คุณไม่จำเป็นต้องเป็นผู้ดูแลสุขภาพในชั้นเรียนชีววิทยาของคุณเพื่อที่จะรู้ว่าอาหารที่มีไขมันสูงและน้ำตาลสูงนั้นทั้งไม่ดีต่อสุขภาพและยากที่จะต้านทาน แต่สิ่งที่คุณอาจไม่รู้ก็คืออาหารขยะกระตุ้นสมองในลักษณะเดียวกับที่ยาทำ ... และโอรีออสก็เป็นตัวการที่อันตรายที่สุด
หากคุณเคยพบว่าตัวเองอยากทานของว่างสุดคลาสสิกหลังเลิกเรียนคุณไม่ได้อยู่คนเดียว ปรากฎว่า“ Milk’s Favorite Cookie” นั้นเสพติดพอ ๆ กับแคร็ก
ตามก การศึกษาวิทยาลัยคอนเนตทิคัต โอรีออสกระตุ้นตัวรับความสุขในสมองเช่นเดียวกับยาเสพติดเช่นโคเคนและมอร์ฟีน ในระหว่างการศึกษาหนูทดลองมีปฏิกิริยาเช่นเดียวกับการเติมครีมเช่นเดียวกับโคเคนและจริงๆแล้วมีความสนใจต่อโอรีออสมากกว่าที่พวกเขาทำกับยาที่ผิดกฎหมาย
ภาพถ่ายโดย Leandra Caprini-Rosica
ที่แย่ไปกว่านั้นคือ mo อีกครั้ง ตัวรับความสุขในสมองถูกกระตุ้นเมื่อสัตว์กินโอรีออสเทียบกับเมื่อพวกมันอยู่ในระดับสูงซึ่งหมายความว่าโอรีออสทำให้เรามีความสุขมากกว่าและสูงกว่ารอยร้าว ใช่คุกกี้เหล่านี้เป็นธุรกิจที่น่ากลัว
ภาพถ่ายโดย Leandra Caprini-Rosica
แม้ว่าสิ่งนี้อาจดูน่าประหลาดใจบทความล่าสุดของ Spoon Uเน้นสงครามกับน้ำตาลที่นักวิทยาศาสตร์ต่อสู้กันทั่วประเทศ คุณสมบัติที่ทำให้เสพติดในอาหารที่มีไขมันและน้ำตาลเช่นโอรีออสและของว่างอื่น ๆ เช่น Cheetos และ Pop Tarts เป็นส่วนสำคัญในการแพร่ระบาดของโรคอ้วนในอเมริกา
ภาพถ่ายโดย Leandra Caprini-Rosica
คิดว่าการกำจัด Oreos และผู้ร้ายน้ำตาลที่รู้จักกันดีอื่น ๆ เป็นวิธีแก้ปัญหาน้ำตาลเกินของคุณหรือไม่? คิดใหม่.บทความ Spoon U นี้เผยให้เห็นว่าน้ำตาลอันตรายจำนวนหนึ่งซ่อนตัวอยู่ในอาหารที่“ ดีต่อสุขภาพ” ในชีวิตประจำวันของเรา ขออภัย Luna Bars และ Vitamin Water
หมดหวังที่จะเอาชนะการเสพติดและลดปริมาณน้ำตาลของคุณหรือไม่? ตรวจสอบคำแนะนำการหลีกเลี่ยงน้ำตาลเหล่านี้
- การอยู่รอดโดยปราศจากน้ำตาล
- ปราศจากน้ำตาลปราศจากไขมันปราศจากกลูเตน…ฉันอนุญาตให้กินอะไรได้บ้าง!
- 5 สารทดแทนน้ำตาลธรรมชาติที่ไม่มีรสชาติเหมือนยา
