ไม่มีใครสามารถปฏิเสธได้ - ซีเรียลช่วยให้เรารู้สึก มันกรุบ ๆ และหวานจัดปาร์ตี้ในปากของคุณ ไม่ว่าจะเป็นเวลาตี 2 และคุณเพิ่งสะดุดกลับบ้านหลังจากการตระเวนไปตามบาร์อันยิ่งใหญ่หรือนาฬิกาปลุกก็ไม่ได้บอกว่าชั้นเรียนเริ่มต้นเมื่อห้านาทีที่แล้วซีเรียลจะเป็น OG ของอาหารมื้อต่อไปที่วิทยาลัยตลอดไป เราได้จัดอันดับสิ่งที่ดีที่สุดอย่างเป็นทางการไปคว้าช้อนได้เลย
10. รำลูกเกด
ได้รับความอนุเคราะห์จาก en.wikipedia.org
รำฟังดูดีต่อสุขภาพ แต่ลูกเกดเคลือบน้ำตาลจะทิ้งซีเรียลนี้ไว้ที่ก้นชาม กล่องแห่งสวรรค์นี้มีแคลอรี่ 230 ต่อหนึ่งมื้อ กลับหัวกลับหางมีเส้นใยสูงซึ่งสามารถช่วยในการย่อยอาหารได้ รสชาติดีเกินไปที่จะไม่มี แต่อาจเก็บไว้ใช้ในโอกาสพิเศษเช่นวันอังคาร
9. ข้าวสาลีมินิฝ้า
ได้รับความอนุเคราะห์จาก en.wikipedia.org
มูฮัมหมัดอาลีบรูซ (ปัจจุบันคือ Caitlin) เจนเนอร์ Misty May-Treanor และนักกีฬาที่ยอดเยี่ยมอื่น ๆ อีกมากมายได้เข้าร่วมกล่อง Wheaties ในช่วงหลายทศวรรษที่ผ่านมา ปรากฎว่าข้าวสาลีที่มีน้ำค้างแข็งไม่สามารถวัดได้ถึงโฆษกที่มีชื่อเสียงของพวกเขา การบรรจุมากกว่า 200 แคลอรี่ต่อมื้อคุณอาจต้องคิดให้ดีก่อนเทชามที่สามนั้น อย่างไรก็ตามเนื้อหาไฟเบอร์ของพวกเขาเป็นสิ่งที่ยากที่จะเอาชนะดังนั้นอาจ จำกัด ตัวเองให้เหลือแค่สองชามครึ่ง
8. อบเชยขนมปังกรอบ
ได้รับความอนุเคราะห์จาก generalmills.com
ถ้าคุณไม่ได้ขอร้องให้ร้องไห้และเดินย่ำไปตามเกาะขายของชำตั้งแต่ยังเป็นเด็กกระตุ้นให้พ่อแม่ของคุณซื้อสิ่งนี้เราก็คงเป็นเพื่อนกันไม่ได้สี่เหลี่ยมแสนอร่อยเหล่านี้ไม่เพียง แต่อร่อยเท่านั้น แต่ยังผลิตนมที่ดีที่สุดสำหรับดื่มในภายหลัง เป็นคนแรกในรายการของเราที่มีแคลอรี่ต่ำกว่า 200 แคลอรี่ต่อหนึ่งมื้อคุณสามารถมีสองชามได้อย่างปลอดภัย
7. รวงข้าวโอ๊ตน้ำผึ้ง
ได้รับความอนุเคราะห์จาก seriouseats.com
ตอนที่ฉันยังเด็กและมีคนถามฉันว่า“ คุณอยากเป็นอะไรเมื่อคุณโตขึ้น?” ฉันตอบอย่างแน่นอนว่า“ คนงานที่โรงงาน Honey Bunches of Oats” โฆษณาของพวกเขาไม่ได้ทำให้คุณอยากได้ชามที่แย่ขนาดนั้นหรอกเหรอ? โดยมีแหล่งที่มาของไขมันที่ดีต่อสุขภาพเช่นเดียวกับไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยวและไม่อิ่มตัวเชิงซ้อนและรสชาติที่หลากหลายซีเรียลนี้คุ้มค่ากับราคาอย่างแน่นอน โบนัสคนงานดูมีความสุขและมีความสุขเสมอเหมือนซีเรียลช่วยแก้ปัญหาของโลก - ด้วยเหตุนี้อันดับที่ 7
6. Reese’s Puffs
