ชาเขียว เป็นเครื่องดื่มที่มีมาระยะหนึ่งแล้วและเป็นเครื่องดื่มที่มีชีวิตชีวา คนส่วนใหญ่รู้สึกดีต่อสุขภาพเมื่อดื่มชาเขียวที่ไม่ได้ทำให้หวานและพวกเขาควรจะมีมากมาย ประโยชน์ต่อสุขภาพ . อย่างไรก็ตามโปรดดำเนินการด้วยความระมัดระวัง ที่สตาร์บัคส์ไม่มีชาเขียวมัทฉะแบบไม่หวาน
ประโยชน์ของชาเขียว
เมเรดิ ธ ซิมมอนส์
ด้วยคุณประโยชน์มากมายชาเขียวจึงเป็นสิ่งที่คุณสามารถเรียกได้ว่าเป็นเครื่องดื่มสุดยอด พบว่าช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดและลดคอเลสเตอรอล จากการศึกษายังพบว่าชาเขียว สามารถช่วยป้องกันปัญหาเกี่ยวกับหัวใจได้หลายประการ ตั้งแต่ความดันโลหิตสูงไปจนถึงภาวะหัวใจล้มเหลว
Matcha คืออะไร?
Daniela Karpenos
Matcha เป็นคำแฟนซีสำหรับผงบดละเอียดของชาเขียวที่ปลูกและแปรรูปเป็นพิเศษ มีการปลูกและผลิตในญี่ปุ่น . Matcha เต็มไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระและสามารถช่วยคุณทำลายล้างตามธรรมชาติ
ความจริงเบื้องหลัง Starbucks Matcha
Green Tea Latte ที่ Starbucks ทำจากนมและชามัทฉะผสมผสาน ให้เป็นไปตาม ฉลากโภชนาการบนเว็บไซต์ของ Starbuck แกรนด์กรีนทีลาเต้มีน้ำตาล 32 กรัม
ทำไมการดื่มฟางถึงไม่ดี
มาเลย มัทฉะที่สตาร์บัคส์ใช้มีส่วนผสมสองอย่างคือน้ำตาลและผงชาเขียว ดังนั้นหากคุณขอกรีนทีลาเต้แบบไม่ใส่น้ำตาลมันก็ไม่ได้ดีอะไรมากนักเพราะส่วนผสมนั้นถูกทำให้หวานไว้ก่อน แล้วคุณควรทำอย่างไร?
ทางเลือกแทนชาเขียวลาเต้
DIY: มีชาเขียวมากมายให้คุณชงเองได้ มองหาส่วนผสมของมัทฉะที่ไม่เติมน้ำตาล การทำด้วยตัวเองจะช่วยประหยัดเงินเวลาและสุขภาพของคุณ
หากคุณต้องให้ Starbucks ดำเนินการ ทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพ สำหรับชาเขียวลาเต้ ได้แก่ ชาที่ไม่ได้ทำให้หวานเช่น ชาสมุนไพร Mint Majesty , ชาเขียว Jade Citrus Mint , Royal English Breakfast Tea , และ ชาสมุนไพรพีชสงบ
เพื่อให้บรรลุเป้าหมายด้านสุขภาพและลดน้ำตาลสิ่งสำคัญคือต้องเลือกชาเขียวที่มีส่วนประกอบเดียวคือชาเขียว
