เพียงแค่เปลี่ยนซอสแอปเปิ้ลเป็นน้ำมันฟักทองสำหรับไข่และวอยลาคุณก็จะมีความชุ่มชื่นมากที่สุด (ขอโทษสำหรับคนที่เกลียดคำนี้อย่างมาก) และมัฟฟินฟักทองเครื่องเทศนุ่ม ๆ ที่คุณเคยสัมผัสมา นี่เป็นวิธีที่ดีต่อสุขภาพมากในการบริโภคอาหารโดยเพียงแค่ละเว้นน้ำมันพืชและไข่ ไข่ 1 ฟองมี DRI 70% ของคอเลสเตอรอลและ 8% DRI ของไขมันอิ่มตัว ). โบนัสพิเศษ: มัฟฟินเหล่านี้แทบไม่มีไขมันและอัดแน่นไปด้วย ไฟเบอร์วิตามิน A & C และธาตุเหล็ก (เพียงเพื่อชื่อไม่กี่)
ง่าย
เวลาเตรียม : 2 นาที
เวลาปรุงอาหาร : 15-20 นาที
เวลารวม: 20 นาที
jimmy johns ใช้เวลาในการจัดส่งนานแค่ไหน
เสิร์ฟ : มัฟฟิน 15 ชิ้น
ส่วนผสม :
แอปเปิ้ลซอส 1/3 ถ้วย (หรือ 1 ซองเล็ก ๆ )
ฟักทอง 1 กระป๋อง (15 ออนซ์)
เค้กวานิลลาเครื่องเทศ 1 กล่อง
ทิศทาง:
1. เปิดเตาอบที่ 350 ° F และประกอบส่วนผสม
ภาพโดย Katherine Carroll
2. ผสมกล่องผสมแอปเปิ้ลซอสและฟักทองเข้าด้วยกัน
ขนมสายไหมที่ starbucks ราคาเท่าไหร่
ภาพโดย Katherine Carroll
ภาพโดย Katherine Carroll
3. ใส่แป้ง 3/4 เต็มลงในถ้วยคัพเค้ก 15 ชิ้น
ภาพโดย Katherine Carroll
4. นำเข้าอบที่ 350 ° F ประมาณ 15-20 นาที เคล็ดลับ: เสียบไม้จิ้มฟันตรงกลางมัฟฟินตรงกลางและถ้าไม้จิ้มฟันออกมาสะอาดมัฟฟินก็น่าจะพร้อม
ภาพโดย Katherine Carroll
