Brinner = Breakfast for Dinner AKA อาหารทดแทนที่เก่าแก่ที่สุดในหนังสือ เราทุกคนรู้เรื่องนี้ตั้งแต่คืนที่วุ่นวายในโรงเรียนประถมเมื่อคุณแม่ยุ่งเกินกว่าจะทำอาหารเย็นจริงๆเราจึงได้รับรางวัลเป็นอาหารเช้า SECOND ที่อร่อยที่สุดของวัน ถ้าเราโชคดีกว่านี้เธอก็ยุ่งเกินกว่าจะทำอาหารเช้าอีกมื้อได้และเราก็ได้ Eggo Waffles อันศักดิ์สิทธิ์
ในฐานะนักศึกษาที่มีงานยุ่งตอนนี้ฉันเข้าใจแล้วว่าทำไมแม่ที่ฉลาดของฉันถึงใช้บรินเนอร์ในวันที่วุ่นวายเหล่านั้น เหมาะอย่างยิ่งสำหรับคืนที่คุณไม่ต้องกังวลกับการทำอาหารค่ำแบบคนจริงหรือแค่ต้องการหาข้ออ้างเพื่อรับประทานอาหารที่ดีที่สุดของวันสองครั้ง
ข่าวดีที่สุด? คุณสามารถทำให้สุขภาพดีได้ด้วยดังนั้นจึงไม่มีความผิดที่จะรับประทานอาหารเช้าสองครั้งในวันนั้นหรือทุกวันหากคุณเป็นผู้สนับสนุน Brinner โดยเฉพาะ ต่อไปนี้เป็นห้าวิธีที่ brinner มีความสำคัญต่อนักศึกษา
มันถูก
GIF ได้รับความอนุเคราะห์จาก giphy.com
ตามงบประมาณของนักศึกษาโดยทั่วไปแล้วอาหารเช้าจะมีราคาถูกกว่าส่วนผสมของอาหารเย็นอย่างเห็นได้ชัด ตัวอย่างเช่นไข่มีราคาถูกง่ายและหลากหลายมาก คุณสามารถทำไข่เจียวผักแสนอร่อย, ไข่เบเนดิกต์, ไข่กวนบนขนมปังปิ้งอะโวคาโด, ไข่ดาว, รายการดำเนินต่อไป - และทั้งหมดนี้อยู่ในงบประมาณ
เหมาะอย่างยิ่งสำหรับวันอันยาวนานที่คุณนึกไม่ออกว่าจะเป็นอาหารที่สร้างสรรค์และซับซ้อนลองดูสูตรส่วนผสมสามอย่างนี้ไข่อบอะโวคาโด. โปรตีนที่อัดแน่นอยู่ในไข่รวมกับไขมันที่ดีต่อสุขภาพในอะโวคาโดจะทำให้เป็นอาหารมื้อเย็นที่ยอดเยี่ยมสำหรับมื้อเย็นเพื่อให้คุณอิ่มตลอดทั้งคืน การแก้ไขราคาถูกนี้จะทำให้คุณมีความเป็นไปได้ไม่รู้จบในราคาต่ำกว่า 5 เหรียญต่อมื้อ
ง่ายและรวดเร็ว
GIF ได้รับความอนุเคราะห์จาก giphy.com
เรียกว่าหยุดพัก เร็ว ด้วยเหตุผล. หากคุณเร่งรีบที่จะกลับไปที่ห้องสมุดหรือไม่ต้องการใช้เวลาทั้งคืนในครัวบรินเนอร์ก็ช่วยคุณได้ ไม่ว่าจะเป็นการตีไข่ซีเรียลหรือแม้แต่แพนเค้กอาหารมื้อเช้าเหล่านี้จะรวดเร็วกว่าอาหารมื้อเย็นที่ซับซ้อนที่คุณเตรียมไว้เป็นอย่างอื่น ต่อไปนี้คือ 23 สูตรอาหารที่ไม่เหมือนใครและอร่อยสำหรับอาหารเช้าที่ง่ายและรวดเร็ว
คุณไม่จำเป็นต้องเลือกระหว่างหวานและเผ็ด
GIF ได้รับความอนุเคราะห์จาก giphy.com
มีอุปาทานว่าอาหารมื้อเย็นต้องเป็นอาหารคาว ถ้าคุณเป็นอะไรก็ได้เหมือนฉันและมีฟันหวานตลอด 24 ชั่วโมงทุกวันบรินเนอร์คือข้ออ้างที่ดีที่สุดสำหรับมื้อหวาน
ไม่สามารถตัดสินใจ? ดียิ่งขึ้น. คุณสามารถผสมผสานเฟรนช์โทสต์กับเบคอนเพื่อการผสมผสานที่ลงตัวระหว่างทั้งคาวและหวานหรือแม้กระทั่งการผจญภัยและลองแพนเค้กเบคอนดูบ้าง.
คำถามเช่นฮอทดอกเป็นแซนวิช
สุขภาพแข็งแรง
ภาพโดย Marci Green
บรินเนอร์สามารถเป็นทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพและเบากว่าอาหารมื้อเย็นแบบดั้งเดิมที่คุณทำ คิดว่าบรินเนอร์เป็นแค่แพนเค้กและน้ำเชื่อม? มันไม่ใช่. แม้ว่าคุณจะสามารถเลือกใช้ทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพน้อยกว่าเช่น Eggo Waffles (เมนูโปรด) แต่สูตรอาหารที่มีส่วนผสมของแป้งหลายชนิดเช่นไข่เจียวและขนมปังอะโวคาโด ทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพ .
เป็นข้ออ้างที่จะได้ทานอาหารที่ดีที่สุดสองครั้ง
GIF ได้รับความอนุเคราะห์จาก giphy.com
ไม่ว่าจะเป็นอาหารเช้าบรันช์หรือบรันเนอร์ก็เป็นมื้อที่ดีที่สุดของวันและที่สำคัญที่สุดแล้วทำไมไม่มีสองครั้งล่ะ? เด็กมหาลัยชื่นชมยินดี - ไม่เพียง แต่จะมีราคาถูกเท่านั้น แต่ยังช่วยให้ดีต่อสุขภาพอีกด้วย (ซึ่งไม่ได้เป็นเช่นนั้นเสมอไปเมื่อเราต้องการอาหารมื้อเย็นอย่างรวดเร็ว) Brinner มีความหลากหลายมากที่คุณสามารถมีได้ทุกวันตลอดสัปดาห์ตั้งแต่ไข่เจียวเผ็ดไปจนถึงเครปหวานและทุกอย่างในระหว่างนั้น
