เมื่อเติบโตขึ้นข้าวโพดคั่วไมโครเวฟเป็นพิธีกรรมในช่วงคืนภาพยนตร์คืนวันศุกร์ เตรียมง่ายและราคาถูก (ขึ้นอยู่กับยี่ห้อ) อย่างไรก็ตามสิ่งที่คนส่วนใหญ่ไม่รู้ก็คือจริงๆแล้วป๊อปคอร์นไมโครเวฟนั้นไม่ดีต่อคุณมากและอาจเป็นอันตรายถึงชีวิตได้ แม้ว่าข่าวนี้จะไม่ตรง แต่ใหม่ แต่ก็ยังคงเป็นสิ่งที่คุณควรทราบ นี่คือเหตุผล:
ไขมันทรานส์
ภาพถ่ายโดย Meredith Marcus
ไม่ได้ ไขมันทรานส์ไม่ควรเป็นอะไร อีกต่อไป? ชัดเจนว่าไม่. แบรนด์ป๊อปคอร์นยอดนิยมเช่น PopSecret และ Jolly Time ยังคงใช้ไขมันทรานส์ หลายคนไม่ทราบว่าไขมันทรานส์เพิ่มคอเลสเตอรอลที่ไม่ดีและลดคอเลสเตอรอลที่ดีซึ่งอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจ
ในขณะที่ สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยาได้กำหนดห้ามและข้อ จำกัด อาหารที่มีน้อยกว่า 0.5 กรัมสามารถใส่ 0 กรัมบนฉลากอาหารได้ สิ่งเหล่านี้สามารถเพิ่มขึ้นได้หากมีการรับประทานอาหารหลายครั้งสำหรับผลิตภัณฑ์ และส่วนที่แย่กว่า? ไขมันทรานส์ไม่เคยออกจากร่างกาย - ขั้นต้นใช่มั้ย?
ส่วนผสมที่ซ่อนอยู่
ภาพถ่ายโดย Meredith Marcus
ป๊อปคอร์นของคุณมีอะไรบ้าง? ผงชูรสเล็กน้อยแต่งกลิ่นเนยเทียมและการพัฒนาของโรคปอดสำหรับคนงานในโรงงาน การศึกษาพบว่าคนงานในโรงงานข้าวโพดคั่วไมโครเวฟกำลังเป็นโรคปอดที่ร้ายแรงมาก เหตุผล? ไดอะซิทิล ซึ่งเป็นสารเคมีที่ทำจากบิวเทนใช้ในการทำข้าวโพดคั่ว เป็นเรื่องร้ายแรงมากที่ CDC เตือนคนงานให้ จำกัด การเปิดรับ
ซึ่งมีกรดมะนาวหรือมะนาวมากกว่า
บรรจุภัณฑ์
ได้รับความอนุเคราะห์จาก thrillist.com
ป๊อปคอร์นไมโครเวฟสะดวกมากเพราะคุณสามารถโยนมันเข้าไมโครเวฟแล้วกดปุ่มไม่กี่ปุ่มก็ได้วิโอล่า! อย่างไรก็ตามบรรจุภัณฑ์สามารถสร้างความเสียหายร้ายแรงได้ กระเป๋าบุด้วยกรดเพอร์ฟลูออโรคิวทาโนอิก หรือเรียกสั้น ๆ ว่า PFOA โดยพื้นฐานแล้วมันเป็นอันตรายมากและเชื่อมโยงกับภาวะมีบุตรยากมะเร็งและโรคร้ายอื่น ๆ
ถูกเผา
Gif ได้รับความอนุเคราะห์จาก news.iheart.com
และฉันไม่ได้พูดถึงการดูถูก ในขณะที่ข้าวโพดคั่วไมโครเวฟไม่ใช่อาหารชนิดเดียวที่สามารถเผาผลาญคุณผ่านไอน้ำได้ แต่ก็เป็นความเสี่ยงที่ต้องพิจารณา แผลไหม้ด้วยไอน้ำนั้นเจ็บปวดมากและเป็นอันตรายอย่างยิ่งในแง่ของป๊อปคอร์นเพราะโดยปกติเด็ก ๆ จะเป็นเหยื่อ สิ่งสุดท้ายที่พ่อแม่อยากให้กลับบ้านคือพี่เลี้ยงเด็กปล่อยให้ลูกวัย 6 ขวบทำป๊อปคอร์นด้วยตัวเอง
ทางเลือก
ภาพโดย Stephanie Lee
โชคดีที่มีทางเลือกที่อร่อยที่ไม่เพียง แต่รสชาติดีขึ้น แต่ยังดีกว่าสำหรับคุณอีกด้วย
เมื่อไหร่ที่ขวดนมโผล่ออกมา
นอกจากชื่อที่น่าสนใจแล้ว Booty ของโจรสลัด เป็นทางเลือกที่ดีสำหรับข้าวโพดคั่วไมโครเวฟ (ในปริมาณที่พอเหมาะ) ในขณะที่ฉันไม่แนะนำให้กิน 14 ออนซ์ กินทีละถุง (โอ๊ะ!) ปลอดภัยกว่ากิน บรรจุภัณฑ์จะไม่เป็นอันตรายต่อคุณและไม่ได้บรรจุเนยในปริมาณที่บ้าคลั่ง เป็นโบนัสทั้งปราศจากกลูเตนและไขมันทรานส์
ถั่วเป็นอาหารว่างที่ดีเพราะมีให้เลือกหลากหลายจนไม่รู้เบื่อ พิสตาชิโอเม็ดมะม่วงหิมพานต์อัลมอนด์และถั่วลิสงของโปรด ถั่วมีราคาและรสชาติที่แตกต่างกันเช่นถั่วลิสงทอฟฟี่เนยอัลมอนด์เคลือบช็อคโกแลตและเม็ดมะม่วงหิมพานต์อบน้ำผึ้ง ถั่วเป็นเรื่องง่ายในการบรรจุและสร้างความยุ่งเหยิงน้อยมาก
หากคุณยืนยันที่จะมีป๊อปคอร์นในภาพยนตร์ของคุณทำป๊อปคอร์นของคุณเองเป็นทางเลือกที่ง่ายและปลอดภัยเสมอ
