เครือข่ายอาหารจานด่วนจำนวนมากขึ้นเรื่อย ๆ ตอบสนองความต้องการของผู้บริโภคสำหรับตัวเลือกเมนูที่ปราศจากกลูเตน และที่ถูกต้องเพราะโรค celiac ไม่ควรป้องกันไม่ให้ใครกินอาหารนอกบ้านและมีความสุขกับตัวเอง ไม่ว่าคุณจะเป็นโรคภูมิแพ้กลูเตนหรือเคยใช้แบนด์วากอนที่ปราศจากกลูเตนด้วยเหตุผลอื่นก็มีทางเลือกให้คุณในแทบทุกเครือข่ายอาหารจานด่วนหลักในประเทศ
นี่คือรายการเมนูที่ปราศจากกลูเตนที่อร่อยที่สุดที่พวกเขามีให้
Subway: ยำอิตาเลี่ยนรสเผ็ด
ได้รับความอนุเคราะห์จาก nuttyabouthealth.com
น่าเสียดายที่ Subway ไม่ได้ให้บริการขนมปังแซนวิชที่ปราศจากกลูเตน แต่สลัดเกือบทุกรายการที่พวกเขานำเสนอนั้นปราศจากกลูเตน คุณสามารถเป็นบูกี้เหมือนนรกและเรียกมันว่า 'ย่อยที่แยกโครงสร้าง' ได้ถ้าคุณต้องการ
Wendy’s: Strawberry Fields Salad (ไม่มีไก่)
เอื้อเฟื้อภาพโดย www.brandeating.com
ที่ Wendy’s เนื้อไก่ถูกตัดบนเขียงแบบเดียวกับขนมปังแซนวิชและขนมปังเบอร์เกอร์ดังนั้นจึงอาจเกิดการปนเปื้อนข้ามกันได้ แต่ถ้าคุณสั่งสลัดแซนส์ไก่ก็น่าไป ด้านข้างคุณสามารถมีมันฝรั่งอบของพวกเขาและสำหรับของหวานช็อคโกแลตหรือวานิลลาฟรอสตี้เพราะคุณสมควรได้รับทั้งสองอย่าง
McDonald’s: ชีสเบอร์เกอร์ห่อผักกาดหอม
ได้รับความอนุเคราะห์จาก @maryboroughmcdonaldsqld บน Instagram
จะรู้ได้อย่างไรว่าไก่ของคุณสุกแล้ว
ใช่มันเป็นเรื่องจริงคุณยังสามารถรับเบอร์เกอร์ Mickey D ได้ นอกจากนี้ซันเดย์เชคแฟรปเป้และสมูทตี้ทั้งหมดยังปราศจากกลูเตนอีกด้วย!
Carl’s Jr: Guacamole Thickburger แบบ Low-Carb ขนาด 1/2 ปอนด์
ได้รับความอนุเคราะห์จาก @ vero_11pf_ บน Instagram
นอกจากนี้ยังมีให้เลือกเป็น 1/3 ปอนด์เบอร์เกอร์ที่ห่อด้วยผักกาดหอมนี้เป็นอะไรก็ได้ ที่ Carl’s Jr. การปราศจากกลูเตนไม่ได้หมายความว่าคุณต้องจ่ายน้อยลง
Chipotle: ชาม Burrito
ได้รับความอนุเคราะห์จาก www.recipehubs.com
จะรู้ได้อย่างไรว่าไก่ดิบไม่ดี
โดยพื้นฐานแล้วตราบใดที่คุณไม่มีแป้งตอติญ่าก็เป็นสิ่งที่ดี Chipotle อาจเป็นสถานที่ที่ดีที่สุดหากคุณไม่สามารถมีกลูเตนได้เนื่องจากคุณยังสามารถสั่งซื้อเบอร์ริโตได้ทุกอย่างในชามแทน
Arby’s: สลัดบ้านไร่สับ
ได้รับความอนุเคราะห์จาก @ arby’s บน Instagram
