เป็นปีใหม่ดังนั้นความตั้งใจในปีใหม่ของทุกคนคือการลดน้ำหนักลงสักสองสามปอนด์ เพียงเพราะคุณพยายามกินเพื่อสุขภาพไม่ได้หมายความว่าคุณต้องหยุดรับประทานอาหารที่ Chili's คุณควรให้เวลากับตัวเองอย่างน้อยหนึ่งวันเสมอในขณะที่ยังคงคำนึงถึงสิ่งที่คุณกำลังรับประทานอยู่ แม้ว่าเมนูส่วนใหญ่ของ Chili จะไม่ดีต่อสุขภาพ แต่ก็มีตัวเลือกบางอย่างสำหรับ 'new you' ที่ใส่ใจสุขภาพ
โปรดจำไว้ว่าเมื่อฉันพูดว่า 'ดีต่อสุขภาพ' ฉันหมายถึงอาหารที่มีโปรตีนสูงและมีแคลอรี่คาร์โบไฮเดรตและไขมันในระดับปานกลาง ฉันไม่ได้คำนึงถึงระดับโซเดียม อาหารเพื่อสุขภาพที่ Chili's มีดังนี้
อาหารเรียกน้ำย่อยที่ดีที่สุด: ปีกไก่รมควันในกระดูก
ปีกรมควันเหล่านี้เป็นตัวเลือกที่ดีกว่าในการแบ่งปันบนโต๊ะอาหารเมื่อเทียบกับอาหารทานเล่นทอดส่วนใหญ่ในเมนูของ Chili มีแคลอรี่ 560 แคลอรี่และโปรตีน 55 กรัม พูดคุยเกี่ยวกับ # กำไร
สถานที่กินที่ดีที่สุดในชาเปลฮิลล์
ซุปที่ดีที่สุด: ไก่ตะวันตกเฉียงใต้
ซุปไก่ตะวันตกเฉียงใต้เป็นทางออกที่ดีที่สุดในการเลือกตัวเลือกที่อร่อยมีรสชาติและดีต่อสุขภาพ มีแคลอรี่เพียง 230 แคลอรี่พร้อมโปรตีน 9 กรัม
สลัดที่ดีที่สุด: Carribean Salad with Seared Shrimp
สลัดบางชนิดไม่ได้ถูกสร้างขึ้นมาเท่าเทียมกันเพียงเพราะมันเป็นสลัดไม่ได้หมายความว่าจะดีต่อสุขภาพ โชคดีสำหรับคุณสลัดนี้สัมผัสได้ถึงสุขภาพดีกว่าตัวเลือกอื่น ๆ มีแคลอรี่ 620 แคลอรี่และไขมัน 27 กรัม หรือคุณสามารถเลือกตัวเลือกไก่ซึ่งยังมีแคลอรี่เพียง 720 แคลอรี่และมีโปรตีน 36 กรัม
แซนวิชที่ดีที่สุด: แซนวิชไก่ย่าง
ทุกอย่างย่างดีขึ้นและนั่นคือ # ข้อเท็จจริง ตัวเลือกแซนวิชนี้มีไขมันและแคลอรี่น้อยกว่าแซนวิชอื่น ๆ ทั้งหมด มีแคลอรี่ 710 แคลอรี่ไขมัน 36 กรัมและโปรตีน 48 กรัม
เบอร์เกอร์ที่ดีที่สุด: ตัวจับเวลาเก่า
เบอร์เกอร์มักจะมีแคลอรี่สูงเนื่องจากขนมปังและชีส ถ้าคุณเฉยๆ ความอยาก เบอร์เกอร์ แต่ยังคงต้องการที่จะเป็นอาหารกึ่งสุขภาพ The Old Timer เป็นตัวเลือกที่ดีที่สุดของคุณ รายการนี้มีแคลอรี่ 770 แคลอรี่ไขมัน 45 กรัมและโปรตีน 44 กรัม
