เบเกิลมีความหลากหลายและอร่อยมาก พวกเขาสามารถเป็นส่วนหนึ่งของมื้อใดก็ได้ตั้งแต่อาหารเช้าไปจนถึงของหวาน เคยอยากกินอะไรเลยนอกจากเบเกิลตลอดทั้งวัน? คุณมาถูกที่แล้ว เพียงแค่คว้าเบเกิลที่คุณชื่นชอบหรือทำของคุณเองและเริ่มต้น
ได้รับความอนุเคราะห์จาก Pillarsofsand.tumblr.com
อาหารเช้า
ไข่
ภาพโดย Sarah Adler
เพิ่ม โปรตีนที่ดีต่อสุขภาพ กับอาหารเช้าของคุณด้วยไข่ ลองจับคู่กับเชดดาร์อะโวคาโดซัลซ่าหรือเฟต้าผักโขมและมะเขือเทศ หรือไปทางอื่นแล้วปาดลงบนเบเกิลที่มีเบคอนไข่และชีส
อาโวคาโด
ได้รับความอนุเคราะห์จาก @kellymaurine บน Instagram
คุณเคยได้ยินเกี่ยวกับขนมปังปิ้งอะโวคาโด ตอนนี้เบเกิลอะโวคาโดอยู่ที่นี่เพื่อเป็นเทรนด์
#SpoonTip: เพิ่ม ricotta หรือไข่ลวกเพื่อความมีไหวพริบพิเศษ
ชีสแพะและลูกแพร์
ได้รับความอนุเคราะห์จาก @zippityjobs บน Instagram
นำคำสั่งผสมที่หรูหรานี้ไปสู่โลกใบใหม่บนเบเกิล ชีสแพะรสเปรี้ยวลูกแพร์กรุบกรอบ - อะไรจะดีไปกว่านี้? ไม่มาก. นอกจากนี้ชีสแพะ = คลาสทันที
Feta และ Beet
ได้รับความอนุเคราะห์จาก @eleatsinsydney บน Instagram
หัวผักกาดเป็นผักคะน้าต่อไปซึ่งหมายความว่าพวกเขาทำได้ดีในทุกสิ่งอย่างชัดเจนและทุกอย่างก็ดีบนเบเกิลดังนั้นอันนี้จึงไม่ใช่เกมง่ายๆ
โยเกิร์ตกรีกและบลูเบอร์รี่
เอื้อเฟื้อภาพ @golosi_food_emporium บน Instagram
กรีกโยเกิร์ตเป็นสารทดแทนที่ดีที่สุดดังนั้นใช้เป็นทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพแทนครีมชีสและทาด้วยบลูเบอร์รี่เพื่อเพิ่มรสชาติ
#SpoonTip: ดูว่าโยเกิร์ตกรีกแบบไหนดีที่สุดสำหรับการใช้งานของคุณคู่มือนี้.
เนยถั่วและกล้วย
ได้รับความอนุเคราะห์จาก @fiftyshadesoffoods บน Instagram
เพราะคุณไม่เคยได้รับเพียงพอเนยถั่ว. นอกจากนี้ PB ยังเต็มไปด้วยโปรตีนที่ดีต่อสุขภาพและกล้วยเป็นผลไม้ดังนั้นโดยพื้นฐานแล้วนี่คืออาหารที่ดีต่อสุขภาพ
อาหารกลางวัน
เนื้อสัตว์สำเร็จรูป
ได้รับความอนุเคราะห์จาก @hungrybetches บน Instagram
ระยะเวลาในการอบมันฝรั่งในเตาอบเครื่องปิ้งขนมปัง
สุดยอดและง่ายสุด ๆ เพียงวางเนื้อสัตว์และเครื่องปรุงรสที่คุณชื่นชอบลงบนเบเกิลและเพลิดเพลิน
พิซซ่าเบเกิล
ได้รับความอนุเคราะห์จาก @spoonuniversity บน Instagram
พิซซ่าเป็นรูปสามเหลี่ยมแสนอร่อย แต่เป็นวงกลมที่ดีกว่าโดยมีทั้งชิ้นอยู่ตรงกลาง ทานคู่กับซอสและชีสหรือเพิ่มท็อปปิ้งที่คุณชื่นชอบ.
เนยถั่วและเยลลี่
ได้รับความอนุเคราะห์จาก @hungrybetches บน Instagram
นี้คลาสสิกในวัยเด็กได้รับการปรับปรุงใหม่ทั้งหมดเมื่อคุณวางลงบนเบเกิล - เป็น PB และ Jagel (ไม่ต้องขออภัย)! ลองเลย คุณจะไม่เสียใจ
ไก่งวงและซอสแครนเบอร์รี่
ได้รับความอนุเคราะห์จาก @amanda_newey บน Instagram
อย่ารอทั้งปีแซนวิชที่มีของเหลือในวันขอบคุณพระเจ้าเช่น Ross. มีวันขอบคุณพระเจ้าบนเบเกิลทุกวัน
ฮูมูส
ได้รับความอนุเคราะห์จาก @greensandfries บน Instagram
เติมเบเกิลด้วยผักสดและฮูมูสเพื่อให้คุณทั้งคู่รู้สึกดีกับสิ่งที่คุณกำลังรับประทานและเพลิดเพลินไปกับมัน
แฮมและชีสละลาย
ได้รับความอนุเคราะห์จาก @ourplatesdaily บน Instagram
แฮมและชีสเป็นคำสั่งผสมที่อร่อยและคลาสสิก กินได้เลย. บนเบเกิล ดี. เชื่อฉัน.
