ฉันยังไม่เจอคนที่ไม่อยากเป็นที่รักและเคารพของคนอื่น น่าเสียดายที่ฉันได้พบกับผู้คนมากมายเกินไปที่สามารถหาเหตุผลหนึ่งพันที่จะไม่รักตัวเองได้อย่างง่ายดาย
เกิดอะไรขึ้นกับเรา? เรามักจะใช้เวลามากเกินไปในการลงโทษตัวเองที่ทำผิดพลาดและไม่ปฏิบัติตามคำจำกัดความของความสมบูรณ์แบบที่สื่อกระแสหลักกำหนดขึ้น เราไม่ได้ตระหนักว่าไม่มีสิ่งที่เรียกว่าสมบูรณ์แบบเนื่องจากเราแต่ละคนมีความสมบูรณ์แบบในแบบของเราเอง คุณต้อง รักตัวเอง ในแบบที่คุณเป็น
ตั้งแต่ฉันยังเป็นเด็กแม่บอกฉันว่าถ้าฉันไม่รักตัวเองก็ไม่มีใครรักฉันเหมือนที่คนอื่น ๆ มักจะเข้าหาคนที่มีความมั่นใจ ถ้าคุณไม่รักตัวเองมีโอกาสมากที่คุณจะไม่มั่นใจในตัวเองและพลาดโอกาสดีๆมากมายในชีวิต ดังนั้นฉันจึงตัดสินใจที่จะเขียนว่าฉันตกหลุมรัก myslef ได้อย่างไร
เนยถั่วและเยลลี่เป็นอาหารที่ดี
ขั้นตอนที่ 1: ยอมรับตัวเอง ในแบบที่คุณเป็น .
chiro บน unsplash
เราแต่ละคนและทุกคนมีความแตกต่างกัน ดังนั้นจึงไม่มีเหตุผลที่จะบอกว่าคน ๆ หนึ่งดีกว่าอีกคนหนึ่งเพราะคนทุกคนที่เดินบนโลกนี้ แตกต่างกัน คุณอาจพยายามเข้าถึง“ ความสมบูรณ์แบบ” ซึ่งไม่มีอยู่จริงดังนั้นจงรักทุกรายละเอียดเล็ก ๆ น้อย ๆ เกี่ยวกับตัวคุณเอง คุณสมบูรณ์แบบ ในแบบของคุณ คือ.
ขั้นตอนที่ 2: ปล่อยให้ตัวเองทำผิด
caminouflet บน unsplash
เราทุกคนเป็นมนุษย์และการเป็นมนุษย์หมายถึงการเรียนรู้จากประสบการณ์ที่เลวร้ายและการทำผิดพลาดของคุณ เป็นเรื่องปกติอย่างยิ่งที่จะทำอะไรบางอย่างที่คุณอาจคิดว่า 'โง่' หรือ 'น่าอาย' เหมือนที่ทุกคนทำในบางครั้งบางคราว คิดว่าความผิดพลาดของคุณเป็นเครื่องมือที่ช่วยให้คุณเรียนรู้และเติบโตไม่ใช่เป็นสิ่งที่ฉุดคุณลงและทำให้คุณไม่สมบูรณ์แบบ
ขั้นตอน 3: คุณมีความสามารถ
พิสูจน์วงใน unsplash
อย่าแม้แต่จะเถียงฉันเรื่องนี้ คุณเป็นคนมีความสามารถ แม้ว่าคุณจะไม่สามารถนึกถึงพรสวรรค์ของคุณได้อย่างเหนือชั้น แต่คุณก็มีความสามารถอย่างแน่นอน
วิธีบอกความแตกต่างระหว่างแตงกวากับบวบ
คุณอาจมีพรสวรรค์ในบางสิ่งที่ผู้อื่นสามารถมองเห็นได้ง่ายเช่นกีฬา อย่างไรก็ตามคุณอาจมีพรสวรรค์พิเศษในบางสิ่งที่อาจไม่สามารถสังเกตเห็นได้ตั้งแต่แรกเห็นเช่นการติดต่อกับผู้คนการให้คำแนะนำที่ยอดเยี่ยมหรือแค่เป็นเพื่อนที่ยอดเยี่ยม รักตัวเองสำหรับความสามารถทั้งหมดที่คุณมีเพราะคุณมีความพิเศษในหลาย ๆ ด้าน
ขั้นตอนที่ 4: ไม่ใช่ความผิดของคุณ
themightymerlin บน unsplash
เราทุกคนถูกตั้งโปรแกรมให้คิดว่าหากมีสิ่งเลวร้ายเกิดขึ้นมันจะเป็นความผิดของเราโดยอัตโนมัติ ความรู้สึกผิดในตัวเองจำนวนมากจะทำลายความนับถือตนเองอย่างช้าๆและทำให้ความมั่นใจในตัวเองลดลง อย่างไรก็ตามเราต้องหยุดโทษตัวเองสำหรับ 'ความโชคร้าย' ทุกอย่างที่เกิดขึ้นเพราะหลาย ๆ สถานการณ์ในชีวิตอยู่เหนือการควบคุมของเรา
ร้านกาแฟที่ดีที่สุดในบอสตันเพื่อศึกษา
ขั้นตอนที่ 5: ตระหนักว่าคุณสำคัญ
evankirby2 บน unsplash
คุณมีผลกระทบอย่างมากต่อผู้คนรอบตัวคุณและการกระทำเล็ก ๆ ของคุณสามารถสร้างความแตกต่างที่ยิ่งใหญ่ได้ จำช่วงเวลาที่คุณเชียร์ใครสักคนและทำให้พวกเขารู้สึกดีขึ้นด้วยประโยคง่ายๆและรอยยิ้มที่ใจดีไหม? คุณอาจไม่รู้ด้วยซ้ำว่าท่าทางที่เรียบง่ายของความมีน้ำใจของคุณมีความสำคัญต่อผู้อื่นเพียงใด คุณมีความสำคัญอย่างแท้จริงและนี่เป็นอีกเหตุผลหนึ่งที่จะรักตัวเอง
รักตัวเองสำหรับจุดแข็งและจุดอ่อนทั้งหมดของคุณและเคารพตัวเองเสมอแม้ว่าคุณจะทำอะไรไม่ดีก็ตาม ไม่มีใครสมบูรณ์แบบ แต่คุณน่าทึ่งในแบบที่คุณเป็น ความไม่สมบูรณ์ของคุณมักจะช่วยให้คุณมองโลกด้วยสีสันที่แตกต่างกันและทำให้คุณกลายเป็นคนที่แข็งแกร่งขึ้น
ในฐานะคนที่เคยพูดติดอ่างในวัยเด็กฉันรู้ดีว่าการยอมรับตัวเองในแบบที่คุณเป็นอาจเป็นเรื่องยาก อย่างไรก็ตามเมื่อคุณยอมรับความไม่สมบูรณ์ของตัวเองพวกเขาจะหยุดรบกวนคุณและคุณจะตกหลุมรักตัวเองได้อย่างลึกซึ้ง ฉันต่อสู้กับการพูดติดอ่างและเริ่มพูดได้อย่างคล่องแคล่วโดยยอมรับและรักตัวเองในจุดแข็งและจุดอ่อนทั้งหมดของฉัน หากคุณทำสิ่งเดียวกันดวงอาทิตย์จะเริ่มส่องแสงเป็นสีสว่างขึ้น