ได้รับความอนุเคราะห์จาก generalmills.com
ราวกับว่าถ้วยเนยถั่วของพวกเขาจะไม่ดีไปกว่านี้แล้ว อาจไม่มีส่วนผสมที่ดีไปกว่าเนยถั่วและช็อคโกแลตดังนั้นจึงไม่แปลกใจเลยที่ General Mills ทำธัญพืชโดยใช้รสชาติ - และขอบคุณพระเจ้าที่พวกเขาทำ แม้ว่าจะมีรสหวาน แต่เด็กเลวเหล่านี้ก็ไม่ยุ่ง อาหารที่มีไขมันและเส้นใยอาหารที่ดีต่อสุขภาพอาหารที่มีแคลอรี่ต่ำกว่า 175 เป็นวิธีที่ดีในการทำให้ฟันหวานอิ่มเอิบ
5. อบเชยชีวิต
ได้รับความอนุเคราะห์จาก seriouseats.com
ชีวิตก็เหมือนกล่องแห่งชีวิต (นั่นคือสิ่งที่ต้องดำเนินไปใช่ไหม) และในขณะที่บางคนอาจโต้แย้งว่ารสชาติดั้งเดิมนั้นดีกว่า แต่ก็ผิด เซอร์ไพร์สหวานขนาดนี้ความดีของอบเชยเป็นเพียง 160 แคลอรี่ต่อหนึ่งมื้อดังนั้นควรมีเวลาสักครู่และดื่มนมด้วย
4. เครื่องรางนำโชค
ได้รับความอนุเคราะห์จาก generalmills.com
มีบางสิ่งที่น่าโมโหไปกว่าการเทเครื่องรางนำโชคและแดกดันว่าตัวเองโชคไม่ดีเพราะมีคนหยิบเครื่องรางทั้งหมดออกมาด้วยความเป็นไปได้ในการกินสายรุ้งดาวตกและลูกโป่งสีแดงจึงไม่น่าแปลกใจที่ซีเรียลนี้ได้สร้างรายการขึ้นมา ที่ 150 แคลอรี่ต่อหนึ่งมื้อพร้อมด้วยสารอาหารรองมากมายคืนนี้คุณจะโชคดีอย่างแน่นอน
3. ฮันนี่เกรแฮมโอ้
ได้รับความอนุเคราะห์จาก monthofcereal.blogspot.com
พวกเขาอาจฉีกปากของคุณเป็นชิ้นเล็กชิ้นน้อย แต่กรุบกรอบน้ำผึ้งเหล่านี้บรรจุอยู่ในแวดวงที่ดีที่สุดในธุรกิจ นี่อาจจะไม่เคยเป็นเมนูโปรดในวัยเด็ก แต่จานนี้จะถูกใจคุณอย่างแน่นอน ย้ายไปที่ Cheerios: ที่ 150 แคลอรี่ต่อหนึ่งมื้อโอ้มาอยู่ที่อันดับ 3
2. ก้อนกรวดฟรุ๊ตตี้
ได้รับความอนุเคราะห์จาก pellmillpodcast.com
Fruity Pebbles เป็นเกมที่สนุกสนานที่สุดที่อยู่ด้านหลังของกล่องด้วยเนื้อหาที่เป็นเกมที่สนุกสนานที่สุด น้ำตาลและไขมันต่ำกว่าธัญพืชที่กล่าวถึงก่อนหน้านี้โทรหาเฟร็ดและดูว่าเขาสามารถนั่งรถไปที่ร้านได้หรือไม่ หากผลไม้ไม่ใช่ของคุณคุณควรลองรุ่นช็อคโกแลตอย่างแน่นอนมันไร้สาระ
1. เกล็ดฝ้า
ได้รับความอนุเคราะห์จาก en.wikipedia.org
หาก Tony the Tiger ยังไม่ได้โน้มน้าวคุณให้ตำแหน่งอันดับ 1 ของ Frosted Flakes เป็นคำใบ้ให้คุณ ด้วยความหวานในปริมาณที่เหมาะสมสารกัดจากสวรรค์เหล่านี้เป็นสิ่งที่ดีที่สุดอย่างแน่นอน คุณสามารถมีวินาทีหรือสามได้ด้วยซ้ำเพราะถึงแม้จะมีคะแนนสูงในรายการนี้ แต่ก็มีแคลอรี่ต่ำเพียง 150 แคลอรี่ต่อมื้อไม่มีไขมันและไม่มีคอเลสเตอรอล
