คุณอาจนึกถึงช่วงเวลาที่คุณทำงานสายไปโรงเรียนหรือไปเรียนสายและไม่มีเวลาทำอาหารเช้า เมื่อคุณมองไปรอบ ๆ และไม่เห็นอะไรน่ากินคุณก็พบกับบาร์กราโนล่าซึ่งเป็นอาหารเช้าที่เหมาะสำหรับการเดินทาง แต่คุณไม่รู้ว่ามันจะดีต่อสุขภาพหรือเปล่า กราโนล่าบาร์บางชนิดมีประโยชน์ต่อร่างกาย แต่กราโนล่าบาร์ที่ดีต่อสุขภาพคืออะไรกันแน่?
ถ้าคุณชอบฉันกราโนล่าบาร์ก็เป็นส่วนสำคัญของอาหารของคุณ เหมาะสำหรับเป็นของว่างเมื่อคุณจับได้เพื่อรออาหารมื้อต่อไป คุณต้องการให้ขนมนี้มีสุขภาพดีและเชื่อใจฉันฉันก็เช่นกันนี่คือบาร์กราโนล่าเพื่อสุขภาพที่คุณต้องการเพิ่มลงในรายการขายของชำของคุณ
1. Granola Bars ของแอนนี่
บาร์ออร์แกนิกเหล่านี้เหมาะสำหรับทุกโอกาส มีหลากหลายรสชาติและมีแคลอรี่ต่ำ มีรสหวานเพียงพอที่จะตอบสนองความอยากฟันหวานของคุณโดยไม่ต้องบรรจุน้ำตาลที่เติมมากเกินไป นอกจากนี้คุณยังจะได้รับโปรตีนและไฟเบอร์ไม่ต้องสนใจถ้าฉันทำ
สอง. วันพุธ
Larabars เหมาะสำหรับมื้อเช้าหรือเป็นของว่างช่วงบ่าย ส่วนผสมหลักในแต่ละรสชาติของกราโนล่าบาร์นี้คืออินทผาลัมทำให้มีรสชาติที่เป็นเอกลักษณ์ แต่อร่อย แต่ละแท่งอัดแน่นไปด้วยโปรตีนและไฟเบอร์ที่จะทำให้อิ่มท้อง บางรสชาติมีน้ำตาลสูงกว่ารสอื่น ๆ ดังนั้นอย่าลืมตรวจสอบฉลากโภชนาการหากคุณอยากรู้อยากเห็น
3. ชนิดแท่ง
แบรนด์ KIND มีความภาคภูมิใจในการใช้วัตถุดิบจริงที่ลูกค้าจะพึงพอใจ ด้วยการผสมผสานผลไม้และถั่วที่แตกต่างกันมีบางสิ่งให้นักกินที่พิถีพิถันทุกคนได้เพลิดเพลิน ไม่เพียงแค่นั้น แต่คุณจะได้รับโปรตีนที่อัดแน่นไปด้วย มันจะมีรสชาติที่หวานจนคุณคิดว่ามันเต็มไปด้วยน้ำตาลที่เพิ่มเข้ามามากมาย
4. RXBAR
หากคุณต้องการทราบว่ามีอะไรบ้างในแถบ RX เหล่านี้ให้ดูที่บรรจุภัณฑ์ ไม่มีน้ำตาลเพิ่มและแต่ละแท่งมีโปรตีน 12 กรัม - ฉันบอกเลยว่าน่าทึ่งมาก นอกจากนี้บาร์เหล่านี้ยังมีผลิตภัณฑ์จากนมกลูเตนและปราศจากถั่วเหลืองซึ่งทำให้เหมาะสำหรับทุกคนที่มีข้อ จำกัด ด้านอาหาร
5. บาร์ CLIF
หากคุณต้องการบาร์กราโนล่าที่จะช่วยให้คุณมีพลังงานมากขึ้นสำหรับการออกกำลังกายแถบ CLIF ก็เหมาะสำหรับคุณ พวกเขาเต็มไปด้วยโปรตีนไฟเบอร์และคาร์โบไฮเดรตเพื่อรักษาการออกกำลังกายและให้พลังงานแก่คุณเพื่อทำสิ่งที่คุณเริ่มต้น เพียงแค่ลิ้มรสและไป - และอย่าลืมลองเนยถั่วที่เต็มไปด้วย
6. Health Warrior Chia Bars
คุณอาจไม่เคยได้ยินชื่อแบรนด์นี้มาก่อน แต่คุณจะดีใจที่ได้ทำ กราโนล่าบาร์เหล่านี้เป็นเพียงสิ่งที่คุณกำลังมองหา ด้วยแคลอรี่เพียง 100 แคลอรี่ต่อแท่งจึงเต็มไปด้วยโปรตีนไฟเบอร์และกรดไขมันโอเมก้า 3 และคุณจะดีใจที่รู้ว่ามีน้ำตาลครึ่งหนึ่งเหมือนกับกราโนล่าบาร์อื่น ๆ
7. แท่งโภชนาการออร์แกนิกสแควร์ธรรมดา
ด้วยกราโนล่าบาร์เหล่านี้ชื่อบอกทุกอย่าง แบรนด์นี้อยากให้คุณกินคลีนจึงทำให้บาร์เหล่านี้ช่วยคุณได้ มีส่วนผสมเพียงห้าอย่างที่คุณจะสามารถออกเสียงและจดจำได้ทันทีที่อ่าน ไม่ต้องพูดถึงมีโปรตีน 6 กรัมและไฟเบอร์ 3 กรัม - ฉันบอกว่ามันดีทีเดียว
8. ร้องเพลงบาร์
ซิงบาร์มีทุกสิ่งที่คุณต้องการเพื่อเติมพลังและมุ่งเน้นสำหรับการออกกำลังกายของคุณ มีไขมันโปรตีนเส้นใยพรีไบโอติกและคาร์โบไฮเดรตที่ดีต่อสุขภาพ (แต่ไม่มากเกินไป) แต่ละแท่งมีโปรตีน 10-11 กรัมและไฟเบอร์ 5 กรัมเพื่อให้คุณสบายเท้า สิ่งเพิ่มเติมที่คุณสามารถขอ?
9. บาร์ NuGo
บาร์ NuGo เหมาะสำหรับมื้อเช้ามื้อกลางวันหรือแม้แต่เป็นของว่างก่อนออกวิ่งตอนเช้า มีรสชาติสำหรับทุกคน - และพวกเขาจะต้องซื้อต่อไปอย่างแน่นอน บาร์เหล่านี้มีโปรตีนสูงปราศจากกลูเตนและมีวิตามินที่สำคัญสูง คุณจะบ้าไม่ลองเลย
ไม่ว่าคุณจะชอบกินกราโนล่าบาร์เมื่อไหร่ก็มีของให้คุณเสมอ กราโนล่าบาร์ที่ดีต่อสุขภาพบางส่วนเป็นบาร์ที่อร่อยที่สุดดังนั้นตอนนี้คุณต้องลองด้วยตัวคุณเองและดูว่าคุณคิดอย่างไร
