แม้ว่าบางครั้งวิทยาลัยจะรู้สึกเหมือนเป็นการต่อสู้ระหว่าง Netflix กับการเรียน แต่จำไว้ว่าอาหารสามารถนำคุณผ่านอะไรก็ได้เจไดต้องยึดมั่นในความกระหายของเขาเช่นเดียวกับโชคชะตาของเขา ดังนั้นไม่ว่าคุณจะมากแค่ไหน ไม่ ต้องการทนทุกข์ทรมานตลอดสี่ปี (หรือมากกว่า) ของโครงการอ่านหนังสือและเอกสารที่ไม่หยุดนิ่ง ... กินเบอร์เกอร์แล้วคุณจะสบายดีหรือแค่ปีกมันเหมือนฮันโซโลและอย่ายอมให้ใครมาบอกราคา ...
1. เพิ่มพลังให้ตัวเองด้วยกาแฟ
คาเฟอีนมีฤทธิ์แรง และแม้ว่าจะไม่ดีที่จะมีมากเกินไป แต่คุณก็จำเป็นต้องมี Starbucks จำนวนมากเพื่อให้ผ่านพ้นช่วงกลางคืนเหล่านั้นไปได้ และเนื่องจากคุณจะเข้าร่วม 'ด้านมืด' สักพักอย่าลืมทิ้งร่องรอยไว้โดยไม่ไป เกินไป “ Anakin Skywalker” กับคนในห้องสมุด
ขนมปังและเนยดองรสชาติเป็นอย่างไร
#SpoonTip: นี่คือบางส่วนวิธีเพื่อรับคาเฟอีน
2. กินอาหารเช้าอย่างผู้ชนะ
คุณไม่เคยได้ยินมาก่อนหรือว่าอาหารเช้าเป็นมื้อที่สำคัญที่สุดของวัน มันเป็นเรื่องจริง และคุณควรกินมื้อใหญ่และอิ่มอร่อยด้วยเพราะมันอาจจะเป็นมื้อเดียวที่คุณจะหาเวลาทำอาหารได้จริงๆ การฝึกอบรมของเจไดไม่สามารถทำงานได้หากไม่มีกองกำลัง 'อาหาร' ดังนั้นอย่าพุ่งเข้าสู่สนามรบโดยไม่มีอาหารเช้า โยดาจะพูดว่า“ ทำ. หรือไม่ ไม่มีให้ลอง” เข้าใจแล้วใช่ไหม
#SpoonTip: นี่คือวิธีที่ Spoon ทำอาหารเช้าของ Star Wars
3. อย่าหลีกเลี่ยงการรับประทานอาหาร“ เพราะคุณยุ่งเกินไป”
ฉันรู้ว่าเราทุกคนมีงานยุ่งมากมายที่ต้องทำ แต่มาเถอะพวกคุณต้องกิน อาหารเป็นสิ่งที่สำคัญมากใช่มั้ย? ดังนั้นใช้เวลาในการทำแซนวิชด้วยตัวคุณเอง! หรือแค่ซื้อ Pub Sub. คุณจะต้องทานคาร์โบไฮเดรตและโปรตีนเหล่านั้นคิดและเป่างานมอบหมายและการสอบเหล่านั้นออกไป แต่…ไม่ใช่กับ Death Star หลีกเลี่ยง ที่ กรุณา.
4. แบ่งปันอาหารของคุณกับเพื่อนของคุณ (ในระดับหนึ่ง)
เป็นเรื่องดีที่จะเป็นคนดีและทุกอย่าง แต่จงทำอย่างนั้น เราทุกคนควรรับผิดชอบในการบรรจุอาหารกลางวันของเราเอง หากคุณรู้สึกว่ามีคนขโมยไปจากคุณนั่นเป็นเรื่องใหญ่ ปัญหา. แต่โปรดจัดการกับมันอย่างมีชั้นเชิง * ไม่อนุญาตให้ทำการต่อสู้ไลท์เซเบอร์ *
5. ปล่อยอารมณ์หงุดหงิดกับอาหาร (ไม่ใช่คน)
มีกี่แคลอรี่ในลูน่าบาร์
ฉันรู้ฉันรู้ว่า ... ความเครียดอาจครอบงำได้ในบางครั้ง แต่ดูดขึ้น. ไม่ดีที่จะปล่อยให้ปัญหาของคุณส่งผลกระทบต่อผู้อื่นโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเป็นเช่นนั้น ไม่ใช่ความผิดของพวกเขา โทษระบบโรงเรียนฉันไม่สนใจ แค่คิดก่อนลงมือทำ อย่าระเบิดเพื่อนของคุณหรือคนยากจนที่ทำสมูทตี้ให้คุณที่ Tropical Smoothie พวกเขากำลังให้ความช่วยเหลือคุณ เทความหงุดหงิดทั้งหมดของคุณไปที่การเรียนของคุณแทน
#SpoonTip: นี่คือของว่างสำหรับเรียนรู้อย่างรวดเร็ว
6. อย่าถอยไปทานอาหารจานด่วนบ่อยเกินไป
