดนัทดีแคฟ
ถาม : ก่อนเริ่มการทำความสะอาดฉันรู้สึกประหม่า ในฐานะนักชิมที่จริงจังฉันนึกไม่ถึงว่าจะไม่สามารถกินหรือเคี้ยวอะไรได้ในอีก 72 ชั่วโมงข้างหน้า…โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อฉันอินสตาแกรมอาหารเป็นอาหารที่อร่อย วันนั้นเริ่มต้นได้ดี แต่ในช่วงบ่ายระดับพลังงานของฉันลดลงอย่างมาก มันไม่ได้ช่วยอะไรเลยที่ฉันตัดสินใจออกไปทานอาหารค่ำกับเพื่อน ๆ และนั่งจิบ Clean Green Protein เชคในขณะที่พวกเขาขุดลงไปในอาหาร ฉันหวังว่าระดับพลังงานของฉันจะไม่ต่ำไปตลอดสามวัน!
เบ็คกี้ : วันนี้แปลกใจ ... ปกติ? ฉันไม่รู้สึก A + เหมือนปกติเมื่อฉันตื่นขึ้นมา (ปวดหัวเสียใจ ฯลฯ ) แต่ฉันกลับมาเป็นปกติได้อย่างน่าอัศจรรย์หลังจากดื่มน้ำผลไม้อันดับหนึ่ง ฉันไม่ได้หิวตลอดทั้งวันแม้ในขณะที่เฝ้าดูเพื่อน ๆ ของฉันสูดดม Guac ใน Taco วันอังคาร ... ส่วนนั้นค่อนข้างง่อย แต่ก็รอดมาได้โดยสิ้นเชิง โดยรวมแล้วน่ากลัวน้อยกว่าที่ฉันคาดไว้มาก (หลังจาก 3 คืนของการดื่มน้ำผลไม้ - ดีท็อกซ์ - ความเครียด - ความฝันที่กำลังจะมาถึง)
วันที่สอง
ลอร่า : ตื่นขึ้นมาพร้อมกับไข้และเจ็บคอ อืมอึ ฉันกลืน“ สไปซี่ซิตรัส” และอธิษฐานให้หายป่วย ฉัน googled 'ไข้ด้วยน้ำผลไม้ทำความสะอาด' หวังว่าจะได้รับคำตอบ อินเทอร์เน็ตบอกฉันว่าสิ่งนี้เรียกว่า 'วิกฤตการรักษา' ซึ่งร่างกายของฉันจะเข้าสู่ภาวะช็อกแบบ homeostatic หลังจากการขับสารพิษออกจากร่างกายครั้งแรก ฉันเป็นพิษจริงๆเหรอ! ต่อมาฉันกลับบ้านเพื่อส่งของที่น่าประหลาดใจ โรยคัพเค้ก วันนี้ในการเฉลิมฉลอง Instagram อาหารของฉัน ถึง 10,000 ผู้ติดตาม! หล่อๆขั้นสุด. ฉันภูมิใจในตัวเองที่ยึดมั่นในการทำความสะอาดแม้จะมีอุปสรรคที่น่ารักและน่ารักนี้ก็ตาม ฉันรู้สึกเหมือนร่างกายกำลังรีเซ็ตจริงๆ!
ทำอย่างไรจึงจะไม่ขัดสนในความสัมพันธ์ทางไกล
ถาม : ตื่นขึ้นมาในวันที่สองรู้สึกดีมาก แต่ฉันยังคงรอคอยการเพิ่มพลังงานที่ฉันได้ยินผู้คนพูดถึงอยู่เสมอ! ฉันไม่เคยหิวมาก แต่มีความหิวเพียงเล็กน้อยที่ยังคงอยู่ตลอดทั้งวัน สิ่งที่ทำให้ฉันได้รับในตอนท้ายของวันคือการติดต่อกับลอร่าและเบ็คกี้และแบ่งปันประสบการณ์ของเราจนถึงตอนนี้ น้ำผลไม้สมัครสมาน!
เบ็คกี้ : เหมือนว่าฉันจะไม่พลาดอาหารอีกต่อไป! ชนิดของ. การเลือกน้ำผลไม้ของฉันและลองพวกมันทั้งหมดเป็นเรื่องสนุกสำหรับฉันอย่างประหลาด…แถมฉันแทบจะไม่อยากกินเลยด้วยซ้ำ ดูเหมือน BS ที่สมบูรณ์ฉันรู้ ฉันไม่เคยคิดเลยว่าฉันจะเป็นแบบนี้ - โดยปกติชีวิตของฉันจะวนเวียนอยู่กับอาหารมื้อต่อไป ปัญหาที่แท้จริงเพียงอย่างเดียวที่ฉันพบกับการล้างพิษในวันนี้คือเรื่องสังคม - ฉันไม่ได้ตระหนักว่าอาหารที่เป็นศูนย์กลางต่อชีวิตทางสังคมของฉันเป็นอย่างไร ถึงกระนั้นวันนี้ก็เป็นวันที่ดี พร้อมจบแรงวันที่สาม!
