ทำไมแบล็กเบอร์รี่จึงเป็นผลไม้ฤดูร้อนที่ได้รับการประเมินต่ำที่สุด

คุณอาจจะถามว่าแบล็กเบอร์รี่มีเรื่องใหญ่อะไรบ้าง? ให้ฉันบอกคุณว่าผลเบอร์รี่เหล่านี้เป็นลูกพี่ลูกน้องที่ถูกลืมไปแล้ว เสร็จแล้ว แบล็กเบอร์รี่จะไม่เกิดขึ้นหลังจากบลูเบอร์รี่สตรอเบอร์รี่หรือราสเบอร์รี่อีกต่อไปและจะไม่ใช้แบล็กเบอร์รี่น้อยเกินไปอีกต่อไป

นอกจากนี้ความเกลียดชังนี้มาจากไหน? Blackberries เป็นซุปเปอร์สตาร์เมื่อพูดถึง รับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ . นอกเหนือจากการชิมปรากฏการณ์แบล็กเบอร์รี่เป็นอย่างมาก มีสารต้านอนุมูลอิสระสูง และพวกมันเต็มไปด้วยวิตามินซี - ปริมาณ 100 กรัมมีประมาณ 35 เปอร์เซ็นต์ของปริมาณที่แนะนำ

แคลอรี่ต่ำแบล็กเบอร์รี่เป็นผลไม้ทานเล่นที่ดีและเต็มไปด้วยไฟเบอร์ทั้งที่ละลายน้ำและไม่ละลายน้ำจึงทำให้คุณอิ่มและสม่ำเสมอ (สำคัญ!) และแบล็กเบอร์รี่เต็มไปด้วยสิ่งของมากมายที่เหมาะกับผิวและผมของคุณ

ได้รับความอนุเคราะห์จาก pixabay.com

ฉันคิดว่ามันเป็นเรื่องจริงที่ตอนนี้แบล็กเบอร์รี่ได้รับการพิจารณา สายพันธุ์ที่รุกราน ทางตะวันตกเฉียงเหนือของมหาสมุทรแปซิฟิกและสร้างความรำคาญ แต่นั่นคือเหตุผลที่เราควรกินแบล็กเบอร์รี่เพียงกำมือ, เอ๊ะ?

แน่นอนว่าการกลืนแบล็กเบอร์รี่ด้วยมือเปล่าเป็นวิธีที่ดีที่สุด แต่สำหรับเมื่อคุณรู้สึกแฟนซีนี่คือรายการห้าวิธีที่ดีในการบริโภคแบล็กเบอร์รี่ให้มากที่สุดในฤดูร้อนนี้

1. Blackberry Gin Fizz

ภาพถ่ายโดย Daniel Schuleman

แบล็คเบอร์รี่อาจเป็นผลไม้ที่มีรสชาติดีที่สุด - ฉ่ำหวานและมีรสชาติ ... อร่อย ผสมกับจินน้ำโซดาและน้ำตาลและคุณอาจจะเป็นเครื่องดื่มที่ดีที่สุดเท่าที่เคยมีมา

2. พาร์เฟต์โยเกิร์ตกรีกพร้อมซอสแบล็คเบอร์รี่เชียโฮมเมด

ภาพโดย Yonatan Soler

แบล็กเบอร์รี่ที่ดีต่อสุขภาพและอร่อยจะทำให้อาหารเช้านี้ดีขึ้นมาก นอกจากนี้เนื่องจากแบล็กเบอร์รี่ดีต่อคุณมากพาร์เฟต์นี้จึงเต็มไปด้วยสารอาหาร

3. Blackberry Mint Margarita

ภาพโดย Karen O’Brien

การเพิ่มมินต์ลงในแบล็กเบอร์รี่จะนำพวกเขาไปสู่อีกระดับหนึ่ง นี่คือมาการิต้าที่สมบูรณ์แบบสำหรับเพิ่มในรายการค็อกเทลฤดูร้อนของคุณ

4. Blackberry Coconut Macaroons

ภาพโดย Alia Wilhelm

มาการองตัวน้อยแสนอร่อยเหล่านี้ไม่เพียง แต่สวยงามด้วยสีม่วงของผลไม้ชนิดหนึ่ง แต่ยังอร่อยสุด ๆ อีกด้วย หากคุณกล้าพอที่จะเปิดเตาอบในฤดูร้อนนี้ลองใช้สูตรนี้ดูสิ

5. Blackberry Rum Shrub

ภาพโดย Julia Murphy

อาพุ่มไม้เถาวัลย์ดื่มที่สดชื่นและอร่อยที่สุด ผสมกับเหล้ารัมและแบล็กเบอร์รี่ไม้พุ่มนี้ไม่ได้อยู่ในโลกนี้อย่างแท้จริง การผสมผสานที่ลงตัวระหว่างความเปรี้ยวและความหวานที่ลงตัวคุณอาจจะต้องดื่ม 5 อย่างนี้

โลกนี้ไม่เพียง แต่จะขอบคุณที่คุณบริโภคแบล็กเบอร์รี่ในปริมาณที่ไร้มนุษยธรรม แต่ร่างกายของคุณก็จะเช่นกัน