ตอนแรกที่ย้ายเข้ามาในอพาร์ทเมนต์ฉันไม่รู้ว่าจะทำอาหารและสูตรอาหารง่ายๆอย่างไร หลังจากดูวิดีโอ YouTube หลายรายการและอ่านบทความมากมายฉันสามารถพูดได้ว่าทักษะการทำอาหารของฉันดีขึ้น สำหรับใครที่เบื่อการกินราเม็งสำเร็จรูปและซุปกระป๋องทุกวันลองสูตรทั้ง 5 นี้ดูสิ! นี่คือ '5 สูตรอาหารกลางวันง่ายๆสำหรับนักเรียนยากจน' อันดับต้น ๆ ของฉัน
แซนวิชชีสย่าง
- เวลาเตรียม:5 นาที
- เวลาทำอาหาร:6 นาที
- เวลารวม:11 นาที
- เสิร์ฟ:1
- ง่าย
- 1/2 ช้อนโต๊ะเนย
- ชีส 2 ชิ้น
- สมุนไพรผักชีฝรั่งใบโหระพาเครื่องเทศโรสแมรี่
ส่วนผสม
คริสตินอูร์โซ
-
ขั้นตอนที่ 1
ทาเนย 1/2 ช้อนโต๊ะบนขนมปังสองแผ่น
-
ขั้นตอนที่ 2
ใส่ชีสด้านละหนึ่งชิ้น
-
ขั้นตอนที่ 3
โรยผักชีฝรั่งใบโหระพาโรสแมรี่และเครื่องเทศอื่น ๆ อย่างเท่าเทียมกัน
-
ขั้นตอนที่ 4
ปรุงแซนวิชบนกระทะด้วยไฟปานกลาง
-
ขั้นตอนที่ 5
อุ่นด้านละประมาณ 3 นาทีจนชีสละลาย สมน้ำหน้า!
เฟตตูชินีอัลเฟรโด
- เวลาเตรียม:1 นาที
- เวลาทำอาหาร:15 นาที
- เวลารวม:16 นาที
- เสิร์ฟ:สอง
- ง่าย
- น้ำ
- บะหมี่บรรจุกล่อง
- เนย
- ซอสอัลเฟรโดเบอร์ทอลลีซอสพาสต้ากระเทียม
- ตกแต่ง
ส่วนผสม
ฮันนาห์ Giardina
ประจำเดือนของฉันมาช้า แต่ฉันไม่ได้มีเซ็กส์
-
ขั้นตอนที่ 1
ใส่หม้อแล้วเติมน้ำ 1/3
-
ขั้นตอนที่ 2
รอจนเดือดด้วยไฟปานกลาง
-
ขั้นตอนที่ 3
ใส่เส้นก๋วยเตี๋ยวลงไปผัดจนเส้นนิ่มและเหนียว
-
ขั้นตอนที่ 4
ละลายเนยในกระทะที่แยกจากกันโดยใช้ไฟปานกลาง
-
ขั้นตอนที่ 5
ใส่ซอสอัลเฟรโด (ฉันใช้ซอสพาสต้าเบอร์ทอลลีกระเทียม) แล้วคนให้เข้ากัน
-
ขั้นตอนที่ 6
เมื่อครีมและร้อนแล้วให้ผสมกับเส้นก๋วยเตี๋ยวและใส่เครื่องปรุงตามต้องการ
สตรอเบอร์รี่ Caprese สลัด
- เวลาเตรียม:10 นาที
- เวลาทำอาหาร:0
- เวลารวม:10 นาที
- เสิร์ฟ:1
- ง่าย
- สตรอเบอร์รี่สับ
- ผักโขมสับ
- มะเขือเทศสับ
- สมุนไพรสะระแหน่
- ชีส
ส่วนผสม
โซเฟียกอนซาเลซ
-
ขั้นตอนที่ 1
สับสตรอเบอร์รี่ผักโขมมะเขือเทศและสมุนไพร (เช่นบาซิลมินต์)
-
ขั้นตอนที่ 2
ใส่สมุนไพรและชีสลงในจาน
-
ขั้นตอนที่ 3
เติมน้ำส้มสายชูบัลซามิกเกลือและน้ำส้มสายชู 2-3 ช้อนชา
-
ขั้นตอนที่ 4
ผสมพร้อมเสิร์ฟ
4. ทาโก้ไก่
ทาโก้ไก่
- เวลาเตรียม:5 นาที
- เวลาทำอาหาร:5 นาที
- เวลารวม:10 นาที
- เสิร์ฟ:1
- ง่าย
- 1-2 ตอร์ตียา
- ผักกาดหอมหั่นฝอย / กะหล่ำปลี
- แครอท
- หัวหอม
- ไก่ย่าง
- jalapenos
- มะนาว
- ทาโก้ซอส Old El Paso
ส่วนผสม
ทิฟฟานี่เมห์
คุณทำพาสต้าในไมโครเวฟได้อย่างไร
-
ขั้นตอนที่ 1
อุ่นแป้งตอติญ่าบนไฟปานกลางด้วยน้ำมันมะกอกแล้วปล่อยให้อุ่นสักสองสามนาที
-
ขั้นตอนที่ 2
พลิกแป้งตอติญ่าไปเรื่อย ๆ จนเริ่มเป็นสีเหลืองมากขึ้น จากนั้นจัดใส่จาน
ฉันจะให้ประจำเดือนกลับมาได้อย่างไร
-
ขั้นตอนที่ 3
ใส่ผักกาดหอม / กะหล่ำปลีแครอทและหัวหอมลงในตอติญ่า
-
ขั้นตอนที่ 4
เพิ่มชิ้นไก่ (ฉันมักซื้อไก่อบจาก Safeway และใช้สิ่งนี้)
-
ขั้นตอนที่ 5
โรยหน้าด้วย jalapenos มะนาวและซอสทาโก้ (ฉันใช้ซอส 'Old El Paso')
ไข่เจียวชีส
- เวลาเตรียม:1 นาที
- เวลาทำอาหาร:5 นาที
- เวลารวม:6 นาที
- เสิร์ฟ:1
- ง่าย
- เกลือ
- พริกไทย
- ไข่
- เนย
- ชีสขูดฝอย
- แฮมเนื้อ
- หัวหอมสับ
ส่วนผสม
Josi Miller
-
ขั้นตอนที่ 1
ตีเกลือพริกไทยและไข่ลงในชามจนเข้ากัน
-
ขั้นตอนที่ 2
เทลงในกระทะที่มีความร้อนปานกลางเมื่อใส่เนยแล้ว
-
ขั้นตอนที่ 3
ใช้กระทะพลิกไข่และพลิกไข่
-
ขั้นตอนที่ 4
เมื่อไข่หยุดไหลให้ใส่ชีสและเนื้อหั่นฝอย
-
ขั้นตอนที่ 5
หากต้องการให้ปรุงแต่งเช่นหัวหอมสับเสริมอาหารมื้อพื้นฐานนี้!
หากสูตรอาหารเหล่านี้ง่ายเกินไปและคุณต้องการเรียนรู้สูตรที่ท้าทายยิ่งขึ้นลองอ่านบทความนี้ที่เขียนโดยนักเขียน Spoon คนอื่น ๆ !: https://spoonuniversity.com/recipe/an-easy-one-pan-dish-rosemary- ไก่มะนาว