ไข่จะใช้ได้นานแค่ไหนหลังจากขายตามวันที่
วันที่สาม
ลอร่า : ไข้ของฉันยังคงมีอยู่ ... มันเป็นความรู้สึกที่น่ากลัวทั้งทางร่างกายและจิตใจเพราะฉันคาดว่าจะรู้สึกสบายใจในวันสุดท้ายของฉัน แต่ฉันกลับรู้สึกอ่อนแอ ฉันพลาดอาหาร ฉันพลาดการเคี้ยว ยิ่งไปกว่านั้นฉันได้รับแพ็คเกจเฉลิมฉลองอีกชิ้นหนึ่งคือเค้กวานิลลา 3 ชั้นที่สวยงามจาก Magnolia Bakery ที่ฉันรัก หลังจากหักความเจ็บปวด รูปถ่าย ฉันซ่อนเค้กไว้ให้พ้นสายตาและบังคับตัวเองให้หลับ
ถาม : ความคิดแรกที่ตื่นขึ้นมาคือ“ ฉันรอดชีวิตมาได้ 48 ชั่วโมงจากการคั้นน้ำ!” วันนั้นประกอบไปด้วยฉันวางแผนว่าฉันจะเตรียมอะไรบ้างสำหรับมื้ออาหารคลีนหลังมื้อแรกของฉัน มีอุปสรรคสุดท้ายก่อนที่ฉันจะกินขนมปังปิ้งอะโวคาโด…. ฉันจองไว้ที่ Beauty & Essex ซึ่งไม่สามารถออกไปได้ ฉันนั่งจิบชาเขียวที่นั่นในขณะที่ทุกคนดื่มด่ำกับอาหารที่สวยงามกว่าสิบห้าจาน กล่าวได้ว่าฉันดีใจที่อดทนและต่อต้านการล่อลวง
ทำไมวานิลลาถึงแพงมากในตอนนี้
เบ็คกี้ : ใกล้จะถึงจุดจบแล้ว! ส่วนหนึ่งของฉันเริ่มกลัวการสิ้นสุดของการชำระล้างเชื่อหรือไม่ การมี 'มื้ออาหาร' ของฉันที่วางแผนไว้ล่วงหน้าและพกพาได้โดยสิ้นเชิงทำให้สองสามวันที่ผ่านมาเป็นเรื่องง่าย ในตอนท้ายของคืนที่สามเป็นตอนที่ในที่สุดฉันก็มีความอยากอาหารที่เป็นของแข็งเหล่านั้น ฉันได้ ใกล้นี้ เพื่อดำน้ำในถุงเพรทเซิลที่หลงทางอยู่ที่บ้านของเพื่อน แต่ฉันก็กระดกชาและพยายามอย่างเต็มที่ที่จะนอนก่อนที่ฉันจะได้โกง
ผลพวง
ลอร่า : โดยรวมแล้วประสบการณ์นั้นคุ้มค่ามาก ฉันเห็นว่าทำไมผู้คนถึงทำเช่นนั้น - ฉันรู้สึกว่าควบคุมร่างกายได้อย่างสมบูรณ์ นอกจากนี้น้ำผลไม้เหล่านั้นก็อร่อย แต่เพราะฉันเป็นคนแบบนั้น (ฮาร์ดคอร์นักปรุงอาหาร) การทำความสะอาดหลายวันเช่นนี้เป็นเรื่องยาก บางทีฉันอาจจะทำความสะอาดวันละหลาย ๆ ครั้งทุกเดือนเพื่อให้ร่างกายของฉันได้ฟื้นฟูตัวเอง
ถาม : การทำความสะอาดสามวันนี้เป็นประสบการณ์ที่ยอดเยี่ยม (ขอบคุณมาก Juice Press!) และมันท้าทายและเสริมสร้างความมุ่งมั่นของฉันอย่างแน่นอน
เบ็คกี้ : ฉันเกือบลืมไปแล้วว่าฉันรักขนมปังมากแค่ไหน และผักปรุงสุก. และสเต็ก. เป็นที่ยอมรับว่าฉันรู้สึกเบาและเปล่งประกายมาก ในฐานะที่เป็นคนขี้ระแวงเรื่องการดีท็อกซ์มานานฉันดีใจที่ได้มีโอกาสนำเงินไปใช้จ่ายที่ปากท้องและดูว่าโฆษณาทั้งหมดเกี่ยวกับอะไร สุจริต? ฉันเข้าใจแล้ว มันยาก แต่ฉันเข้าใจ เมื่อแนะนำอาหารแข็งอีกครั้งฉันตระหนักว่าฉันตระหนักได้มากขึ้นว่าฉันใส่อะไรเข้าไปในร่างกายของฉันและมันทำให้ฉันรู้สึกอย่างไร
คุณสามารถใช้กาแฟเอสเปรสโซแบบกดฝรั่งเศสได้ไหม
คำตัดสิน? หากคุณสามารถใช้ $$$ ได้มันก็คุ้มค่าที่จะลองสักครั้ง นอกจากจะรู้สึกเบาขึ้นแล้วคุณอาจจะรู้สึกว่ามีสติมากขึ้นเล็กน้อยเกี่ยวกับสิ่งที่คุณกินและผลที่ได้รับ ลองทำอะไรสักครั้งได้ที่นี่!
หากคุณต้องการลิ้มลองน้ำผลไม้โดยไม่มีข้อผูกมัดหลายวันเข้าร่วมกับเราได้ที่ การรวบรวมข้อมูลน้ำผลไม้ ในวันที่ 9 พฤษภาคม มันเหมือนกับการคลานในบาร์ แต่มีน้ำผลไม้สีเขียวและการออกกำลังกายเล็ก ๆ น้อย ๆ คุณรู้ไหมว่าในกรณีที่คุณฟื้นตัวจากการตระเวนในบาร์จริงเมื่อคืนก่อน โบนัส: Spoonies จะได้รับส่วนลด 20 ถึง 25% ตั๋ว ด้วยรหัสโปรโมชั่น GETJUICED!
ป.ล. สถานที่ของ Juice Press ที่ 2nd Ave และ 10th St. กำลังรับ Campus Cash! ตอนนี้คุณตุนน้ำผลไม้และบอกพ่อแม่ได้แล้วว่าคุณแค่ใช้เงินจำนวนมากไปกับการซักผ้า ล้อเล่น ... เรียงจาก.
