เรากำลังอยู่ในช่วงฤดูร้อนและอาหารบางอย่างของเราหมดไปนานแล้ว น้ำอัดลมริมชายหาดของเราไม่ได้ดูร้อนแรงสมูทตี้สีเขียวของเราเริ่มมีรสชาติเหมือนความตายและคำพูดที่ฉันชอบ 'สุขภาพคือความมั่งคั่ง' ลงท่อระบายน้ำแล้ว แต่สิ่งหนึ่งที่ยังคงเหมือนเดิมนั่นคือความปรารถนาอันยิ่งใหญ่ของฉัน Chick-fil-A. ฉันตัดสินใจที่จะทำการขุดและพบรายการเมนู Chick-fil-A ที่ดีต่อสุขภาพแปดรายการที่คุณต้องลอง
Chick-fil-A เป็นร้านอาหารจานด่วนที่ฉันโปรดปรานและไก่แสนอร่อยของพวกเขาไม่เคยแก่ เพื่อรักษาความสัมพันธ์ที่ดีกับ Chick-Fil-A (AKA Chick-fil-Bae) Chick-n-Strips ของฉันและฉันจะต้องเลิกกันและถูกแทนที่ด้วยสิ่งใดสิ่งหนึ่งต่อไปนี้
ทั้งหมด ข้อมูลทางโภชนาการ ถูกดึงออกจากเว็บไซต์ของพวกเขา
ไข่ขาวย่าง
ไก่เป็นอาหารเช้า? เราทุกคนสามารถยอมรับได้ว่า Chick-fil-A ได้ปฏิวัติอาหารเช้าโดยสิ้นเชิง เรายังคงรัก Chick-n-Minis ของเรา แต่ Egg White Grill เป็นตัวเลือกที่ดีต่อสุขภาพกว่ามาก เต็มไปด้วยรสชาติและไม่ทำให้อาหารฤดูร้อนของคุณขาด
แคลอรี่: 300
อ้วน: 7 กรัม
คาร์โบไฮเดรต: 31 กรัม
กาแฟที่ดีที่สุดที่คุณสามารถซื้อได้ที่ร้านขายของชำ
โปรตีน: 25 กรัม
#SpoonTip: บริการอาหารเช้าถึง 10:30 น. เท่านั้น - ลุกขึ้นและเปล่งประกาย
นักเก็ตย่าง 12 ชิ้น
ไก่ย่างละลายในปากหายาก แต่ Chick-fil-A เชี่ยวชาญเรื่องนี้ เมื่อคุณลองชิมนักเก็ตย่างแล้วคุณอาจไม่เปลี่ยนกลับ มีแคลอรี่ที่แตกต่างกัน 200 แคลอรี่ระหว่างนักเก็ตไก่ปกติกับนักเก็ตไก่ย่าง แต่คุณจะไม่สังเกตเห็นว่าขาดรสชาติใด ๆ
แคลอรี่: 210
อ้วน: 5 กรัม
คาร์โบไฮเดรต: 3 กรัม
โปรตีน: 38 กรัม
#SpoonTip: Zesty บัฟฟาโลบาร์บีคิวฮันนี่มัสตาร์ดและซอสศรีราชาแบบหวานและเผ็ดล้วนมีแคลอรี่ต่ำกว่า 50 แคลอรี่ ขออภัยคนรักซอส Chick-fil-A ฉันก็ผิดหวังเหมือนกัน
แซนวิชไก่ย่างไร้ขนมปัง
ด้วยขนมปังแซนวิชนี้มีพลังงาน 440 แคลอรี่ หากคุณแทนที่ขนมปังด้วยผักกาดหอมคุณจะได้แซนวิชไก่ย่างแสนอร่อยที่มีแคลอรี่น้อยกว่า 200 แคลอรี่ เนื่องจากอาหารนี้มีแคลอรี่ค่อนข้างต่ำลองเพิ่มสลัดหรือผลไม้เคียง
แคลอรี่: 140
อ้วน: 3 กรัม
คาร์โบไฮเดรต: 14 กรัม
โปรตีน: 30 กรัม
