ฉันใช้เวลาสักพักในการรักชาเขียว แต่ตอนนี้ฉันไม่สามารถรับมันได้เพียงพอ มันมี สารต้านอนุมูลอิสระคุณสมบัติที่ช่วยลดน้ำหนักและยังมีคาเฟอีน (ใช่!). ด้วยความขยันหมั่นเพียรเล็กน้อยฉันได้ค้นพบวิธีที่จะทำให้ชาเขียวเข้าสู่ร่างกายที่ติดน้ำตาลและคาเฟอีน หากคุณยังไม่ได้ดื่มชาเป็นประจำนี่คือวิธีทำให้ชาเขียวมีรสชาติดีขึ้น ก่อนที่คุณจะรู้คุณจะติดยาเสพติด
1. ซื้อชาเขียวดีกว่า
รัสเซลปีนเขา
ความจริงที่น่าเศร้าและเสียใจก็คือการซื้อชาคุณภาพสูงทำให้เกิดความแตกต่างอย่างมาก นี่คือความคิดของฉัน: ถ้าคุณมีชาเส็งเคร็งคุณจะไม่อยากดื่มมันก็เป็นการสิ้นเปลืองอยู่ดี ทำตัวเป็นที่โปรดปรานและ ค้นหาชาเขียวที่คุ้มค่าต่อการลงทุน . คุณชอบคาเฟอีนหรือไม่? คุณชอบรสชาติผลไม้ที่เพิ่มเข้ามาหรือไม่? ลงทุนในรายการโปรดและซ่อนจากเพื่อนและเพื่อนร่วมงานของคุณ มันคุ้มค่า.
2. นำออกก่อนที่จะ 'เสร็จสิ้น'
Julie lau
ชาเขียวมีเวลา 'นั่ง' ในน้ำสั้น ๆ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้นำมันออกมาเล็กน้อยก่อนที่คุณจะคิดว่าจำเป็น (เว้นแต่คุณจะทวารหนักเกี่ยวกับเรื่องนี้และเวลาที่ชา) ฉันทิ้งไว้ในชาเขียวราคาถูกเพียงหนึ่งนาทีเพื่อไม่ให้ขม ปรับเวลาของคุณและดูว่ามันทำอะไรให้คุณได้ลิ้มรส
3. ใช้สารให้ความหวานเล็กน้อย
แซมเจสเนอร์
ชาที่ซื่อสัตย์ เป็นชาเย็นยี่ห้อยอดนิยมที่ให้ความหวานเล็กน้อย ขวดธรรมดามักจะมี 48 ก และขวดเหล่านี้มีประมาณ 18 ก . ชาเขียวมีรสขมเล็กน้อยดังนั้นการเติมสารให้ความหวานอาจเป็นความสมดุลที่สมบูรณ์แบบ คุณสามารถใช้น้ำผึ้งบีบเล็กน้อยหรือน้ำผลไม้ที่ชอบเพื่อให้เข้ากันดี
4. ใส่ขิงลงไป
Sabena Quan-Hin
ขิงสดเข้ากันได้ดีกับชาเขียวอย่างไม่น่าเชื่อ เช่น ต้านการอักเสบตามธรรมชาติ ขิงเข้ากันได้ดีกับชาเขียวหลังออกกำลังกายหรือวันที่เครียด
อาหารฟรีที่คุณจะได้รับในวันเกิดของคุณ
5. ใส่เครื่องเทศและสมุนไพรสด
Jocelyn Hsu
การเพิ่มสมุนไพรสดอื่น ๆ เหมาะสำหรับชาเขียว ฉันจะอยู่ห่างจากสิ่งที่เป็นผง (เว้นแต่คุณจะมีทั้งหมด) และลองใช้สะระแหน่สดหรือซินนามอนทั้งแท่ง สำหรับชาร้อนให้ใส่ซินนามอนสติ๊กในขณะที่คุณต้มน้ำ สำหรับชาเย็นให้บีบใบสะระแหน่ลงไปแล้วคนให้เข้ากัน นำมิติอื่น ๆ มาสู่ชาของคุณ!
