รูปภาพขนาดเสิร์ฟที่แนะนำสำหรับขนมโปรดของคุณจะทำให้คุณหัวเราะแล้วร้องไห้

เราทุกคนเคยไปที่นั่นแล้ว คุณรู้ไหมว่าการนั่งดูหนังที่มีป๊อปคอร์นชามเล็ก ๆ เพียงเพื่อจะได้พบว่า 'ป๊อปคอร์นชามเล็ก' ของคุณกลายเป็นถุงป๊อปคอร์นเปล่า ๆ * โอ๊ะ * คุณกิน ทั้งหมด ถุงป๊อปคอร์นโดยไม่รู้ตัว ดังนั้นการเป็นแมวขี้สงสัยอย่างที่คุณเป็นคุณต้องตรวจสอบดูว่าคุณบริโภคแคลอรี่ไปโดยไม่ได้ตั้งใจ คุณคิดว่า“ 150? ไม่เลว' ขถึงกระนั้นมันก็ตั้งค่าเป็น ... 150 แคลอรี่ใน การให้บริการแต่ละครั้ง และมี สามเสิร์ฟ ในถุงป๊อปคอร์น (ตอนนี้ว่างเปล่า) คุณตระหนักดีว่าคุณบริโภคไป 450 แคลอรี่

สิ่งที่ต้องเพิ่มลงในแม็คและชีสชนิดบรรจุกล่อง

Gif ได้รับความอนุเคราะห์จาก tumblr.com

ตอนนี้คุณกำลังสับสน คุณเคยทานอาหารหลาย ๆทุกขนมในการนั่งเดียว? ส่วนใหญ่คุณจะยุ่งมากจนสังเกตได้ แต่ภาพเหล่านี้อาจเป็นพระคุณในการออมของคุณ ขนาดเสิร์ฟของขนมโปรดของคุณมีดังนี้ จริง ดูเหมือน:

1. น้ำผึ้ง Nut Cheerios

ภาพถ่ายโดย Sabrina Kistler

หนึ่งหน่วยบริโภค: 3/4 ถ้วย

แคลอรี่: 110

2. Snyder จาก Hanover Pretzel Snaps

ภาพถ่ายโดย Sabrina Kistler

หนึ่งหน่วยบริโภค: 24 ชิ้น

ใน n out มีหัวหอม

แคลอรี่: 120

3. เนยถั่วลิสงของ Trader Joe

ภาพถ่ายโดย Sabrina Kistler

หนึ่งหน่วยบริโภค: 2 ช้อนโต๊ะ

แคลอรี่: 190

4. ปลาทอง

ภาพถ่ายโดย Sabrina Kistler

หนึ่งหน่วยบริโภค: 55 ชิ้น

แคลอรี่: 140

5. อัลมอนด์

ภาพถ่ายโดย Sabrina Kistler

หนึ่งหน่วยบริโภค: 23 ชิ้น

แคลอรี่: 120

6. ปลาสวีเดน

ภาพถ่ายโดย Sabrina Kistler

หนึ่งหน่วยบริโภค: 16 ชิ้น

วิธีทำให้น้ำของคุณมีรสชาติดีขึ้น

แคลอรี่: 140

7. Hershey’s XL Chocolate Bar

ภาพถ่ายโดย Sabrina Kistler

ขนาดหน่วยบริโภค: 5 บล็อค

กินอะไรกับนูเทลล่านอกจากขนมปัง

แคลอรี่: 200

8. ป๊อปผอม

ภาพถ่ายโดย Sabrina Kistler

หนึ่งหน่วยบริโภค: 3 3/4 ถ้วย

แคลอรี่: 150

ฉันรู้ว่าคุณกำลังคิดอะไรอยู่ขนาดที่ให้บริการไม่เป็นจริง แม้ว่าจะเป็นจริง แต่ปริมาณเหล่านี้คือสิ่งที่คุณควรรับประทานในทางเทคนิค ไม่ว่าคุณจะเลือกติดตามพวกเขาหรือไม่ก็ตามพวกเขามักจะอยู่บนป้ายกำกับที่จู้จี้คุณ และตอนนี้คุณรู้แล้วว่าพวกเขาอยู่ที่นั่นบางทีคุณอาจจะลองดูอีกครั้ง มีความสุขของว่างทุกคน!