อาหารเย็น
ลูกชิ้น
ได้รับความอนุเคราะห์จาก @ballersofmeat บน Instagram
อาหารกลมอร่อยและสองอย่างดีกว่าอย่างเห็นได้ชัด เรียนรู้ที่จะทำลูกชิ้นของคุณเอง. ถ้าคุณไม่กินเนื้ออย่ากลัวลูกชิ้นมังสวิรัติอยู่ที่นี่แล้ว
รูเบน
ได้รับความอนุเคราะห์จาก @cookingwithcocktailrings บน Instagram
อาหารสำเร็จรูปคลาสสิกเป็นอาหารคลาสสิกด้วยเหตุผล คุณไม่สามารถผิดพลาดที่นี่ ชีสละลายเนื้อคอร์เนอร์เค็มน้ำสลัด Thousand Island ... อุ่น ๆ ที่นี่ไหม?
Mac และชีส
ได้รับความอนุเคราะห์จาก @fiftyshadesoffoods บน Instagram
อาจจะไม่ใช่ส่วนผสมที่ดีต่อสุขภาพที่สุดเท่าที่เคยมีมา แต่ผู้ที่ลิ้มรสของคุณจะไม่เสียใจกับคาร์บในคำสั่งผสมคาร์โบไฮเดรต เพียงกองแม็คและชีสที่คุณชื่นชอบบนเบเกิลแล้วขุดลงไป
#SpoonTip: ลองดูไฟล์การจัดอันดับที่ชัดเจนของ Mac และชีสที่ซื้อจากร้านค้าหรือเรียนรู้ที่จะทำแม็คและชีสตั้งแต่เริ่มต้น.
เบอร์เกอร์ตุรกี
ได้รับความอนุเคราะห์จาก @burtonsbakes บน Instagram
สิ่งที่ต้องทำในวันหลังอาหารเย็น
ใครต้องการซาลาเปา? เช็คเอาท์ เบเกิลเบอร์เกอร์ระเบิดนี้และเรียนรู้วิธีการทำเบอร์เกอร์ไก่งวงของคุณเองเพราะร้านขายของชำเหล่านั้นเลวทราม
ไก่พาร์ม
ได้รับความอนุเคราะห์จาก @hungrybetches บน Instagram
เบเกิลพาร์มไก่อยู่ที่นี่เพื่อให้ไก่พาร์มย่อยทำงานเพื่อเงินของพวกเขา เพียงแค่สิ่งต่างๆไก่ย่างข้างในเบเกิลแล้วก็ไปได้เลย ฉันสามารถรับสิ่งอำนวยความสะดวกได้หรือไม่?
ขนม
คุกกี้โดว์ครีมชีส
GIF โดย Elena Besser
กระโดดตามเทรนด์เบเกิลที่บ้าคลั่งและทำคุกกี้ครีมชีสของคุณเองในสองขั้นตอนง่ายๆ
นูเทลล่า
ได้รับความอนุเคราะห์จาก @swallowfitness บน Instagram
ใครจะบอกว่าไม่มีนูเทลล่าเหรอ? ใส่เนยถั่วและ M & Ms หรือมาร์ชเมลโลว์และเกรแฮมแครกเกอร์ crumbs สำหรับเบเกิลพิเศษ
คุกกี้บัตเตอร์
ภาพโดย Kirby Bath
ลองใช้วิปครีมและดาร์กช็อกโกแลตชิพหรือด้วย Frosted Flakes. เนยคุกกี้นั้นเข้ากันได้ดีกับทุกสิ่ง แต่โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับเบเกิลที่สดใหม่กรอบ ๆ ฉันน้ำลายไหล
เบเกิลสายรุ้งกับครีมชีส Funfetti
ได้รับความอนุเคราะห์จาก @adventuresofape บน Instagram
เบเกิลสีรุ้งที่โด่งดังโดย The Bagel Store เป็นเทรนด์ที่ยิ่งใหญ่ เช็คเอาท์ สูตรเบเกิลนี้ และ สูตรครีมชีส Funfetti นี้ เพื่อสร้างของคุณเอง
เบอร์รี่และครีม
ได้รับความอนุเคราะห์จาก @hungrybetches บน Instagram
ไปเลย เติมเบเกิลบลูเบอร์รี่ด้วยวิปครีมและผลเบอร์รี่ที่คุณชื่นชอบเพื่อเพิ่มรสชาติของเบอร์รี่
ปุย
ได้รับความอนุเคราะห์จาก @yasminlovespeanutbutter บน Instagram
ปิ้งเบเกิลแล้วท็อปด้วยช็อคโกแลตและปุย คุณจะต้องขออีกแน่นอน
