วิธีอดออมเมื่อคุณเมา AF

ตอนที่ฉันเรียนอยู่ในวิทยาลัยมีสิ่งหนึ่งที่เรียกว่า 'Castle Thursdays' ในคืนวันพฤหัสบดีสันนิษฐานว่าทุกคน (ตั้งแต่นักฟุตบอลไปจนถึงเด็กผู้ชาย) จะมาจบลงที่ The Castle ซึ่งเป็นบาร์ห่างจากมหาวิทยาลัยประมาณ 15 นาที



โชคดีที่ฉันมักจะเหลือแขนขาและสติสัมปชัญญะของฉันอย่างมีชั้นเชิง แต่ฉันจะไม่มีวันลืมคืนหนึ่งที่ฉันตื่นขึ้นมาบนโต๊ะโดยไม่มีใครที่ฉันเห็น ดังนั้นเมื่อคุณพบว่าตัวเองตกอยู่ในสถานการณ์เช่นนี้ (และมีแนวโน้มว่าสักวันหนึ่ง) คุณจะทำ WTF หรือไม่?



1. หยุดดื่มแอลกอฮอล์

สิ่งที่แย่ที่สุดที่คุณสามารถทำได้คือการดื่มต่อไป ใช่มันอาจช่วยให้คุณรู้สึกมึนงงกับความจริงที่ว่าคุณหลงทางและ / หรืออยู่คนเดียว แต่มันจะไม่ช่วยให้คุณไปถึงที่ที่คุณต้องการได้ ดังนั้นไม่ว่าคุณจะดื่มอะไรก็ตามให้ผลักมันออกไปและอย่ารับเครื่องดื่มแอลกอฮอล์อื่นในช่วงเวลาที่เหลือของคืนนี้ คุณมีสิ่งที่สำคัญกว่าที่ต้องโฟกัส



2. เริ่มดื่มน้ำ

ถ้าคุณสามารถยืนได้ให้เดินขึ้นไปที่บาร์แล้วขอน้ำสักแก้ว ตั้งแต่ แอลกอฮอล์ทำให้คุณขาดน้ำอย่างแท้จริง คุณจะต้องเติมน้ำให้ตัวเองโดยเร็วที่สุด ถ้าเป็นไปได้ให้รับแก้วที่สองและดึงมันด้วย

3. กินอะไร

ถ้าคุณเมาถึงระดับนั้นคุณมักจะไม่มีอะไรอยู่ในท้อง (รู้สึกผิด) ดังนั้นคุณจะต้องทำอะไรสักอย่างเกี่ยวกับเรื่องนี้ ตอนนี้เป็นเวลาที่ดีที่สุดที่จะลองใช้ nachos ที่โหลดมาแล้วทุกคนต่างพากันคลั่งไคล้



4. หลีกเลี่ยงกาแฟ

หากคุณคิดว่ากาแฟเป็นวิธีที่ดีในการปลุกตัวเองขณะมึนเมาคุณคิดผิด จากการศึกษาหนึ่ง 'แอลกอฮอล์อาจช่วยลดผลกระทบของคาเฟอีน แต่คาเฟอีนไม่ได้ช่วยลดความบกพร่องในการตัดสินใจที่เกิดจากแอลกอฮอล์' ดังนั้นให้ข้ามการดำเนินการของ Starbucks และการตัดสินใจที่ไม่ดีอื่น ๆ น่าเสียดายที่วิธีเดียวที่จะทำได้อย่างแท้จริง มีสติ คือการ ให้เวลากับตัวเอง . ไม่มีสิ่งใดที่คุณจะลดระดับแอลกอฮอล์ในเลือดได้อย่างถูกต้องตามกฎหมายในอัตราที่เร็วขึ้นดังนั้นหากแย่ลงไปกว่านั้นให้หาที่นั่งอย่างปลอดภัยและพยายามดูเมาน้อยลงเล็กน้อยจนกว่าคุณจะรู้สึกเหมือนจริง

โพสต์ยอดนิยม