น่าเสียดายที่สลัดนี้เป็นอาหารที่ปราศจากกลูเตนอย่างสมบูรณ์ในเมนู แต่คุณสามารถทำมันได้โดยการมีมิลค์เชคแสนอร่อยสำหรับของหวาน
แจ็คในกล่อง: Chicken Club Salad
ได้รับความอนุเคราะห์จาก www.yelp.com
ตราบใดที่คุณเลือกย่างมากกว่าไก่กรอบคุณก็พร้อมแล้ว
แดรี่ควีน: (เกือบ) ทุกอย่าง
ได้รับความอนุเคราะห์จาก @dairyqueen บน Instagram
ถ้าคุณไม่ชอบเบอร์เกอร์และฮอทดอกของคุณคุณจะโชคไม่ดีที่ Dairy Queen แต่ซันเดย์เกือบทั้งหมด (ในถ้วย) อาหารแปลกใหม่พายุหิมะและการเขย่านั้นปลอดภัยและนั่นอาจเป็นทั้งหมดที่คุณสนใจจริงๆ
Five Guys: เบอร์เกอร์และมันฝรั่งทอดผักกาดหอม
เอื้อเฟื้อภาพโดย www.phoenixnewtimes.com
ในที่สุดก็เป็นสถานที่ที่คุณสามารถตอบตกลงกับทอดได้ในที่สุด Five Guys มี ชื่อเสียงในการเป็นสถานประกอบการที่เป็นมิตรกับกลูเตนโดยเฉพาะ โดยมีรายการเดียวที่มีกลูเตนในเมนูคือขนมปัง
In-N-Out: เบอร์เกอร์ห่อผักกาดหอมทอดและเขย่า
ได้รับความอนุเคราะห์จาก www.celiaccommunity.org
อะไรคือหลักฐานของบาคาร์ดี 151
เพิ่ม In-N-Out ในรายการข้อต่ออาหารจานด่วนที่ยอดเยี่ยมของคุณเพราะพวกเขายังมีมันฝรั่งทอดที่ปราศจากกลูเตน คุณสามารถรับประทานอาหารได้ทั้งมื้อที่นั่นเช่นขนมปังเบอร์เกอร์โดยไม่ต้องกังวลใด ๆ
Shake Shack: แฮมน้อยหรือชีสเบอร์เกอร์
ได้รับความอนุเคราะห์จาก secretmenus.com
เพื่อความปลอดภัยอย่างสมบูรณ์ให้ข้ามทอดที่ Shake Shack และเลือกเบอร์เกอร์ (นอกเหนือจากเบอร์เกอร์ 'Shroom) ที่ไม่มีขนมปัง
Starbucks: Marshmallow Dream Bar ที่ปราศจากกลูเตน
ได้รับความอนุเคราะห์จาก @ araignee.du.soir บน Instgram
นอกจากกาแฟธรรมดาแล้ว Starbucks ยังมีรายการเมนูไม่มากนักที่ปราศจากกลูเตนอย่างแน่นอน หากคุณกำลังมองหาขนมอบมาชเมลโล่คือทางเลือกที่ปลอดภัยที่สุดของคุณ
กี่แคลอรี่ในนักเก็ตไก่ชิกฟิล่า
Pizza Hut: พิซซ่าปราศจากกลูเตน
ได้รับความอนุเคราะห์จาก www.glutenfreeliving.com
ด้วยแป้งพิซซ่าที่ปราศจากกลูเตนของ Udi คุณยังสามารถสร้างพิซซ่าของคุณเองได้อีกด้วย แต่โปรดทราบล่วงหน้า: รสชาติเดียวที่ได้รับการรับรองว่าปราศจากกลูเตนคือชีสเปปเปอโรนีและซอสมารินารา
Steak n ’Shake: (เกือบ) All Shakes
ได้รับความอนุเคราะห์จาก @steaknshake บน Instagram
ติดกับเชคและทิ้งสเต็ก คุณสามารถสั่งอะไรก็ได้ยกเว้นรสเนยถั่วและ s'mores ซึ่งน่าเสียดายที่มีกลูเตน