คุณไม่จำเป็นต้องเรียกเก็บเงินผ่านไลน์ของ McDonald ด้วยคำสั่งซื้อ 10 รายการเพียงเพราะคุณมีเอกสารสามฉบับที่ครบกำหนดในสัปดาห์เดียวกัน อาหารจานด่วนมี แต่จะทำให้คุณรู้สึกแย่ลง หากคุณต้องการให้ยึดติดกับบางรายการ แต่เป็นอาหารโฮมเมดที่จะทำให้คุณรู้สึกดีขึ้นจริงๆ
สิ่งที่ต้องสั่งที่บาร์สำหรับผู้เริ่มต้น
#SpoonTip: นี่คือซุปโฮมเมดที่สมบูรณ์แบบสำหรับทำ
7. สลัดความเครียดออก (ด้วยไวน์และท่าเต้น)
หลังจากนั่งอยู่บนเก้าอี้เกือบทั้งวันคุณจะรู้สึกเหมือนสูญเสียความรู้สึกทั้งหมดในร่างกายไป ดังนั้นจงปลดปล่อยความตึงเครียดนั้นทีละน้อยโดยการขยับไปรอบ ๆ ทุก ๆ ครั้ง ตอนนี้ฉันรู้ว่าทุกคนมีวิธีลดความเครียดในแบบของตัวเองและนั่นก็เป็นเรื่องดีอย่างยิ่ง คุณทำคุณ เพียงอย่าลืมใช้ดุลพินิจ อย่าปิด Youtube 'เพราะคุณ' มีมากเกินไป 'และตัดสินใจนำกระบี่แสงมาที่ชั้นเรียน
#SpoonTip: นี่คือ 7อาหารเสริมที่สามารถลดความเครียด
8. จำไว้ว่าอาหารคือเพื่อนของคุณในยามทุกข์
บางครั้งสิ่งต่างๆก็ไม่ได้เป็นไปตามที่คุณต้องการเสมอไป เมื่อคอมพิวเตอร์ของคุณเกิดปัญหากาแฟหกใส่กางเกงหรือแบตเตอรี่รถยนต์ของคุณหมดอย่าปล่อยให้มันมาถึงคุณ อาหารคือพันธมิตรของคุณ เมื่อคุณต้องการเพิ่มอะดรีนาลีนของกินเล่นหรือของที่จะขว้างใส่กำแพง ... อย่าใช้ในทางที่ผิดเพราะเพื่อนทุกคนมีขอบเขต และถ้าคุณทำเกินขั้นตอนคุณอาจประสบกับภาวะน้ำตาลตกหรือปวดท้อง
#SpoonTip: นี่คือสูตรขนมขบเคี้ยวที่ได้รับแรงบันดาลใจจาก Star Wars
สามารถสั่งค็อกเทลที่ไม่มีน้ำตาลได้ที่บาร์
9. อย่าปล่อยให้อาหารกวนใจคุณจากงานของคุณ
อาหารคือมากสำคัญ. ฉันรู้แล้ว. แต่เช่นเดียวกับนักศึกษาทุกคนเราพยายามอย่างเต็มที่ในการผัดวันประกันพรุ่งจากปัญหาที่กลืนไม่เข้าคายไม่ออกในปัจจุบันและจัดการกับปัญหานี้ด้วยวิธีอื่น ๆ ... เช่น Netflix และพิซซ่า ใช่ภาระงานสามารถเป็นไฟล์ น้อย ท่วมท้น แต่มันไม่ดีเลยที่จะอยู่ในโลกแฟนตาซีของการ“ ยัดหน้า” แล้วรู้ว่าชั้นเรียนของคุณใช้เวลาครึ่งชั่วโมงแล้วและคุณยังไม่ได้ขึ้นจากเตียง
#SpoonTip: นี่คือบางส่วนอาหารซึ่งจะช่วยให้คุณมีสมาธิ
10. เฉลิมฉลองเกรดดีแต่ละชิ้นด้วยความสนุกสนานและของหวาน
ไม่ว่าคุณจะเหนื่อยเกินกว่าจะลุกจากโซฟาหรือไม่ก็ตามคุณต้องเฉลิมฉลองชัยชนะของคุณไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้น ให้รางวัลกับตัวเองบ้างFroyoหรือโดนัทเคลือบช็อคโกแลต และอย่าลืมพักใจทุกครั้ง ดูหนังเข้ายิมแต่งตัวเป็น Darth Maul และเดินพาเหรดไปทั่วมหาวิทยาลัย ... อะไรก็ได้ที่ลอยอยู่บนเรือของคุณ
เนยถั่วเก่าสามารถทำให้คุณป่วยได้
#SpoonTip: นี่คือสูตรSouffléที่ได้รับแรงบันดาลใจจาก Star Wars
11. อวดเจไดของคุณและปฏิบัติต่อตัวคุณเองเมื่อสิ้นสุดภาคการศึกษา
ขอแสดงความยินดีกับ Padawan คุณทำได้แล้ว! ตอนนี้คุณควรกิน ‘จนอิ่มเอมใจ’ และถอนหายใจด้วยความโล่งอกที่ในที่สุดสงครามก็จบลง ฉันอำลาคุณและขอให้พลังอยู่กับคุณ