6. แบ่งปันกาน้ำชากับเพื่อน ๆ
Jocelyn Hsu
โดยทั่วไปชาเขียวมีคาเฟอีนและฉันพบว่าชาเขียวมีรสชาติดีขึ้นเมื่อทุกคนแบ่งปันจากกาน้ำชาเดียวกัน ฉันเคยไปเรียนกับเพื่อน ๆ แล้วเอากาต้มน้ำไฟฟ้ามาแบ่งน้ำร้อนให้เพื่อน คุณจะได้เห็นวิธีการเตรียมถ้วยของตัวเองเพื่อให้คุณสามารถเตรียมชาของคุณในรูปแบบใหม่ ๆ ได้ในอนาคต
7. ผสมกับชาผลไม้
เมเรดิ ธ ซิมมอนส์
ฉันเคยอาศัยอยู่ในบ้านที่มีถุงชาประมาณ 8 พันล้านถุงดังนั้นเมื่อฉันรู้สึกอยากผจญภัยฉันจะเติมผลไม้หรือชาสมุนไพรหนึ่งถุงลงในชาเขียวของฉัน ส่วนผสมที่ฉันชอบคือชาขาวกับพีชและชาเขียว ด้วยวิธีนี้ฉันไม่ได้ติดอยู่กับถุงชาเขียว 'รส' 50 ซอง
อะไรเป็นสาเหตุของการรับรสบวมที่ด้านหลังของลิ้น
8. ชงชาเย็นของคุณเอง
จูเลียกิลแมน
ชาเขียวแช่เย็นเป็นที่นิยมในตู้เย็นที่ร้านขายของชำ แต่คุณสามารถทำเองได้ที่บ้าน สามหรือสี่เท่าของชาเขียวชุดหนึ่งแล้วปล่อยให้เย็นค้างคืนเพื่อรับประทานในตอนเช้าหรือชงชาเขียวแบบถุงมากขึ้นในน้ำน้อยแล้วเติมน้ำแข็ง ใส่ลงในถ้วยขนาดใหญ่และคุณจะได้ a ชาเขียวเวนติโฮมเมด .
9. เพลิดเพลินในช่วงบ่าย
เกรซเหงียน
ตอนนี้ฉันเพิ่งจบการศึกษาการดื่มกาแฟในช่วงบ่ายเป็นเรื่องปกติ เนื่องจากชาเขียวมีคาเฟอีนตามธรรมชาติฉันจึงพยายามเปลี่ยนกาแฟยามบ่ายด้วยสิ่งนี้และมันมีแนวโน้มที่จะทำให้ฉันรู้สึกสงบและมีสมาธิมากขึ้น ควบคู่ไปกับเพลย์ลิสต์ 'Deep Focus' บน Spotify เวลาเรียน / ทำงานช่วงบ่ายของฉันก็ไม่ได้แย่มากนัก
10. เติมน้ำมะนาวบีบ
แคโรไลน์หลิว
มะนาว ช่วยให้ชาเขียวทำงานได้ดีขึ้นในร่างกายของคุณ . ฉันไม่รู้ว่าฉันสามารถสัมผัสถึงประโยชน์ของมะนาวได้จริงหรือเปล่า แต่ฉันสามารถลิ้มรสมันได้ ฉันมักจะเก็บมันไว้สดใหม่เพียงแค่เพิ่มชิ้นแล้วปล่อยให้มันลอยอยู่ที่ด้านบนของถ้วยของฉัน
11. ผสมกับมะนาวและวิสกี้
คริสตินอูร์โซ
หลายคนเชื่อ ที่ มะนาววิสกี้และน้ำผึ้งมีประโยชน์ต่อการรักษาโรคหวัด . ฮาเลลูยา! แต่อย่างจริงจังคุณสามารถเพิ่มวิสกี้ลงในชาเขียวของคุณได้ ฉันจะไม่ไปปาร์ตี้กับชาเขียวร้อนและวิสกี้ แต่ฉันจะจบการสอบสถิติสามชั่วโมงด้วยหนึ่งฉบับ (หรือที่เรียกว่าฉันเมื่อสัปดาห์ที่แล้ว)
แล้วไงล่ะ? ตอนนี้คุณรู้วิธีทำให้ชาเขียวมีรสชาติดีขึ้นแล้วชาของคุณก็ไม่จำเป็นต้องใช้น้ำเปล่าอีกต่อไป ถ้าคุณชอบรสชาติของชาเขียวด้วยตัวเองก็ไม่เป็นไรเช่นกัน และถ้าคุณพบว่าตัวเองกำลังป่วยให้ลองดื่ม หนึ่งในห้าชาที่ช่วยให้คุณรู้สึกดีขึ้น
