ทำไมอาหาร K พิเศษจึงเป็นภาระของอึ

เราทุกคนเคยได้ยินเกี่ยวกับความท้าทายด้านอาหารของ Special K “ ลดน้ำหนักได้ถึง 5 ปอนด์ ใน 2 สัปดาห์” โดยการรับประทานอาหารอย่างเคร่งครัด ผลิตภัณฑ์ K พิเศษ .

ตามเว็บไซต์ Special K’s อาหารดังกล่าวประกอบด้วยอาหาร K พิเศษ 2 มื้อ (ซีเรียลขนมปังแบนโปรตีนบาร์หรือเชค) คุณได้รับอนุญาตสอง ขนม K พิเศษ (บราวนี่กัด, แครกเกอร์ชิพ, สแน็คบาร์หรือแครกเกอร์) และอาหารเย็นที่คุณเลือกได้วันละหนึ่งมื้อ

ฉันจะไม่โกหกฉันได้ลองอาหาร Special K แล้ว ฉันอยากรู้อยากเห็นว่าโฆษณาทั้งหมดเกี่ยวกับอะไร

ปรากฎว่าไม่ใช่ทั้งหมดที่ดี ใช้เวลาสักครู่และพิจารณาข้อบกพร่องที่สำคัญเหล่านี้ในอาหาร Special K

อาหารพิเศษ K จะช่วยขจัดพลังงานของคุณ

Gif ได้รับความอนุเคราะห์จาก giphy.com

ในตอนแรกสิ่งต่าง ๆ ดำเนินไปอย่างราบรื่น แต่ในวันที่สามของการรับประทานอาหารร่างกายของฉันรู้สึกน้อยกว่าที่ต้องการ

ฉันอ่อนแอ ก่อนรับประทานอาหารฉันออกกำลังกายเป็นประจำ แต่การ จำกัด ปริมาณแคลอรี่ทำให้แรงจูงใจในการออกกำลังกายของฉันหมดไป

ฉันรู้สึกเหมือนฉัน พลังงาน กำลังถูกดูดออกไปจากฉันและร่างกายของฉันก็เกลียดฉัน ฉันไม่พอใจเหนื่อยและหิว

อาหาร K พิเศษไม่ให้ผลลัพธ์ในระยะยาว

GIF ได้รับความอนุเคราะห์จาก giphy.com

ในตอนท้ายของการกินอาหารที่ขี้เกียจและท้องสองสัปดาห์ของฉันฉันลดน้ำหนักได้ 4 ปอนด์ ในขณะที่มันยอดเยี่ยมและทั้งหมดนี้ฉันอดไม่ได้ที่จะคิดว่าตอนนี้เป็นอย่างไร ฉันกลับไปรับประทานอาหารที่สมดุลตามปกติและออกกำลังกายเป็นประจำและเพียงไม่กี่วันฉันก็กลับมาได้ 4 ปอนด์

คุณอาจเห็นความสำเร็จหลังอาหาร แต่ไม่นาน สำหรับฉันฉันไม่สนใจ หลังจากรับประทานอาหารฉันรู้สึกมีสุขภาพดีและมีพลังไม่หงอกและไม่สบายเหมือนที่ฉันกินมาตลอด 2 สัปดาห์ที่ผ่านมา

แม้ว่าฉันจะลดน้ำหนักไปแล้ว แต่ก็ไม่สมจริงที่จะยังคง จำกัด อาหารของคุณอย่างมาก ชีวิตที่ไม่มี พิซซ่า ไม่มีชีวิตสำหรับฉัน

อาหาร K พิเศษนั้นคลุมเครือ

ได้รับความอนุเคราะห์จาก dietplanstips.com

“ อาหารเย็นที่เหมาะสม” หนึ่งมื้อต่อวันคืออะไร? เป็นการยากที่จะระบุว่าปริมาณใดที่ 'เหมาะสม' ในอาหารนี้และสิ่งนั้นสามารถสร้างความแตกต่างอย่างมากในผลลัพธ์ของคุณ ฉันพนันได้เลยว่าคุณคงไม่แน่ใจเหมือนกันว่าอาหารที่“ สมเหตุสมผล” นั้นมีประโยชน์อย่างไรเหมือนที่ฉันเป็น แต่ก็ไม่เป็นไรเพราะเคพิเศษก็เช่นกัน

แน่นอนว่าพวกเขามีข้อเสนอแนะบางอย่าง มากกว่า ผลิตภัณฑ์ K พิเศษที่คุณสามารถรับประทานได้ แต่ก็เพียงพอแล้ว

บอกตามตรงว่าใครอยากกินแบบเดิม ๆ เป็นมื้อเช้ามื้อกลางวันและมื้อเย็นติดต่อกันสองสัปดาห์ ไม่ใช่ฉัน.

ผลิตภัณฑ์ K พิเศษไม่ได้ดีต่อสุขภาพ

ได้รับความอนุเคราะห์จาก findyourbalancehealth.com

คุณไม่จำเป็นต้องรับประทานอาหาร เท่านั้น อาหารลดน้ำหนักตรา K พิเศษ.

ซีเรียลพิเศษ K 1 ถ้วยมีคาร์โบไฮเดรต 23 กรัมน้ำตาลสองชนิดและน้ำเชื่อมข้าวโพดฟรุกโตสสูง นี่ไม่ใช่ผลิตภัณฑ์ที่ทำขึ้นเพื่อการกินคลีนหรือลดน้ำหนักอย่างมากและคุณไม่จำเป็นต้องทำมัน

ตามความเป็นจริงแล้วการรับประทานอาหารทั้งหมดคือการลดปริมาณแคลอรี่ของคุณ เนื่องจากอาหารพิเศษ K โดยเฉลี่ยคือ 200 แคลอรี่คุณจึงสามารถแทนที่ด้วยอาหารจำนวนเท่าใดก็ได้ที่เท่ากับ 200 แคลอรี่

ในช่วงท้ายของการรับประทานอาหารของฉันฉันพบว่าตัวเองเปลี่ยนมื้ออาหารด้วยกล้วยและเนยถั่วเพราะฉันไม่สามารถทนต่อการกัดซีเรียล Special K ได้อีก

มีการดำเนินการมากมายเพื่อสุขภาพที่ดีขึ้น อาหารที่ตัดแคลอรี่ .

หากคุณต้องการเรียนรู้เกี่ยวกับอาหารที่ดีต่อสุขภาพโปรดอ่านบทความเหล่านี้:

• การกิน“ เพื่อสุขภาพ” คืออะไร?
• เมล็ดพันธุ์ 4 เมล็ดที่คุณต้องรวมไว้ในอาหารประจำวันของคุณเพื่อให้มีชีวิตที่ยืนยาวขึ้น
• อาหารปี 2015 Debunked