นี่คือทุกสิ่งที่คุณสามารถกินได้ที่ Panera ถ้าคุณเป็นมังสวิรัติ

เริ่มต้นด้วยข้อเท็จจริงพื้นฐานทุกคนรัก Panera ระหว่างกาแฟที่เหมือนระเบิดกับชามขนมปังที่ส่งมาจากสวรรค์เบื้องบนมันยากที่จะหลีกหนีความอยากกินซุปแซนวิชแม็คและชีสที่มีค่ามากกว่าทองคำ การเป็นมังสวิรัติบางครั้งอาจหมายถึงความทุกข์ทรมานจาก FOMO เล็กน้อยเมื่อเพื่อนของคุณกิน McDonald’s หรือมุ่งหน้าไปที่ Cookout หลังจากเที่ยวกลางคืน

อย่างไรก็ตามสิ่งนี้จะไม่ต้องกังวลอย่างแน่นอนหากคุณกำลังมุ่งหน้าไปที่ Panera เพื่อเรียนหรือรับประทานอาหารค่ำ Panera มีตัวเลือกที่เต็มไปด้วยผักมากมายที่สามารถตอบสนองทุกคนมังสวิรัติและคนรักผักธรรมดา ๆ เพื่อช่วยคุณ จำกัด ขอบเขตให้แคบลงนี่คือคำแนะนำเล็ก ๆ น้อย ๆ ในการสำรวจเมนูขนาดใหญ่ของพวกเขา

อาหารเช้า

ภาพโดย Caitlin Wolper

Panera เป็นที่ตั้งของขนมอบและเบเกิลมากมาย แต่อาจไม่น่าพอใจพอที่จะทำให้คุณผ่านวันไปได้ แซนวิชอาหารเช้าส่วนใหญ่มีเบคอนหรือไส้กรอก (หนึ่งชิ้นมีสเต็กด้วย) แต่ก็มีแซนวิชที่ไม่มีเนื้อสัตว์ด้วยเช่นกัน

หากคุณกำลังมองหาอะไรที่เรียบง่ายและเรียบง่ายลองซื้อไข่กับชีสบนเซียบัตต้าย่าง ด้วยแคลอรี่เบา ๆ 400 แคลอรี่ทำให้เป็นอาหารเช้าที่ง่ายและรวดเร็ว หรือถ้าคุณต้องการอะไรที่มีรสชาติมากกว่านี้ให้ลองไข่ขาวเมดิเตอร์เรเนียนกับ Ciabatta เป็นแซนวิชรสชาติเยี่ยมที่มีใบโหระพาและมะเขือเทศมากมายเพื่อเพิ่มความสดใสให้เช้าของคุณ

และถ้าแซนวิชอาหารเช้าไม่ใช่สิ่งที่คุณต้องการ Panera ยังมีซุปอาหารเช้าแสนอร่อยมากมายที่เต็มไปด้วยผักโขมชีสและอาร์ติโช้ค นอกจากนี้หากคุณกำลังมองหาอะไรที่ปลอดภัยกว่าพวกเขาก็มีข้าวโอ๊ตให้เลือกสองสามอย่างเช่นกันพร้อมผลไม้และถั่วมากมายเพื่อให้คุณไปได้ทั้งวัน

อาหารกลางวัน

ได้รับความอนุเคราะห์จาก wearenotmartha.com

มังสวิรัติทุกคนรู้ดีว่าสลัดอาจเป็นทางเลือกที่ปลอดภัยเมื่อรับประทานอาหารนอกบ้านกับกลุ่มเพื่อน สลัดของ Panera ไม่ทำให้ผิดหวังอย่างแน่นอนและมีหลากหลายเมนูสำหรับทุกคน สลัดของพวกเขาทำตามสั่งดังนั้นแม้กระทั่งสลัดที่ทำจากไก่ก็สามารถสั่งได้โดยไม่ต้องมีเนื้อสัตว์ แต่ก็ยังมีผักมากมาย ตัวเลือกฤดูร้อนที่ยอดเยี่ยมสองสามอย่าง ได้แก่ Green Goddess Cobb Salad, Modern Greek Salad with Quinoa และ Strawberry Poppy Seed Salad

แต่แน่นอนสลัดก็แก่ได้เช่นกัน ในการผสมให้เข้ากันลองใช้แซนวิชแบบแผ่นเรียบแล้วรวมกับซุปหนึ่งถ้วยโดยมีตัวเลือก You Pick Two ของ Panera สำหรับการผสมผสานแบบคลาสสิกให้ไปที่ซุปครีมมะเขือเทศและชีสย่าง ซุปส่วนใหญ่ของ Panera มีฐานน้ำซุปไก่ แต่ยังมีตัวเลือกมังสวิรัติให้เลือกมากมายเช่นซุปข้าวโพดฤดูร้อนซุปถั่วดำและซุปผักในสวน

สำหรับแซนด์วิชที่เกี่ยวข้อง Panera ขอเสนอ Tomato Mozzarella Flatbread ที่เข้ากันได้ดีกับซุปผักในสวน อย่างไรก็ตามหากคุณไม่รู้สึกถึงซุปสักถ้วยในช่วงกลางเดือนกรกฎาคมขนมปังแผ่นก็ใหญ่พอที่จะยืนหยัดได้ด้วยตัวเอง

อาหารเย็น

ได้รับความอนุเคราะห์จาก vodkitchen.com

แน่นอนว่าฉันไม่สามารถอ่านบทความทั้งหมดนี้ได้หากไม่พูดถึงสิ่งที่ดีที่สุดในเมนูของ Panera นั่นคือแม็คและชีสของพวกเขา ทำด้วยเชดดาร์สีขาวเวอร์มอนต์และเสิร์ฟพร้อมกับครีมที่อบอุ่นนี่เป็นวิธีที่ดีที่สุดในการสิ้นสุดวันอันยาวนานและดูแลตัวเองด้วยอาหารที่สะดวกสบาย หรือถ้าคุณอยากทานพาสต้า แต่ไม่ค่อยรู้สึกถึงแมคและชีสให้ลอง Tortellini Alfredo เป็นหนึ่งในเมนูใหม่ที่เพิ่มเข้ามา แต่ก็ไม่ทำให้ผิดหวังแน่นอน

หากคุณอยากกินแซนวิช แต่อยากได้อะไรที่อร่อยกว่าขนมปังแผ่นเป็นอาหารเย็นให้ลองแซนวิชชิ้นใหญ่กว่านี้ แซนวิช Veggie แบบเมดิเตอร์เรเนียนมีขนาดใหญ่กว่าและมีไส้มากกว่าแผ่นเรียบและสามารถเข้ากันได้ดีกับซุปผักในสวนหรือทำเองก็ได้ ซุปของพวกเขายังเป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับอาหารค่ำแบบแยกเดี่ยวและยังดีกว่าในชามขนมปังที่เป็นเอกลักษณ์ของ Panera อีกด้วย

ตามปกติแล้วมันยากที่จะทิ้งความผิดหวังเมื่อคุณไปที่ Panera และตัวเลือกเหล่านี้เป็นเครื่องพิสูจน์ถึงสิ่งนั้นอย่างแท้จริง ส่วนที่ดีที่สุดเกี่ยวกับตัวเลือกเหล่านี้คือมันอร่อยไม่ว่าคุณจะเป็นมังสวิรัติหรือไม่ก็ตาม คุณจะต้องรู้สึกอิ่มเอมใจและปราศจาก FOMO อย่างสมบูรณ์