หนึ่งในอาหารที่เป็นที่รักที่สุดนักเก็ตไก่เหมาะสำหรับแทบทุกโอกาส น่าเสียดายที่เราคนรักนักเก็ตตระหนักดีว่าเด็กเลวเหล่านี้ไม่ได้เป็นคนที่มีสุขภาพดีที่สุด ไม่มีความลับ Chick-fil-A และ McDonald's ครองอุตสาหกรรมนักเก็ตไก่ ที่ถูกกล่าวว่าหนึ่งในสถานที่เหล่านี้ขาย มีสุขภาพดีขึ้น นักเก็ต
Chick-fil-A นักเก็ต
Chick-fil-A นักเก็ตเนื้อนุ่มที่มีชื่อเสียงเสิร์ฟในเมนู 8 ชิ้นหรือ 12 ชิ้นและมี 260 แคลอรี่ไขมัน 12 กรัมคาร์โบไฮเดรต 9 กรัมและโปรตีน 28 กรัม
ชาเย็นเกาะยาวรสชาติเป็นอย่างไร
ให้เป็นไปตาม USDA ผู้ชายที่ใช้งานโดยเฉลี่ยระหว่าง 19 ถึง 20 ปีควรบริโภค 2,800 แคลอรี่ต่อวันเพื่อรักษาสมดุลของแคลอรี่ ผู้หญิงที่กระตือรือร้นในระดับปานกลางควรบริโภค 2,200 แคลอรี่ต่อวัน
นั่นหมายความว่าอย่างไร? นั่นคือเกือบ 11 เสิร์ฟของนักเก็ต Chick-fil-A สำหรับผู้ชายและแปดเสิร์ฟสำหรับเด็กผู้หญิง
หากต้องการเพลิดเพลินไปกับประสบการณ์ Chick-fil-A อย่างแท้จริงควรรับประทานนักเก็ตเหล่านี้พร้อมกับเครื่องปรุงรสศักดิ์สิทธิ์: ซอส Chick-fil-A ซอสมหัศจรรย์นี้มีแคลอรี่ 140 แคลอรี่และไขมัน 13 กรัม หากคุณปรุงรสนักเก็ตในซอสทุกชิ้นนักเก็ตเหล่านี้จะกลายเป็นอาหาร 400 แคลอรี่ (ขอชื่นชมคุณหากคุณสามารถต้านทานแคลอรี่ที่เพิ่มขึ้นจากสวรรค์ได้)
แมคนักเก็ตไก่
ตัวอย่างของอาหารจานด่วน: แมคนักเก็ตไก่ของแมคโดนัลด์ทำให้การรักษาที่สมบูรณ์แบบและเต็มไปด้วยไขมัน แมคนักเก็ตมีทุกขนาดตั้งแต่กล่องสี่ชิ้นไปจนถึงภาชนะ 40 ชิ้น (สำหรับคนรักนักเก็ตสุด ๆ )
การออกกำลังกายก่อนนอนมันไม่ดีเหรอ?
ที่ให้บริการ 10 ชิ้นของปิ๊กอัพสีทองเหล่านี้ประกอบด้วย 440 แคลอรี่ไขมัน 27 กรัมคาร์โบไฮเดรต 26 กรัมและโปรตีน 24 กรัม นักเก็ตที่เสิร์ฟหกชิ้นมีคุณค่าทางโภชนาการใกล้เคียงกับนักเก็ต Chick-fil-A โดยมีแคลอรี่ 270 แคลอรี่ไขมัน 16 กรัมและคาร์โบไฮเดรตและโปรตีน 15 กรัม
ข้อเท็จจริงที่น่าสนใจ: McNuggets ปรากฏในสี่รูปร่างเพราะ 'สามคนน่าจะน้อยเกินไป ห้าคนจะเป็นเหมือนแปลกประหลาด ' ระวังเบลล์กระดูกรองเท้าบูตและนักเก็ตทรงลูกบอลที่คุ้นเคยในครั้งต่อไปที่คุณสั่ง Happy Meal หรือภาชนะ 40 ชิ้น (ไม่ต้องตัดสิน)
ดรัมโรลได้โปรด ...
Chick-fil-A! แม้ว่าทั้งสองตัวเลือกจะเป็นของว่างยามดึกที่สมบูรณ์แบบ แต่ McNuggets ก็มีแคลอรี่ไขมันและคาร์โบไฮเดรตสูงกว่า นี่คืออาหารเพิ่มเติมสำหรับความคิด: ส่วนประกอบที่สองที่ระบุไว้ใน McNuggets คือน้ำซึ่งทำให้คุณคิดถึงสิ่งที่คุณกำลังรับประทานอยู่
วิธีการเปลี่ยนจาก c ถึง f
ในครั้งต่อไปที่คุณอยากได้เด็กเลวเหล่านี้ให้เลือกตัวเลือกที่ดีต่อสุขภาพของ Chick-fil-A (เว้นแต่คุณจะชอบ McNuggets เพราะน้ำหรือไม่ก็ตามพวกเขาก็ไม่ดี)
