หากคุณเป็นคนชอบดูเรื่องสุขภาพเป็นประจำคุณอาจเคยได้ยินเกี่ยวกับน้ำผลไม้ทำความสะอาด หากคุณเคยผ่านมาแล้วคุณอาจเคยพบกับ Hangry ความโกรธที่เกี่ยวข้องกับอาหารแข็งก่อนหน้านี้เป็นระยะเวลานาน
Gif ได้รับความอนุเคราะห์จาก realitytvgifs.tumblr.com
แม้ว่าฉันจะไม่ได้รับรองการทำความสะอาดน้ำผลไม้เป็นการส่วนตัว แต่ฉันสามารถรับรองพลังแห่งการฟื้นฟูของน้ำผลไม้สีเขียวที่ดีได้ ประโยชน์ต่อสุขภาพของน้ำผักและผลไม้บริสุทธิ์มีมากมายและน้ำผลไม้เหล่านี้เป็นวิธีที่ดีในการเริ่มต้นวันใหม่ (และยังสามารถให้พลังเช่นเดียวกับกาแฟ)
จะใช้อะไรแทนดีจอนมัสตาร์ด
ครั้งหนึ่งในวิทยาลัยความรักของฉันที่มีต่อน้ำผลไม้สดที่ไม่ผ่านการแปรรูปปะทะกับงบประมาณของนักเรียนที่ไม่ดีและทันใดนั้นฉันก็ประสบปัญหา ฉันตระหนักว่าฉันมีสองทางเลือก: ซื้อน้ำผลไม้สกัดเย็นบรรจุขวดในราคาสูงถึง $ 8.00 ต่อขวดที่ร้านขายของชำหรือซื้อเครื่องคั้นน้ำผลไม้ในราคา $ 200.00 เพื่อทำเองที่บ้าน
มาเป็นจริงกันเถอะ - ไม่มีใครมีเงินทุนสำหรับสิ่งนั้น
โชคดีที่ฉันได้วิธีแก้ปัญหา หลังจากพยายามและล้มเหลวในการขจัดเส้นใยแหยะจากผลไม้โฮมเมดและสมูทตี้ผักของฉันฉันได้ค้นพบวิธีที่มีประสิทธิภาพอย่างมากโดยใช้ของใช้ในบ้าน:
ถุงน่องเก่าหรือถุงน่อง ล้างอย่างทั่วถึงแน่นอน
การดื่มนมทำให้หน้าอกโตขึ้นหรือไม่
น้ำผลไม้สีเขียวง่ายๆ
- เวลาเตรียม:10 นาที
- เวลาทำอาหาร:0 นาที
- เวลารวม:10 นาที
- เสิร์ฟ:1
- ง่าย
- 1/2 มะนาวปอกเปลือก
- 1 แอปเปิ้ลคว้านและสับ
- สอง ก้านขึ้นฉ่ายสับ
- 1/2 แตงกวาสับ
- 1 ส่วนนิ้วของขิงปอกเปลือกและสับละเอียด
- 1 ถ้วย ผักโขมผักคะน้าหรือใบเขียวอื่น ๆ
- 3/4 ถ้วย น้ำ
- 1 กางเกงรัดรูปและถุงน่องซักคู่
ส่วนผสม
ภาพโดย Ashley Hackett
-
ขั้นตอนที่ 1
ใส่ส่วนผสมทั้งหมดลงในเครื่องปั่นและผสม
ภาพโดย Ashley Hackett
วิธีทำอาหารบนจานร้อน
-
ขั้นตอนที่ 2
วางเท้าของถุงน่องหรือถุงน่องลงในถ้วยขนาดใหญ่ปากกว้างแล้วเทส่วนผสมที่ผสมไว้
ภาพโดย Ashley Hackett
-
ขั้นตอนที่ 3
เมื่อถุงน่องเต็มให้บีบน้ำออกให้หมดแล้วทิ้งเยื่อกระดาษ
วิธีทำกาแฟคิวบาโดยไม่ต้องใช้เครื่องชงเอสเปรสโซ
ภาพโดย Ashley Hackett
-
ขั้นตอนที่ 4
เพลิดเพลินกับน้ำผลไม้เพื่อสุขภาพราคาถูกและสดชื่นของคุณ
