Kendall Jenner เป็นนางแบบนักออกแบบเสื้อผ้า วิคตอเรียซีเครท นางฟ้าและดวงดาวบน KUWTK . แผนการรับประทานอาหารที่ดุเดือดของเธอช่วยให้เธอมีรูปร่างสำหรับการเปิดตัวบนรันเวย์ เคนดัลล์ยึดติดกับเส้นใยและ โปรตีน - เติมอาหารเพื่อให้มีพลังและเธอดื่มน้ำขวดอย่างต่อเนื่องเพื่อให้ร่างกายไม่ขาดน้ำตลอดทั้งวัน ฉันค้นคว้าเรื่องอาหารของเธอเพื่อให้คุณได้รับข้อมูลเชิงลึกที่ดีที่สุดเกี่ยวกับวิธีเขย่ารันเวย์เช่นเดียวกับ Kendall Jenner
GIF ได้รับความอนุเคราะห์จาก cosmopolitan.com
อาหารเช้า
ได้รับความอนุเคราะห์จาก @kendalljenner บน Instagram
Kendall Jenner เริ่มต้นวันใหม่ด้วยอาหารเช้าที่มีไฟเบอร์ อะโวคาโดมากกว่าไข่ และด้านข้างของข้าวโอ๊ต อีกทางเลือกหนึ่งสำหรับ Kendall คือโยเกิร์ตกรีกพร้อมผลไม้แสนอร่อย เธอเพลิดเพลินกับอาหารเช้าที่ดีต่อสุขภาพเพื่อให้รู้สึกกระปรี้กระเปร่าและพร้อมสำหรับทั้งวัน
อาหารว่าง
ได้รับความอนุเคราะห์จาก @kendalljenner บน Instagram
เคนดอลชอบทานผักและผลไม้สดเป็นของว่างส่วนรายการโปรดของเธอคือแอปเปิ้ลและสตรอเบอร์รี่ เธอดื่มน้ำผลไม้คั้นสดที่ประกอบด้วยขึ้นฉ่ายแอปเปิ้ลบีทรูทแครอทและขิง นอกจากน้ำผลไม้แล้วเธอยังทานอัลมอนด์เป็นอาหารว่างอีกด้วย เต็มไปด้วยเส้นใย และรู้สึกพึงพอใจ
อาหารกลางวัน
ได้รับความอนุเคราะห์จาก @kendalljenner บน Instagram
แซนวิชสลัดทูน่าพร้อมซุปกระเทียมหอมและซุปมันฝรั่งเป็นอาหารกลางวันของ Kendall เคนดอลเป็นแฟนตัวยงของอาหารไทยด้วยดังนั้นจึงเป็นตัวเลือกที่จะซื้อกลับบ้านของเธอในช่วงวันที่วุ่นวายของเธอ
อาหารเย็น
ได้รับความอนุเคราะห์จาก @kendalljenner บน Instagram
อาหารเย็นตามแบบฉบับของ Kendall มีคาร์โบไฮเดรตต่ำและมีโปรตีนสูง อาหาร“ ไปเที่ยว” ของเธอคือทูน่าหรือแซลมอนซาซิมิกับสาหร่ายทะเลหรือส้มตำสด นอกจากนี้เธอยังชอบกินผัดผักกับกระทิงหรือ แกงกะหรี่ไก่ .
ขนม
ได้รับความอนุเคราะห์จาก @kendalljenner บน Instagram
ตัวเลือกของหวานที่“ ดีอย่างไม่น่าเชื่อ” ของ Kendall คือเค้กเนยอุ่นสูตรเฉพาะของ Mastro’s Steakhouse ใน Beverly Hills เค้กน่ารับประทานนี้ราดด้วยไอศกรีมวานิลลาน้ำตาลผงและผลเบอร์รี่สดเพื่อให้ขนมนี้อร่อยยิ่งขึ้น