Spicy Southwest Salad with Chili Lime Vinaigrette
สลัดนี้ต้องตายและมีผู้สนับสนุนอาหารรสเผ็ดทุกคนจะต้องหลงรัก มันเต็มไปด้วยข้าวโพดสดถั่วดำมะเขือเทศ Poblano Chiles พริกหยวกและราดด้วยไก่ย่างรสเผ็ดที่มีชื่อเสียงของพวกเขาคุณจะต้องฝันถึงสลัดนี้ไปอีกหลายสัปดาห์
คุณกินไข่ได้หลังจากขายตามวันที่เท่าไร
แคลอรี่: 350
อ้วน: 11 กรัม
คาร์โบไฮเดรต: 36 กรัม
โปรตีน: 29 กรัม
ไก่ย่างห่อเย็น
สามคำ: น้ำสลัดอะโวคาโดมะนาว - นี่คือสิ่งที่ทำให้ห่อนี้อร่อยมาก ห่อด้วยโปรตีนที่ผสมผสานกับผักสดจะส่งคุณเข้าสู่สวรรค์
แคลอรี่: 350
อ้วน: 14 กรัม
คาร์โบไฮเดรต: 29 กรัม
โปรตีน: 37 กรัม
เครื่องดื่มแคลอรี่ต่ำสุดที่สามารถสั่งได้ที่บาร์
ก๋วยเตี๋ยวไก่
ไม่ต้องเป็นหวัดก็กินก๋วยเตี๋ยวไก่บ้านนี้ได้ เมนูโปรดแบบดั้งเดิม แต่ Chick-fil-A ทำได้ดีที่สุด ไก่นุ่มและฉ่ำว่ายน้ำในน้ำซุปปรุงรสอย่างลงตัว - 10/10
แคลอรี่: 130
อ้วน: 2.5 กรัม
คาร์โบไฮเดรต: 18 กรัม
jj smith 10 วันกรีนสมูทตี้ดีท็อกซ์
โปรตีน: 12 กรัม
#SpoonTip: เพิ่มสลัดข้างหรือนักเก็ตย่างเพื่อเติมน้ำมัน
ซุปเปอร์ฟู้ดไซด์
คะน้าค่ะเครื่องเคียงนี้เต็มไปด้วยคะน้าบร็อคโคลินีเชอร์รี่อบแห้งและถั่วผสม - YUM จับคู่อาหารสุดพิเศษนี้กับมื้ออาหารของพวกเขาเพื่อเพิ่มผักที่ดีต่อสุขภาพ
แคลอรี่: 150
อ้วน: 9 กรัม
คาร์โบไฮเดรต: 18 กรัม
โปรตีน: 3 กรัม
Ice Dream Cone
ฉันเก็บสิ่งที่ดีที่สุดไว้เป็นครั้งสุดท้าย - ฉันรู้ว่าคุณคิดยังไง…ไอศครีม? สุขภาพแข็งแรง? ใช่ Chick-fil-A คิดไม่ถึง Ice Dream ของพวกเขามีแคลอรี่ค่อนข้างต่ำ แต่ก็ยังมีไอศกรีมวานิลลาโฮมเมดที่ทุกคนชื่นชอบ
แคลอรี่: 260
อ้วน: 6 กรัม
คาร์โบไฮเดรต: 45 กรัม
โปรตีน: 7 กรัม
Chick-fil-A ทำให้ง่ายต่อการเปลี่ยนอาหารไก่ทอดของคุณเพื่อเป็นตัวเลือกที่ดีต่อสุขภาพโดยไม่เสียรสชาติใด ๆ สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าซอสจะเพิ่มขึ้น แค่สอง ซอส Chick-fil-A เพิ่มได้ถึง 280 แคลอรี่ นั่นคือ Ice Dream cone ที่คุณสามารถเพลิดเพลินได้แทน! ครั้งต่อไปที่คุณอยู่ในไดรฟ์ทรูลองหนึ่งในแปดรายการเมนู Chick-fil-A ที่ดีต่อสุขภาพเหล่านี้และพูดถึง Spoon TTU เมื่อคุณทำ
