ในฐานะนักดื่มโซดาตัวยงผู้ชื่นชอบกาแฟที่เพิ่งค้นพบผู้ที่ชื่นชอบโปรตีนเชคที่ภักดีและผู้บริโภคแอลกอฮอล์บางส่วนฉันบอกว่าของเหลวเป็นส่วนสำคัญในอาหารของฉัน ประมาณหนึ่งเดือนที่แล้วฉันบังเอิญเจอวิดีโอ Buzzfeed ชื่อ“ ดื่มน้ำเปล่า 30 วัน .” มันฟังดูน่าสนใจดังนั้นฉันจึงตัดสินใจดูว่ามันเกี่ยวกับอะไร ประกอบด้วยคน 4 คนที่เลิกดื่มของเหลวอื่น ๆ ตลอดทั้งเดือนและดื่ม เท่านั้น น้ำ. ฉันไม่คิดว่ามันจะยากขนาดนั้นพล็อตเรื่องมันช่างน่ากลัว!
สถานที่ใดให้อาหารฟรีในวันเกิดของคุณ
ฉันตัดสินใจที่จะทำอย่างช้าๆและเริ่มต้นด้วย 2 สัปดาห์และดูว่ามันเป็นอย่างไรจากที่นั่น เพียงไม่กี่คำพูดสั้น ๆ คุณจะสามารถเห็นได้ว่าการเดินทางผ่านนรกครั้งนี้ทำให้ฉันผ่านอะไรมาบ้าง ** คำเตือน: คุณกำลังจะเข้าสู่ความคิดที่ลึกซึ้งที่สุดของฉันซึ่งมีความคิดเห็นเหน็บแนมคำหยาบคายและความคิดที่แสดงความเกลียดชังเกี่ยวกับผู้อื่น
การเดินทางของฉัน ..
วันที่ 1-10.00 น.: น้ำเปล่าเท่านั้น ฉันสามารถทำสิ่งนี้ได้ ฉันเป็นคนมองโลกในแง่ดี ฉันคิดว่านี่จะไปได้ดีจริงๆและฉันจะได้เรียนรู้มากมายเกี่ยวกับตัวเอง
วันที่ 14.00 - 13.30 น.: ฉันไม่คิดว่าจะเคยเข้าห้องน้ำมากขนาดนี้มาทั้งชีวิต
วันที่ 3 - 11:15 น.: คุณคิดว่าการตื่นอยู่ในชั้นเรียนเป็นเรื่องยากใช่ไหม ลองไม่มีคาเฟอีนในระบบของคุณ
วันที่ 4 - 15.00 น.: ฉันมีการห้ำหั่น ปวดหัว และเมื่อใดก็ตามที่ใครบางคนบอกฉันว่า“ โอ้ดื่มน้ำหน่อยมันจะทำให้คุณรู้สึกดีขึ้น” ฉันชกมันซ้ำแล้วซ้ำเล่า
วันที่ 17.00 - 23.30 น.: การนอนหลับในเวลาปกติเป็นเรื่องดีและไม่ได้ดื่มคาเฟอีน
วันที่ 6-10.00 น.: มันเป็นคืนที่เมาเกมฉันมีสติและฉันรู้สึกว่าเป็นผู้ใหญ่กว่าคนอื่น ๆ รอบตัวฉันอย่างแปลกประหลาดวันที่ 7 - 17.00 น.: โอเคนี่ไม่ใช่ ที่ ไม่ดี.
วิธีง่ายๆในการแปลง celcius เป็น farenheit
วันที่ 8 - 21.00 น.: ฉันสามารถทำงานได้มากขึ้นในระหว่างวันและทำทุกอย่างเสร็จได้อย่างรวดเร็ว!
วันที่ 9 - 7:45 น.: เซอร์ไพร์สไอ้แสบ! ดูสิว่าวันนี้ใครตื่นเช้า!
วันที่ 10 - 21.00 น.: รอบชิงชนะเลิศ น้ำเปล่าเท่านั้น การไม่ดื่มกาแฟถือเป็นเรื่องอุกอาจ ฉันควรจะได้รับเหรียญ
วันที่ 11 - 11.00 น.: โอเคฉันทำเรื่องนี้เสร็จแล้ว
ปริมาณคาเฟอีนในเครื่องดื่มให้พลังงานมอนสเตอร์
วันที่ 12-9: 00 น. ฉันไม่ได้เมาค้างซึ่งเป็นสิ่งที่ดีเสมอและฉันเคยชินกับการตื่นนอนและดื่มน้ำทันที
วันที่ 13-11.00 น.: ฉันมีพลังงานมากมาย แต่จริงจังเมื่อไหร่จะจบ?
ร้านอาหารในเมืองออเรนจ์แคลิฟอร์เนียวันที่ 14-12: 00 น.: ใช่ฉันสวยกว่านี้
2 สัปดาห์ที่ผ่านมาได้สอนสิ่งที่มีค่าเกี่ยวกับสุขภาพของฉันและตัวฉันเองโดยทั่วไป เมื่อความท้าทายเริ่มดำเนินไปเรื่อย ๆ มันก็กลายเป็นเรื่องง่ายอย่างน่าประหลาดใจที่จะดำเนินชีวิตในแต่ละวันโดยไม่ต้องใช้คาเฟอีน ตั้งแต่การท้าทายสิ้นสุดลงประมาณหนึ่งสัปดาห์ที่ผ่านมาฉันก็ยังไม่ได้ดื่มโซดาซึ่งฉันภูมิใจมาก อย่างไรก็ตามฉันดื่มกาแฟลามกอนาจารไปแล้วและฉันก็ไม่มีความละอายสักออนซ์
ฉันสนุกกับประสบการณ์นี้มาก มันสนุกมากที่ได้ท้าทายตัวเองและดูว่าฉันจะผลักดันตัวเองไปได้ไกลแค่ไหน ไม่เพียง แต่ฉันทำได้เกินความคาดหมาย แต่ผิวของฉันก็เริ่มกระจ่างใสขึ้นฉันมีพลังงานมากขึ้นและฉันสามารถเคาะได้ไม่กี่ปอนด์ ปิดสเกล! ฉันอยากจะแนะนำความท้าทายนี้หรือทำอะไรแบบนี้