Best Fresh-Mex Bowl: Margarita Chicken Bowl พร้อม Quinoa Blend
Fresh-Mex Bowls เหล่านี้เต็มไปด้วยโปรตีน ตัวเลือกนี้มี 860 แคลอรี่และโปรตีน 58 กรัม พันธุ์ต่างๆทั้งหมดมีแคลอรี่ 880 แคลอรี่หรือน้อยกว่าและมีโปรตีนอย่างน้อย 41 กรัม หากคุณกำลังมองหาอาหารกลางวันแสนอร่อยนี่แหล่ะ
อะไรคือความแตกต่างระหว่างมัคคิอาโต้กับคาปูชิโน่
ทาโก้ที่ดีที่สุด: Ranchero Chicken
รายการเมนูนี้มีทาโก้แสนอร่อยสามชิ้นรวม 820 แคลอรี่พร้อมโปรตีน 57 กรัม นี่ยังไม่รวมถั่วดำที่ให้มาด้วยซึ่งมีแคลอรี่เพียง 120 แคลอรี่และไขมัน 1 กรัมเท่านั้น
ซี่โครงที่ดีที่สุด: Dr. Pepper BBQ Half Rack
ซี่โครงไม่ดีต่อสุขภาพพวกเขาก็ไม่ได้ ถ้าคุณ ยืนยัน เมื่อมีพวกเขานี่คือตัวเลือกที่ดีที่สุดของคุณ ครึ่งหนึ่งของอะไรจะดีกว่าส่วนเต็มเสมอ สำหรับมือใหม่: การควบคุมส่วนคือทุกสิ่ง ประกอบด้วย 460 แคลอรี่และโปรตีน 38 กรัม
รอยสักปลอมที่ดูเหมือนจริงและใช้งานได้นาน
สเต็กที่ดีที่สุด: สเต็กเซอร์ลอยน์คลาสสิก 6 ออนซ์กับอะโวคาโดย่าง
ข้ามสเต็กเซอร์ลอยน์ 10 ออนซ์และเลือกรับประทานอาหารจานเดียวที่มีขนาดเล็กลง 6 ออนซ์มีเพียง 420 แคลอรี่ นอกจากนี้ยังมีโปรตีน 39 กรัมมีไขมันเพียง 20 กรัม ข้อมูลทางโภชนาการยังรวมถึงเครื่องเคียงที่ให้บริการด้วย รายการเมนูนี้เป็นส่วนหนึ่งของไฟล์ 'ทางเลือกที่เบากว่า' ส่วนของเมนู ใช่ 'ทางเลือกเบา ๆ ' สามารถอร่อยได้
ไก่ที่ดีที่สุด: Mango-Chile Chicken
หากคุณไม่สังเกตเห็นไก่เป็นทางออกที่ดีที่สุดเมื่อคุณพยายามกินเพื่อสุขภาพ มะม่วงเคลือบ zesty และท็อปปิ้งเพิ่มเติมทั้งหมดคือสิ่งที่ทำให้จานนี้อร่อยมาก นอกจากนี้ยังเป็นส่วนหนึ่งของเมนู 'ตัวเลือกที่เบากว่า' ดังนั้นคุณจึงรู้ว่าเป็นทางเลือกที่ดี มีเพียง 510 แคลอรี่และโปรตีน 38 กรัม
ปลาที่ดีที่สุด: Ancho Salmon
อีกทางเลือกหนึ่งในเมนู 'ตัวเลือกที่เบากว่า' คือปลาแซลมอนที่ปรุงรสด้วยซอสพริกรสเผ็ดและใส่โปรตีน มีแคลอรี่ 590 แคลอรี่และโปรตีน 48 กรัม
การมีสติกับสิ่งที่คุณใส่เข้าไปในร่างกายไม่ใช่เรื่องยากหากคุณทำการค้นคว้า ปีใหม่ใหม่คุณมีผลบังคับใช้อย่างสมบูรณ์
