7 อาหารที่คาดว่าจะทำให้หน้าอกของคุณใหญ่ขึ้น

ลองนึกภาพดูนะครับคุณผู้หญิงคุณพร้อมที่จะออกไปข้างนอกแล้วสวมชุดที่พอดีกับตัวคุณในร้านอย่างสมบูรณ์แบบ แต่ตอนนี้ก้อนของคุณผู้หญิงหลวมเกินไปหรือแน่นเกินไป



หน้าอก

Gif ได้รับความอนุเคราะห์จาก giphy.com



ขนาดหน้าอกของคุณอาจผันผวนได้จากหลายสาเหตุอาหารก็เป็นหนึ่งในนั้น ทั้งหมดนี้เกี่ยวข้องกับปริมาณเอสโตรเจนที่คุณมีอยู่ในร่างกาย ดังนั้นขึ้นอยู่กับว่าคุณต้องการลดขนาดหรือลดขนาดให้ลองปรับเปลี่ยนการบริโภคอาหารเสริมฮอร์โมนเอสโตรเจนเหล่านี้



แป้งสามารถแย่และทำให้คุณป่วยได้

* คำเตือน: ฉันไม่ได้ลองทำที่บ้าน ยัง.

1. นม

หน้าอก

ภาพโดย Stephanie Lee



สนุกจริงๆ: เอสโตรเจน ฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนและโปรแลคติน กำหนดขนาดเต้านมในสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมทุกชนิด ไม่ว่าวัวที่คุณดื่มนมจะได้รับการบำบัดด้วยหรือไม่ก็ตาม ฮอร์โมนการเจริญเติบโต ฮอร์โมนการสืบพันธุ์ที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติเหล่านี้มีอยู่ในผลิตภัณฑ์นมทั้งหมด

2. ผักสีเขียว

หน้าอก

ภาพโดย Tarika Narain

สีเขียวโดยเฉพาะ ถั่วงอกหญ้าชนิต มีแนวโน้มที่จะมีไฟโตเอสโตรเจนสูงซึ่งมาจากพืชและมีโครงสร้างคล้ายกับฮอร์โมนเอสโตรเจนทำให้มีผลในการเสริมสร้างเต้านมที่คล้ายคลึงกัน นอกจากนี้ผักยังมีประสิทธิภาพในการลดปริมาณฮอร์โมนเพศชายที่ผู้หญิงผลิตได้ทำให้สามารถผลิตเอสโตรเจนได้สูง



3. ยี่หร่า

หน้าอก

ได้รับความอนุเคราะห์จาก tumblr.com

สมุนไพรมีไฟโตเอสโตรเจนและโปรแลคตินในปริมาณสูงช่วยกระตุ้นการเจริญเติบโตของเต้านมและการผลิตน้ำนมและยี่หร่ากล่าวกันว่า หนึ่งในสมุนไพรที่ดีที่สุดสำหรับการเสริมหน้าอกแบบธรรมชาติ .”

4. เบียร์

หน้าอก

ภาพโดย Lauren Thiersch

ฮ็อปส่วนใหญ่จะใช้ในการถนอมอาหารและปรุงแต่งกลิ่น เบียร์ แต่คล้ายกับยี่หร่าพวกเขายังมี phyto-estrogens และ prolactin ในปริมาณสูง ฉันจะทำการทดลองเองที่บ้านเพื่อทดสอบความถูกต้องของการทดลองนี้ในนามของวิทยาศาสตร์แน่นอน

น้ำมะนาวสามารถทดแทนน้ำมะนาวได้

5. เมล็ดพืช

หน้าอก

ภาพโดย Natalie Choy

เมล็ดแฟลกซ์ , เมล็ดป่าน , เมล็ดเจีย - พวกเขาไม่ได้มีไว้สำหรับนกอีกต่อไป เมล็ดพืชมีความอินเทรนด์และดีสำหรับคุณมากไม่ต้องพูดถึงเมล็ดเหล่านี้จะเพิ่มระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนตามธรรมชาติและเพิ่มการเจริญเติบโตของเต้านม

วิธีทำให้พุดดิ้งมีรสชาติดีขึ้น

6. โปรตีน

หน้าอก

ภาพโดย Emily Waples

สิ่งจำเป็นสำหรับหน้าอกที่ใหญ่ขึ้น โปรตีน ช่วยการเจริญเติบโตของเนื้อเยื่อซึ่งจำเป็นหากคุณพยายามเพิ่มขนาดหน้าอก พวกเขายังเป็น“ โครงสร้างพื้นฐานของฮอร์โมน ” ซึ่งโดยพื้นฐานแล้วจะควบคุมขนาดและการทำงานของหน้าอกของคุณ

7. ฉัน

หน้าอก

ภาพโดย Katie Walsh

ฉันคือผลิตภัณฑ์ที่มี ' สารอาหารคล้ายฮอร์โมนเอสโตรเจน ” ที่อาจส่งผลต่อระดับฮอร์โมนในร่างกายของคุณกระตุ้นให้เต้านมโต นอกจากนี้ยังมีสารอาหารที่สามารถช่วยในการต่อสู้ อนุมูลอิสระและเซลล์มะเร็ง - เป็นอีกเหตุผลหนึ่งที่จะ กระโดดขึ้นรถไฟเต้าหู้ .

สาวใหญ่ไม่ใช่ทุกอย่าง แต่บทความเหล่านี้ ได้แก่ :

  • ปัญหาเกี่ยวกับภาพลักษณ์ของวิทยาลัย
  • ทุกอย่างเกี่ยวกับเสียงเบสนั้นอาจไม่ดีต่อภาพลักษณ์ของผู้หญิง
  • Body Shaming to Food Shaming: ทุกอย่างเกี่ยวกับรูปลักษณ์ของคุณ
  • เคล็ดลับในการกินน้อยลง? หยุดความฝันเกี่ยวกับ“ ร่างกายที่สมบูรณ์แบบ”

โพสต์ยอดนิยม