ด้วยการเข้าถึงเทคโนโลยีและหน้าจอทั้งหมดในปัจจุบันจึงเป็นไปไม่ได้เลยที่จะไม่เปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น ๆ ทางทีวีนิตยสารหรือบนโซเชียลมีเดีย เมื่อเร็ว ๆ นี้ฉันสังเกตเห็นแนวโน้มของบทความและวิดีโอเกี่ยวกับสิ่งที่นางแบบหรือคนดังบางคนกินเพื่อรักษาระดับของพวกเขาให้สูงกว่าตัวเลขทั่วไป ด้วยเหตุผลบางประการการฟังสิ่งที่คนอื่นกินเป็นสิ่งที่น่าสนใจและฉันจะเป็นคนแรกที่ยอมรับว่าฉันรู้สึกผิดที่ให้ความสำคัญกับมันตลอดเวลา
สาว ๆ ส่วนใหญ่ชอบที่จะดูเหมือนนางแบบดังนั้นพวกเขาจึงเริ่มมองหาอาหารของนางแบบ พูดตามตรงว่า คุณไม่ควรสนใจว่านางแบบจะกินอะไร
พวกเขาจ่ายจริงเพื่อมองทางที่แน่นอน
หากมีคนโหลดเงินหลายล้านดอลลาร์เข้าบัญชีธนาคารของคุณเพื่อให้คุณกินครึ่งหนึ่งของไดเอทบาร์และก ชาดีท็อกซ์ สำหรับอาหารเช้าฉันเข้าใจแล้วว่าทำไมคุณถึงทำแบบนั้น หรือถ้าคุณกำลังจะอยู่บนป้ายโฆษณาในชุดชั้นในของคุณใช่แล้วฉันเข้าใจแล้วว่าทำไมคุณอาจต้องการลองและไปไม่ถึงคุกกี้ชิ้นที่หกนั้น มิฉะนั้นทำไมคุณถึงต้องปฏิบัติตามอาหารที่เข้มงวดเช่นนางแบบบางคน? ขอให้เป็นเรื่องจริง - อัตราต่อรองที่คุณยึดติดกับอาหารที่พวกเขาทำจะผอมกว่านางแบบ Victoria's Secret ที่คุณต้องการให้ดูเหมือน อย่าลำบากกับตัวเองมากนัก หากคุณได้รับการจ่ายเงินให้เป็นคนขี้ร้อนคุณอาจจะกินเพื่อสุขภาพและออกกำลังกายให้มากขึ้นด้วย ฉันรู้ว่าฉันจะ!
ร่างกายทุกส่วนแตกต่างกัน
เพียงเพราะใครบางคนกินอาหารอย่างใดอย่างหนึ่งและได้รับผลลัพธ์บางอย่างไม่ได้หมายความว่าร่างกายของคุณจะตอบสนองในลักษณะเดียวกัน แนวคิดนี้เกิดขึ้นหากพวกเขากำลังรับประทานอาหารที่เข้มงวดหรือถ้าพวกเขากินทั้งหมดเป็นอาหารขยะ หากนางแบบคนหนึ่งอ้างว่าเธอกินของหวานตลอดทั้งวันและกินพิซซ่าห้าคืนจากสัปดาห์และยังคงผอมเพรียวได้เช่นเดียวกันอาจใช้ไม่ได้กับคุณ อาจมีปัจจัยหลายประการ: เธอสามารถมีการเผาผลาญที่รวดเร็วพร้อมกับยีนที่ดี (และไม่ฉันไม่ได้หมายถึงสิ่งเหล่านี้ กางเกงยีนส์ ) แม้ว่าเธอจะมีสิ่งเหล่านั้นด้วยเช่นกัน
นอกจากนี้หากใครบางคนสบถโดยมาก อาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำ / โปรตีนสูง นั่นไม่ได้หมายความว่าร่างกายของคุณจะตอบสนองในลักษณะเดียวกัน ร่างกายทุกคนตอบสนองต่ออาหารบางอย่างในรูปแบบที่แตกต่างกัน เป็นการยากที่จะบอกว่าสิ่งที่เหมาะกับพวกเขาจำเป็นต้องได้ผลสำหรับคุณ
วิธีที่ Supermodels กินไม่ได้ดีต่อสุขภาพเสมอไป
มีนางแบบมากมายที่รับประทานอาหารเพื่อสุขภาพที่สมดุล แต่น่าเสียดายที่หลายคนไม่ทำเช่นนั้น การกินแคลอรี่น้อย ๆ นั้นไม่ยั่งยืนและอาจนำไปสู่อันตรายมากกว่าผลดี คุณอาจไม่จำเป็นต้องกินโปรตีนและผักที่ไม่ติดมันอย่างเคร่งครัดทุกวันตลอดชีวิต แม้ว่าอาหารบางอย่างจะเอื้อต่อการลดไขมันได้มากกว่า แต่พฤติกรรมการกินเหล่านั้นก็ไม่เหมาะกับไลฟ์สไตล์ของคุณเสมอไป เพียงเพราะนางแบบใช้วิถีชีวิตที่อดอาหารอย่างสุดขีดเพื่อที่จะเดินลงรันเวย์โดยใส่ชุดชั้นในของเธอไม่ได้ทำให้เป็นตัวเลือกที่เหมาะสมสำหรับคุณ
หากคุณกำลังเตรียมที่จะเดินลงรันเวย์ด้วยชุดชั้นในของคุณแล้วล่ะก็ให้ใส่ใจกับสิ่งที่นางแบบสาวกิน ถ้าไม่อย่างนั้นพยายามอย่ากังวลมากเกินไป จำไว้ว่าที่รัก - คุณไม่มีที่ติ
