ฉันรู้ว่าฉันเพิ่งอายุ 21 ปี แต่ฉันได้เรียนรู้แล้วว่าจำนวนปีที่เราใช้ไปบนโลกนี้ไม่ได้เป็นตัวกำหนดว่าเราจะใช้ชีวิตอย่างเต็มที่อย่างแท้จริงหรือไม่ และด้วยเหตุนี้ก็คือผู้คนไม่ค่อยให้ความสำคัญกับ“ ตัวตนในอนาคต” ของพวกเขา
คุณอาจสงสัยว่า“ เธอหมายความว่าอย่างไรเมื่อเธอพูดว่า ‘ตัวตนในอนาคต’” การมุ่งเน้นไปที่“ ตัวตนในอนาคต” ของคุณหมายถึงการมุ่งเน้นไปที่ภาพรวมของชีวิตที่ยิ่งใหญ่และใหญ่กว่าเพียงแค่มองว่าอะไรอยู่ข้างหน้าคุณสองก้าว แน่นอนว่าสิ่งสำคัญคือต้องอยู่ให้ทัน รับทุกสิ่งในสิ่งที่เป็นอยู่และก้าวต่อไป แต่บ่อยครั้งการคิดในปัจจุบันประกอบด้วยสมมุติฐานสิ่งที่เกิดขึ้นและการผัดวันประกันพรุ่งอย่างไม่มีที่สิ้นสุด ฉันทุกคนชอบผัดวันประกันพรุ่งในโรงเรียน แต่ในชีวิต ... ไม่มากนัก
กี่แคลอรี่ในวิสกี้ลูกไฟ
ความสำคัญของการมุ่งเน้นไปที่โครงร่างที่ยิ่งใหญ่ของสิ่งต่างๆชีวิตสถานการณ์และคุณเป็นสิ่งที่เราทุกคนต้องตระหนักไม่ช้าก็เร็ว อินสตาแกรมเมอร์ Cheryl หลงทาง ให้ความสนใจกับแนวคิดเรื่อง 'ตัวเองในอนาคต' ในโพสต์ของเธอเมื่อสองสามสัปดาห์ก่อน
ได้รับความอนุเคราะห์จาก @cherylstrayed บน Instagram
Cheryl เขียนในคำบรรยายใต้ภาพของเธอว่า:
“ เมื่อเช้านี้ฉันอ่านบทความเกี่ยวกับ ศาสตร์แห่งการผัดวันประกันพรุ่ง ซึ่งนักจิตวิทยา Tim Pychyl ได้พูดถึงการที่เรามักจะละทิ้งการทำสิ่งที่ต้องการหรือจำเป็นต้องทำเพราะเราติดอยู่ในความคิดของตัวเองในปัจจุบัน (คนที่ไม่ต้องการทำ XYZ ในตอนนี้) แทนที่จะจินตนาการถึง ตัวตนในอนาคต (คนที่จะรู้สึกดีกับการได้ทำ XYZ) …”
จากนั้นคำพูดของ Tim Pychyl ก็ส่งผลกระทบอย่างแท้จริง เธอตระหนักว่าเธอกำลังเลื่อนชีวิตออกไป เธอเคยออกกำลังกายวิ่งและเล่นโยคะ แต่เธอก็หยุดและจะบอกตัวเองเสมอว่าวันหนึ่งเธอจะกลับมาทำได้
ได้รับความอนุเคราะห์จาก runmotivation.wordpress.com
แต่วันนั้นจะมาถึงเมื่อไหร่ถ้าคุณเลื่อนออกไปเรื่อย ๆ ? เมื่อไหร่ที่เราทุกคนจะตระหนักว่าหากเราต้องการการเปลี่ยนแปลงเราต้องลุกขึ้นมาทำให้มันเกิดขึ้น?
วันนี้ก็วันนั้น วันนี้เป็นวันที่จะต้องก้าวไปสู่การเปลี่ยนแปลงที่ต้องการ มองตัวเองในกระจกและถามตัวเองสองคำถาม:“ ตัวเองในอนาคตของฉันกำลังจะทำอะไร” และ“ ตัวตนในอนาคตของฉันจะได้รับประโยชน์อย่างไรจากการกระทำในเวลาปัจจุบันและปัจจุบันของฉัน”
เราสามารถทำอะไรได้บ้างเพื่อมุ่งเน้นไปที่ตัวตนในอนาคตของเรา?
ฉันใช้มันเพื่อรวบรวมคำพูดเล็ก ๆ น้อย ๆ ของภูมิปัญญาจากทุกสาขาอาชีพ ฉันถามคำถามง่ายๆกับพวกเขาว่า“ ถ้าคุณบอกตัวตนในอดีตของคุณได้ตอนนี้จะเป็นอย่างไร” จากคำถามง่ายๆนี้ฉันได้รับคำตอบที่น่ายินดีและสร้างแรงบันดาลใจมากมาย
ความแตกต่างระหว่างเนื้อสีเข้มกับเนื้อขาว
“ ชีวิตสั้นเกินไปที่จะเอาใจคนอื่นที่ไม่ใช่ตัวคุณเอง ทำในสิ่งที่ทำให้คุณมีความสุขและอย่าปล่อยให้คนอื่นมาลดทอนความสุขและคุณค่าในตัวเอง”
“ ดูแลจิตใจของคุณและจำไว้เสมอว่าความคิดของคุณเขียนเรื่องราวของคุณ หากคุณมุ่งเน้นไปที่สิ่งที่ทำให้คุณมีความสุขในชีวิตคุณสามารถและจะขจัดความคิดและนิสัยเชิงลบออกไป”
“ สุขภาพของคุณ (จิตใจและร่างกาย) ควรมาก่อนสิ่งอื่นใด”
“ คุณสามารถพบแง่ดีได้แม้ในสถานการณ์ที่เลวร้ายที่สุด เวลาของคุณมี จำกัด ดังนั้นจงใช้เวลาให้คุ้มค่าที่สุด ลั่นไก. มีคนมากมายที่พูดกับฉันว่า ‘ฉันหวังว่าฉันจะได้ไปเที่ยวคนเดียว’ 'ฉันหวังว่าฉันจะได้อยู่ในประเทศอื่น' ฯลฯ เดาอะไรคุณก็ทำได้ สิ่งเดียวที่แตกต่างคือฉันทำ ฉันเรียนรู้ที่จะเหนี่ยวไกแล้ว คุณได้รับความวุ่นวายคุณคิดเงินและคุณทำมัน”
แล้วเราจะเอาอะไรไปจากทั้งหมดนี้ได้บ้าง?
การผัดวันประกันพรุ่งชีวิตของเรานั้นไร้จุดหมายไร้ประโยชน์และตรงไปตรงมาเสียเวลาเปล่า ๆ หากคุณต้องการเห็นการเปลี่ยนแปลงในตัวเองและในชีวิตคุณต้องลุกขึ้นและก้าวไปเพื่อให้การเปลี่ยนแปลงนั้นเกิดขึ้นมันไม่ได้เกิดขึ้นด้วยตัวเองเพียงอย่างเดียว การมุ่งเน้นไปที่การทำสิ่งต่างๆที่จะช่วยพัฒนา“ ตัวเองในอนาคต” ได้ดีขึ้นแสดงว่าคุณกำลังทำตัวให้มั่นคง คุณมักจะพบว่าตัวเองมองย้อนกลับไปและขอบคุณตัวเองในอดีตที่ปล่อยให้เติบโตเช่นนี้
GIF ได้รับความอนุเคราะห์จาก amadashoesmaker.files.wordpress.com
