ทำไมการกอดกับสุนัขของคุณสามารถทำให้คุณเป็นคนที่มีความสุขได้

กอดกับสี่ขาของฉัน เพื่อนรัก เป็นหนึ่งในช่วงเวลาที่ฉันชอบมากที่สุดไม่ต้องพูดถึงความจริงที่ว่าฮัสกี้ของฉันทำหมอนที่นุ่มสบายมาก ฉันมักจะทิ้ง น่ากอด กับสุนัขของฉันรู้สึกอารมณ์ดีขึ้นกว่าที่เคยเป็นมา

ฉันรู้เสมอว่าสุนัขมี 'สัมผัสที่หก' พิเศษและฉันมักจะมีความรู้สึกว่าเพื่อนน่ากอดของฉันรู้อยู่เสมอเมื่อฉันรู้สึกแย่ แต่ฉันรู้ว่าต้องมีเหตุผลทางวิทยาศาสตร์มากกว่าว่าทำไมสุนัขถึงเป็นเพื่อนที่ดีที่สุดที่มนุษย์เราทำได้ เคยขอ

ปรากฎว่าความรู้สึกอบอุ่นและคลุมเครือที่คุณได้รับจากการใช้เวลาร่วมกับสุนัขนั้นเป็นมากกว่าความรู้สึกเท่านั้น การศึกษา แสดงว่าความรักที่คุณได้รับจากสุนัขของคุณทำให้คุณมีการตอบสนองของฮอร์โมนแบบเดียวกับที่คุณแม่มือใหม่ได้รับทันทีหลังคลอด

จะรู้ได้อย่างไรว่าโยเกิร์ตกรีกไม่ดี

เรียกว่าฮอร์โมน ออกซิโทซิน และยังหลั่งออกมาเมื่อคุณกอดหรือผูกพันกับแต่ละบุคคลและเนื่องจากเรามีความผูกพันกับสุนัขของเรามากจึงปล่อยฮอร์โมนออกมาเมื่อเรามีการกอดที่ดี

ประโยชน์ การได้รับ Oxytocin เข้าสู่สมองของคุณมีค่ามากที่จะได้สัมผัสในแต่ละวัน การปลดปล่อยสารเคมีสามารถทำให้คุณรู้สึกเห็นอกเห็นใจความไว้วางใจและความเอื้ออาทรมากขึ้น ดังนั้นการกอดกับลูกสุนัขตัวน้อยน่ารักของคุณไม่เพียง แต่จะทำให้คุณรู้สึกมีความสุขมากขึ้นเท่านั้น แต่ยังสามารถให้ลักษณะบุคลิกภาพที่ทำให้คุณเป็นคนที่ดีขึ้น

ความรู้สึกผูกพันที่เราได้รับจากการปลดปล่อย Oxytocin ยังเป็นประโยชน์ต่อการสร้างความสัมพันธ์กับผู้อื่นและสร้างความสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้นไม่ว่าจะเป็น SO ของคุณหรือความผูกพันระหว่างพ่อแม่ลูก

ผลลัพธ์การลดน้ำหนักด้วยน้ำ 30 วัน

ใครจะรู้ว่าการกอดกันอาจเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพจิตของคุณ? ฉันไม่แน่ใจ ดังนั้นครั้งต่อไปที่คุณรู้สึกเศร้าเล็กน้อยหรือมีวันที่ยากลำบากฉันขอแนะนำให้ทานในปริมาณมาก ลูกสุนัขรัก