ถ้าคุณเป็นเหมือนฉันคุณต้องตื่นก่อนเข้าเรียนทุกเช้าโยนโทรศัพท์ไปทั่วห้องเมื่อนาฬิกาปลุกดังขึ้น คุณโยนเสื้อผ้าคว้ากระเป๋าและมุ่งหน้าออกไปที่ประตู แต่คุณรู้ว่าคุณไม่สามารถทำผ่านชั้นเรียนโดยไม่มีคาเฟอีนในระบบของคุณได้ แต่คุณควรทราบไม่ใช่ว่าเครื่องดื่ม Dunkin ทุกชนิดจะให้คุณเตะได้เหมือนกัน
ทั้งหมดของ การวัดคาเฟอีนเหล่านี้ เป็นไปตามเครื่องดื่มขนาดกลาง การวัดเหล่านี้ยังมาจากปริมาณที่อัปเดตจากปี 2015 หลังจากที่ Dunkin ได้เพิ่มคาเฟอีนมากขึ้นเพื่อให้สอดคล้องกับเครือข่ายอื่น ๆ เช่น Starbucks และ Peet’s
1. ช็อกโกแลตร้อน (17.5 มก.)
ได้รับความอนุเคราะห์จาก Andrea Goh ที่ Flickr.com
หากคุณกำลังมองหาช็อคโกแลตร้อนคุณอาจไม่อยากดื่มคาเฟอีน ฉันไม่อยากแนะนำให้ซื้อจริงๆถ้าคุณต้องการตื่นนอนหลังจากหลับสนิท
2. Coffee Coolatta (23 มก.)
ได้รับความอนุเคราะห์จาก @DunkinDonuts ที่ Twitter.com
คุณอาจเคยคิดว่าเพราะเครื่องดื่มที่อวดอ้างว่าเต็มไปด้วยกาแฟซึ่งจะใกล้เคียงกับปริมาณคาเฟอีนในกาแฟหนึ่งถ้วย แต่จริงๆแล้วคุณได้รับคาเฟอีนน้อยกว่ากาแฟหนึ่งแก้วหลายร้อยมิลลิกรัม
3. วานิลลาชัย (59 มก.)
ได้รับความอนุเคราะห์จาก pinterest.com
Vanilla Chai อาจไม่ได้ให้คาเฟอีนมากนัก แต่อาจทำให้คุณได้รับ น้ำตาลสูงแทน . เครื่องดื่มขนาดกลางเติมน้ำตาล 46 กรัม
4. ชาเขียวเย็น (60 มก.)
ได้รับความอนุเคราะห์จาก laura_burns ที่ Flickr.com
ชาเขียวเย็นเป็นทางออกที่ดีหากคุณไม่ต้องการคาเฟอีนเพิ่มมาก แต่อย่าลืมขอแบบไม่หวาน สารให้ความหวานมีน้ำตาล 27 กรัมในขณะที่ไม่ได้ทำให้หวานไม่มีเลย
5. กาแฟดีแคฟ (74 มก.)
ได้รับความอนุเคราะห์จาก Mike Mozart ที่ Flickr.com
หากคุณต้องการ decaf เนื่องจากเหตุผลด้านสุขภาพอย่าได้รับ decaf จาก Dunkin 'อย่างแน่นอน มีคาเฟอีนมากพอ ๆ กับเอสเปรสโซหนึ่งช็อต สูงกว่า decaf ของเครืออื่น ๆ มาก
6. ชาเย็น (81 มก.)
ได้รับความอนุเคราะห์จาก @DunkinDonuts ที่ Twitter.com
อาหารจะถูกทิ้งไว้ได้นานแค่ไหน
ถ้าคุณไม่ใช่คนชอบดื่มกาแฟ แต่คุณยังต้องมารับฉันสักหน่อยชาเย็นก็เป็นทางออกที่ดีทีเดียว ไม่มีปริมาณคาเฟอีนมากที่สุด แต่ก็ดีกว่าไม่มีอะไรเลยโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณรู้ว่าคุณอยู่ในรอบชิงชนะเลิศหนึ่งวัน
7. ลาเต้, ลาเต้เย็น, คาปูชิโน่, มอคค่า, เอสเปรสโซ (97 มก.)
ได้รับความอนุเคราะห์จาก pinterest.com
Lattes ลาเต้เย็นคาปูชิโน่และมอคค่าทั้งหมดนี้มีเครื่องดื่มขนาดกลางถึง 97 มก. - ไม่ใช่ทั้งหมดที่น่าประทับใจ เอสเปรสโซสองช็อตมีปริมาณเท่ากัน คุณอาจคาดหวังว่าจะได้รับการสนับสนุนเพิ่มขึ้นเล็กน้อย แต่จริงๆแล้วคุณควรเลือกกาแฟเย็นแบบ decaf เป็นเครื่องรับ
8. กาแฟเย็นดีแคฟ (102 มก.)
ได้รับความอนุเคราะห์จาก dunkindonuts.com
กาแฟเย็นดีแคฟช่วยเพิ่มพลังให้มากกว่ากาแฟร้อน อีกครั้งหากคุณมีปัญหาสุขภาพและไม่สามารถรับคาเฟอีนได้อย่าดื่ม Dunkin ’decaf iced ไม่ควรเรียกว่า decaf คุณกำลังดื่มคาเฟอีนมากกว่าเอสเปรสโซ 2 ช็อต
9. Dunkaccino (106 มก.)
ได้รับความอนุเคราะห์จาก dunkindonuts.com
Dunkaccino เป็นการผสมผสานระหว่างช็อคโกแลตร้อนและกาแฟจึงทำให้รู้สึกว่ามีคาเฟอีนค่อนข้างสูง แต่เช่นเดียวกับ Vanilla Chai คุณควรเตรียมพร้อมสำหรับการเร่งน้ำตาล มีน้ำตาล 37 กรัม
10. กาแฟเย็น (295 มก.)
ได้รับความอนุเคราะห์จาก yelp.com
กาแฟเย็นเกือบสูงสุด แต่ก็เจือจางเล็กน้อยเมื่อเทียบกับกาแฟทั่วไป กาแฟเย็นทุกรสชาติจะเปลี่ยนปริมาณน้ำตาล แต่จะไม่ทำให้ปริมาณคาเฟอีนเปลี่ยนไป คุณมักจะลดลง 295 มก. หากคุณเป็นคนคลั่งไคล้กาแฟเย็นเหมือนฉัน
11. กาแฟ (302 มก.)
ได้รับความอนุเคราะห์จาก m01229 ที่ Flickr.com
คุณเป็นทางออกที่ดีที่สุดถ้าคุณต้องตื่นขึ้นเพื่อเข้าคลาส 8 โมงเช้า? อย่าไปคิดอะไรแปลก ๆ เพียงแค่รับกาแฟปกติ เมื่อคุณไม่ได้หลับในระหว่างการบรรยายเป็นครั้งแรกคุณจะขอบคุณฉัน
