การข้ามอาหารเช้าในวันเล่นเกมอาจดูเหมือนเป็นสิ่งที่ง่ายที่สุดที่จะทำเพื่อให้ได้ z เพิ่มขึ้นเล็กน้อย แต่ให้เป็นจริงท้องของคุณอาจจะเกลียดคุณในภายหลัง เช่นเดียวกับที่นักฟุตบอลตุนโปรตีนและคาร์บไว้ก่อนเกมดังนั้นจึงต้องมี tailgaters และ block-goers (ปิดกั้นการเป็นประตูท้ายแบบบาร์ในร่ม) เตรียมร่างกายให้พร้อมสำหรับแอลกอฮอล์จำนวนมหาศาลที่พวกเขากำลังจะบริโภคเป็นเวลาหลายชั่วโมง จบ. จากผลที่อาจเกิดขึ้นจากการดื่มทั้งวัน (ดูด้านล่าง) อย่าปล่อยให้การดื่มตอนท้องว่างเป็นหนึ่งในนั้น
วิธีที่ดีที่สุดในการทำเช่นนี้คือการรับประทานอาหารเช้าที่มีประโยชน์และหากคุณไม่เคยได้ยินเรื่องถังและไข่มาก่อนอ่านเรื่องนี้คุณเคยดื่มตอนเช้ามาก่อนหรือไม่? แต่เดิมเป็นวันเซนต์แพทริค ( หรือไม่เป็นทางการ ประเพณีถังและไข่คือการกินไข่และดื่มเบียร์ เป็นวิธีที่ชาญฉลาดในการทำให้แน่ใจว่าคุณได้รับประทานอาหารเช้าก่อนที่จะเริ่มการดื่มหนัก แต่คุณจะไม่ต้องเริ่มดื่มในภายหลัง แน่นอนคุณสามารถยึดติดกับไข่กวนแบบคลาสสิกจากกระทะได้ แต่ทีมฟุตบอลใช้การเล่นแบบเดียวกันทุกเกมซ้ำแล้วซ้ำเล่าหรือไม่? ไม่ (พูดตามตรงฉันไม่รู้จริงๆฉันไม่ได้ดูเกมด้วยซ้ำ แต่สมมติว่าไม่)
สร้างสรรค์และสร้างความประทับใจให้เพื่อนของคุณหรือคนที่คุณชอบในบ้านที่คุณจับคู่ด้วยการปรุงอาหารสูตรไข่ตอนเช้าง่ายๆ
1.ไข่คนในชามเบคอน
ภาพโดย Anastasia Yip
ถ้ากลิ่นของเบคอนไม่เพียงพอที่จะทำให้คนลุกจากเตียงฉันก็ไม่รู้ว่าคืออะไร
ใช้อะไรแทนกากน้ำตาลได้บ้าง
สอง.ไข่ดาว
ภาพโดย Caty Schnack
เพราะทุกอย่างรสชาติดีกว่าผัด
3.ไข่ลวก
ภาพโดย Amanda Shulman
AKA จะรู้สึกอย่างไรและฟังดูแปลกตาเมื่อคุณเพิ่งย่างไข่ด้วยไมโครเวฟ
สี่.แซนวิชอาหารเช้า
ภาพโดย Scott Harrington
แอพครึ่งราคาของ applebee กี่โมง
ด้วยแหล่งคาร์โบไฮเดรตและโปรตีนที่ดีคุณอาจลองเล่นฟุตบอลด้วยตัวเองหลังจากรับประทานอาหารเช้าที่เปลี่ยนเกมนี้
5.ไข่อบอะโวคาโด
ภาพถ่ายโดย Sophie Jacob
อาหารเช้าที่จะทำให้คุณ“ ธรรมดา” ในวันเล่นเกม
6.ไข่ลวก
ภาพโดย Justin Shannin
เช่นเดียวกับแถบ Twix ให้ลองทั้งสองข้างแล้วเลือกข้าง
7. คนรักเนื้อสัตว์ Veggie Breakfast Burrito
ภาพโดย Caroline Liu
oxymoron ไม่เคยมีรสชาติดีเท่านี้ (กุ้งจัมโบ้ขออภัย)
จะทำอย่างไรกับผลไม้หลังการแช่
8.ไข่ดาวชิคพีซัลซ่าศรีราชา
ภาพโดย Chase Kroesche
เพียงแค่ตรวจสอบการดื่มของคุณด้วยเครื่องดื่มนี้ก็ไม่ต้องการให้ความเผ็ดร้อนนี้กลับมาอีกแล้ว
9.ไข่คนคลาสซี่
ภาพโดย Ari Silman
โอ้คุณคิดเหรอ?
10.ขนมปังปิ้งอะโวคาโดกับไข่ดาว
ภาพโดย Julia Maguire
อาจไม่ใช่ guac จาก Chipotle แต่การแพร่กระจายของอะโวคาโดจะยังคงสร้างความประทับใจ
11. มินิเบเกิลสไลเดอร์อาหารเช้า
ภาพโดย Sarah Adler
ไม่เคยเร็วเกินไปสำหรับตัวเลื่อน
12.ไข่คนที่เข้าไมโครเวฟได้
ภาพถ่ายโดย Meredith Marcus
สำหรับตอนเช้าคุณยังคงค้างจากคืนก่อนและนี่คือสิ่งที่ดีที่สุดที่คุณทำได้
ทำไมโดนัทถึงมีรูตรงกลาง
Gif ได้รับความอนุเคราะห์จาก giphy.com
