ฉันมีปัญหากับการซื้อผงโปรตีนมากเกินไป ฉันรู้ว่าพวกเขาไม่ใช่วิธีที่ดีต่อสุขภาพในการรับโปรตีนแต่ฉันจะพูดอะไรได้ฉันเสพติด ฉันได้ลองแบรนด์ต่างๆมากมายและพบว่ามีรสชาติทั่วไปที่เฉพาะเจาะจงบางอย่าง นี่คือสิ่งที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับรสชาติของผงโปรตีนที่พบบ่อยที่สุด
1. ช็อคโกแลต
ผงโปรตีนช็อคโกแลตเป็นเรื่องธรรมดามากอาจเป็นเพราะมันช่วยลดความเครียดเพิ่มพลังสมองและดีต่อผิวของคุณ เป็นเรื่องยากที่จะหาผงโปรตีนที่ดีที่มีรสชาติและเข้ากันได้ดี แต่ถ้ารสไหนทำได้ช็อกโกแลตก็ทำได้
2. Snickerdoodle
นี่อาจไม่ใช่รสชาติทั่วไป แต่เป็นหนึ่งในรสชาติที่ดีที่สุดที่ฉันเคยลิ้มลอง ถ้าคุณชอบคุกกี้ซินนามอนหรือสนิคเกอร์ดูเดิลคุณจะต้องหลงรักรสชาตินี้ ช่วยทดแทนแป้งในสูตรการอบได้ดีเยี่ยมเพราะเพิ่มความหวานให้เพียงพอโดยที่รสชาติอื่น ๆ อาจไม่ติดค้างอยู่ในคอ
3. เนยถั่ว
บัญชี Fitspo ชอบเนยถั่วและเนยถั่วเป็น OG เห็นได้ชัดว่าหากคุณมีอาการแพ้ถั่วคุณควรหลีกเลี่ยงรสชาตินี้ หากไม่นำสูตรอาหารที่สร้างสรรค์ อย่างจริงจังผสมรสชาตินี้หนึ่งช้อนกับนมอัลมอนด์ไม่หวานและคุณมีนมที่มีโปรตีนสูงสำหรับซีเรียลของคุณ
4. คุกกี้แอนด์ครีม
ผงโปรตีนมักถูกนำมาใช้เพื่อสร้างขนมที่คุณชื่นชอบขึ้นมาใหม่ ไม่ว่าจะบ้า ' เป็นมิตรกับมาโคร 'มื้ออาหารหรือเพียงแค่ทำให้อาหารที่คุณโปรดปรานดื่มได้ คุกกี้และครีมผงหวานมากฉันไม่แนะนำให้ผสมสิ่งนี้ทันทีหลังออกกำลังกาย แต่สามารถทำอาหารเช้าหรือของหวานได้อย่างดี5. สตรอเบอร์รี่
ฉันไม่เคยเข้าใจจริงๆว่าทำไมถึงมีรสชาตินี้ ไม่มีอะไรเทียบได้กับสตรอเบอร์รี่แท้และรสชาตินี้เป็นการเลียนแบบสตรอเบอร์รี่ Yoo-hoo ที่น่าเศร้า ข้ามสิ่งที่เป็นผงสำหรับผลเบอร์รี่จริงๆแล้วใช้ผง Snickerdoodle แทน
6. วานิลลา
โอ้วนิลา นี่เป็นรสชาติผงโปรตีนที่แย่ที่สุดเสมอไม่ว่าจะยี่ห้อไหนก็ตาม เป็นเรื่องยากมากที่จะหารสวานิลลาที่ดีที่ไม่ทิ้งรสชาติที่ค้างอยู่ในคอ หากคุณติดอยู่กับรสชาตินี้ให้ลองพอกโดยผสมกับน้ำกล้วยและอาจจะเป็นเนยอัลมอนด์หนึ่งช้อน หรือยังดีกว่าให้ของขวัญใหม่ในช่วงเทศกาลวันหยุดนี้ให้กับคนแปลกหน้าที่คุณรู้ว่าใครชอบรสชาตินี้จริงๆ
