ราคาถูกของ McDouble กลิ่นที่น่าหลงใหลของนักเก็ตไก่ซอสอร่อยลึกลับบน Big Mac: ตัวเลือกบน เมนูของ McDonald ดูเหมือนไม่มีที่สิ้นสุด…นั่นคือเว้นแต่คุณจะเป็นมังสวิรัติ อาหารจานคลาสสิกหลายรายการอยู่ในช่วง จำกัด แต่ยังมีอาหารทดแทนมังสวิรัติเพื่อตอบสนองความอยากอาหารจานด่วนของคุณ
ผู้คนกลายเป็นมังสวิรัติ ด้วยเหตุผลด้านสุขภาพจริยธรรมหรือความประหยัด . McDonald’s มีตัวเลือกอาหารมังสวิรัติมากมายไม่ว่าคุณจะคำนึงถึงสุขภาพส่วนบุคคลปัญหาด้านจริยธรรมประสิทธิภาพการประหยัด (รวมถึงผลกระทบต่อสิ่งแวดล้อมน้อยที่สุด) หรือปัจจัยทั้งสามอย่าง ดังนั้นนี่คือรายละเอียดเกี่ยวกับตัวเลือกมังสวิรัติต่างๆที่ McDonald’s มีให้
ผลไม้และโยเกิร์ตที่สมบูรณ์แบบ
ด้วยแคลอรี่เพียง 150 แคลอรี่และไขมัน 2 กรัมจึงตกอยู่ภายใต้ตัวเลือกมังสวิรัติที่ดีต่อสุขภาพ การขาดเนื้อสัตว์และไข่นำไปสู่พาร์เฟต์ที่ผลิตอย่างมีจริยธรรมและเป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อมดังนั้นควรรับประทานให้หมด ข้อเสียเพียงอย่างเดียวคือแนวโน้มที่ผลไม้ด้านบนจะยังคงเป็นน้ำแข็ง
สถานที่กินที่ดีที่สุดในตัวเมืองพอร์ตแลนด์
แมคมัฟฟินไข่มังสวิรัติ
ในขณะที่ Egg McMuffin แบบคลาสสิกมาพร้อมกับเบคอนหรือไส้กรอกคุณสามารถเอาเนื้อออกได้อย่างง่ายดาย สั่ง Egg McMuffin ของคุณโดยไม่มีเบคอนและคุณยังมีไข่และชีสอยู่ในขนมปัง อย่างไรก็ตามหากคุณทานมังสวิรัติด้วยเหตุผลด้านจริยธรรมหรือสิ่งแวดล้อมนี่อาจไม่ใช่ทางเลือกสำหรับคุณ ความคิดเกี่ยวกับสภาพที่คับแคบที่ไก่อาศัยอยู่ก่อนที่จะถูกเชือดอาจทำให้ไข่ของคุณอร่อยน้อยลงเล็กน้อย ขึ้นอยู่กับ การวิจัย USGS ใช้น้ำประมาณ 50 แกลลอนในการผลิตไข่ใบเดียว คิดให้ดีก่อนสั่งแซนวิชอาหารเช้านี้
อาหารเช้า Hotcakes
ด้วยแคลอรี่ 320 แคลอรี่ในการเสิร์ฟ 3 ฮอทเค้กสิ่งนี้จะขึ้นอยู่กับจำนวนแคลอรี่ในมื้อเช้า เมื่อพิจารณาถึงการปรากฏตัวของไข่และนมในเค้กเหล่านี้ไม่มีสิ่งดึงดูดใจด้านจริยธรรมหรือสิ่งแวดล้อม ข้ามฮอทเค้กแล้วสั่งตัวเลือกอาหารเช้าที่ดีต่อสุขภาพแทนเช่นพาร์เฟต์ข้าวโอ๊ตหรือโยเกิร์ต
ข้าวโอ๊ตผลไม้และเมเปิ้ล
ผลไม้อาจไม่สด แต่คุณกำลังได้รับอาหารเช้าที่ดีต่อสุขภาพเพื่อเริ่มต้นวันใหม่อย่างแข็งแรง หากคุณไม่คิดว่าสตรอเบอร์รี่กึ่งแช่แข็งเป็นอาหารเสริมข้าวโอ๊ตนั้นผลิตอย่างมีจริยธรรมโดยมีผลกระทบต่อสิ่งแวดล้อมน้อยที่สุด ข้าวโอ๊ตแม้จะมาจาก McDonald’s ก็มีมากมาย สารอาหาร เช่นไฟเบอร์โปรตีนและธาตุเหล็กที่จะช่วยเพิ่มพลังงานเมื่อคุณออกไปทำงานหรือไปโรงเรียน
สลัด
ข่าวดี: ไม่มีสัตว์หรือโครงสร้างพื้นฐานด้านสิ่งแวดล้อมได้รับอันตรายจากการทำสลัดนี้ ข่าวดี: สลัดข้างมีแคลอรี่น้อยที่สุด 15 แคลอรี่นำไปสู่รสชาติและความเพลิดเพลินน้อยที่สุด หากคุณต้องการบางอย่างที่มีรสชาติมากขึ้นให้ลองสั่งสลัดหลักที่ไม่มีไก่
สมูทตี้
รสชาติของสมูทตี้ทั่วไป ได้แก่ ทับทิมบลูเบอร์รี่กล้วยสตรอเบอร์รี่หรือสับปะรดมะม่วง สมูทตี้สามารถเป็นส่วนเสริมที่ดีสำหรับมื้อเช้าหรือมื้อกลางวันของคุณซึ่งมีแคลอรี่ประมาณ 200 แคลอรี่และคาร์โบไฮเดรตในปริมาณที่เหมาะสม ต้นกำเนิดและคุณภาพของผลไม้อาจไม่แน่นอน แต่สมูทตี้ผลิตอย่างมีจริยธรรมโดยมีผลกระทบเพียงเล็กน้อยต่อสภาพแวดล้อมโดยรอบ
ขนมอบ
ขนมอบอาจไม่ได้เป็นอาหารจานพิเศษของ McDonald แต่พายแอปเปิ้ลอบและคุกกี้ช็อคโกแลตชิปสดใหม่จากเตาอบเป็นอาหารที่น่าประหลาดใจ ไม่มีร่องรอยของเนื้อสัตว์และปริมาณแคลอรี่ต่ำในขนมอบเหล่านี้จะตอบสนองฟันของคุณได้ดีกว่าเชคแคลอรี่สูงหรือซันเดย์
