วิธีนึ่งมันเทศในไมโครเวฟ

ด้วยวิธีนี้คุณสามารถเพลิดเพลินกับมันเทศที่ดีต่อสุขภาพและอร่อยได้ง่ายกว่าที่เคย ไม่มีหม้อไม่มีกระทะและไม่ต้องรอให้น้ำเดือดหรือเตาอบเพื่ออุ่น

เวลาเตรียม: 2 นาที
เวลาทำอาหาร: 6-10 นาที
เวลารวม: 8-12 นาที

ส่วนผสม:
มันเทศ 1 ลูก
กระดาษเช็ดมือ 1 ผืน
ห่อพลาสติก

ทิศทาง:
1. ใช้มีดปอกหรือส้อมจิ้มให้ทั่วมันเทศที่สะอาดและแห้ง

ภาพโดย Amanda Gajdosik

2. ใช้กระดาษทิชชู่ชุบน้ำหมาด ๆ พันรอบ ๆ มันเทศ

ภาพโดย Amanda Gajdosik

3. ห่อมันฝรั่งที่หุ้มด้วยผ้าขนหนูด้วยกระดาษห่อพลาสติกบิดปลายและห่อไว้ด้านล่างเพื่อให้แน่น

ภาพโดย Amanda Gajdosik

4. วางบนจานที่ปลอดภัยสำหรับไมโครเวฟและไมโครเวฟด้วยความร้อนปานกลางเป็นเวลา 6 นาที ทดสอบความเป็นเนื้อเดียวกันอย่างระมัดระวัง (ทั้งจานและมันเทศจะร้อน) มันฝรั่งควรให้แรงกด แต่อย่าให้สุกเกินไป ถ้ามันฝรั่งแข็งเกินไปให้เข้าไมโครเวฟอีกครั้งทีละ 1 นาทีจนสุกทั่ว

ภาพโดย Amanda Gajdosik

5. นำออกจากไมโครเวฟอย่างระมัดระวังและปล่อยให้เย็นประมาณ 5 นาทีก่อนรับประทาน

ภาพโดย Amanda Gajdosik