ไม่มีความลับใด ๆ ที่คาเฟอีนประจำวันของคุณหนึ่งถ้วยสามารถบรรจุได้แคลอรี่มากกว่าอาหารเช้าที่เหลือรวมกัน แม้ว่าตอนนี้ Starbucks จะใส่ข้อมูลทางโภชนาการไว้ข้างรายการเมนูส่วนใหญ่ แต่เราก็จัดอันดับอาหารและเครื่องดื่มยอดนิยมตามปริมาณแคลอรี่เพื่อความสะดวกของคุณ
การนับแคลอรี่เครื่องดื่มทั้งหมดด้านล่างขึ้นอยู่กับขนาดของแกรนด์ด้วยนมที่ไม่มีไขมัน 2% ดังนั้นโปรดใช้ความระมัดระวังหากคุณวางแผนที่จะเพิ่มขนาดหรือผสมเบียร์กับนมอื่นแคลอรี่เหล่านั้นอาจแอบขึ้นอยู่กับคุณ
15. เอสเปรสโซช็อต - 5 แคลอรี่
ได้รับความอนุเคราะห์จาก girlsfriendclub.com
การกินโปรตีนบาร์เท่านั้นเพื่อลดน้ำหนัก
เหตุใดภาพทุกชนิดจึงมีแคลอรีเพียง 5 แคลอรีไม่ได้
14. เค้กวันเกิดป๊อป - 170 แคลอรี่
ได้รับความอนุเคราะห์จาก starbucks.com
ฉันหวังว่าเค้กวันเกิดชิ้นจริงจะมีแคลอรี่มากมายเพียงเท่านี้
13. Chai Latte - 240 แคลอรี่
ภาพโดย Margaret Weinberg
ข่าวดี - คุณสามารถบริโภคแคลอรี่น้อยลงและเป็นเหมือนโอปราห์ได้ด้วยการสั่งโอปราห์ซินนามอนไชทีทีลาเต้ซึ่งมีแคลอรี่เพียง 200 แคลอรี่เท่านั้น เรายังทดสอบรสชาติสำหรับคุณที่นี่.
12. Caramel Macchiato - 240 แคลอรี่
ได้รับความอนุเคราะห์จาก urbantastebud.com
# สปูนทิป: ขอน้ำเชื่อมน้อยลงหรือคาราเมลน้อยลงเพื่อลดน้ำตาลและแคลอรี่
11. วานิลลาลาเต้ - 250 แคลอรี่
ภาพโดย Molly Doroba
# สปูนทิป: สำหรับตัวเลือกที่เบากว่าวานิลลาลาเต้แบบผอมเป็นทางเลือกที่ปลอดภัยกว่า
10. Caffe Mocha - 290 แคลอรี่
ได้รับความอนุเคราะห์จาก pinterest.com
ดื่มด่ำกับมอคค่านี้เพื่อตอบสนองความอยากช็อกโกแลตของคุณ แต่ฉันไม่แนะนำสิ่งนี้สำหรับกาแฟยามเช้าของคุณทุกวัน
9. คุกกี้ช็อกโกแลตชิป - 310 แคลอรี่
ได้รับความอนุเคราะห์จาก delish.com
โดยปกติฉันซื้อมาโดยคิดว่าจะกินแค่ครึ่งเดียว แต่จริงๆแล้วครึ่งหนึ่งของคุกกี้นั้นน่าดึงดูดเกินกว่าจะเพิกเฉยได้
8. ครัวซองต์อัลมอนด์ - 380 แคลอรี่
ได้รับความอนุเคราะห์จาก starbucks.com
โอ้คุณหมายความว่าคุณเคยผ่านช่วงนั้นมาแล้วที่การเสพติดครัวซองต์ของคุณเริ่มรุนแรงขึ้นและคุณมักจะซื้อมาพันผ้าพันคอทุกวันด้วยใช่ไหม เหมือนกัน.
7. ไวท์ช็อกโกแลตมอคค่า - 400 แคลอรี่
ได้รับความอนุเคราะห์จาก realhousemoms.com
นี่เป็นสิ่งที่แย่ที่สุดในบรรดาผู้กระทำผิดเกี่ยวกับเครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของเอสเพรสโซเมื่อพูดถึงแคลอรี่ดังนั้นควรดื่มในปริมาณที่พอเหมาะ
6. ขนมปังกล้วยหอม - 420 แคลอรี่
ได้รับความอนุเคราะห์จาก seriouseats.com
อย่าหลงเชื่อคำว่า“ กล้วย” ในชื่อหนึ่งก้อนยังมีไขมัน 22 กรัม
5. ห่อไก่ถั่วลิสงแบบไทย - 450 แคลอรี่
ได้รับความอนุเคราะห์จาก starbucksmelody.com
บรรจุพร้อมกับองุ่นฉ่ำนี่เป็นทางเลือกที่มีคุณค่าทางโภชนาการพอสมควรสำหรับมื้อกลางวันแบบเบา ๆ ดี.
4. Java Chip Frappuccino (พร้อมวิปครีม) - 460 แคลอรี่
ได้รับความอนุเคราะห์จาก coffee1addict.files.wordpress.com
ผู้ชายคนนี้น่าจะเกี่ยวข้องกับตระกูลขนมหวานมากกว่าตระกูลเครื่องดื่ม
3. เค้กมะนาวเย็น - 470 แคลอรี่
ได้รับความอนุเคราะห์จาก kitchme.com
ปัญหาคือฉันมักจะโหยหาสิ่งนี้อยู่แล้ว
2. โดนัทเคลือบสมัยเก่า - 480 แคลอรี่
ได้รับความอนุเคราะห์จาก starbucksorder.tumblr.com
ของถูกเพื่อนำไปทำเครื่องดื่ม
ดังกิ้นมีแคลอรี่มากมายในโดนัทชิ้นเดียวหรือไม่?
1. ชีสย่างสมัยเก่า - 580 แคลอรี่
ได้รับความอนุเคราะห์จาก foxnews.com
อย่าลืมสั่งโดนัทและเฟรปเป้ในมื้อเดียวกันอย่างแน่นอน
