เมื่อคุณเดินเข้าไปในไฟล์ สตาร์บัคส์ คาเฟ่เมนูเล็ก ๆ สีขาวที่ฟังดูแปลกปลอมสามารถครอบงำได้มากโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณมีอาการแพ้อาหาร ไม่ต้องกังวล - ฉันมีระบบที่ชัดเจนเพื่อช่วยทุกคนที่รับประทานอาหารที่ปราศจากนมไม่ว่าจะด้วยการบังคับหรือทางเลือกก็ตาม ทำตามคู่มือปลอดนมของ Starbucks และเพลิดเพลินกับการดื่มกาแฟอีกครั้ง
ตามที่ส่วนใหญ่จะถือว่าวิธีที่ง่ายที่สุดในการหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์นมคือการสั่งกาแฟดำธรรมดา ๆ หรือชาชนิดใดก็ได้ไม่ว่าจะเย็นหรือร้อน แต่ฉันรู้ว่าทุกคนต่างก็โหยหาลาเต้กันเป็นระยะ ๆ โชคดีที่เมนูของ Starbucks นั้นใช้งานง่ายแม้จะรับประทานอาหารที่ปราศจากนมก็ตาม มีสามตัวเลือกที่แตกต่างกันของ นมทางเลือก ที่ Starbucks ส่วนใหญ่ทั่วประเทศ ได้แก่ ถั่วเหลืองมะพร้าวและนมอัลมอนด์เมื่อเร็ว ๆ นี้
1. ข้ามนมถั่วเหลือง
Lara Schwieger
จากประสบการณ์ของฉัน ฉันเป็นนม ไม่ใช่ตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับนมที่ปราศจากนม นมถั่วเหลืองโดยเฉพาะในรสวานิลลาจะมีความข้นและหวานกว่านมทั่วไป ครั้งเดียวที่ฉันสั่ง นมวานิลลา ด้วยนมถั่วเหลืองฉันรู้สึกไม่สบายหลังจากดื่มมันราวกับว่าฉันเพิ่งกินของหวาน ฉันเคยมีประสบการณ์ลาเต้เป็นประจำก่อนที่ฉันจะแพ้นมดังนั้นเครื่องดื่มทางเลือกนี้จึงทำให้บอบช้ำ ใช่ลาเต้ควรจะเป็นครีม แต่ไม่ใช่รสชาติที่เข้มข้น
ฉันยังสั่งลาเต้เครื่องเทศฟักทองกับนมถั่วเหลืองซึ่งทำให้ฉันมีปฏิกิริยาไม่พึงประสงค์เหมือนกัน นมถั่วเหลืองไม่เพียง แต่หวานเกินไป แต่ยังทำร้ายท้องของฉัน เพื่อนของฉันบางคนได้กล่าวถึงอาการคล้าย ๆ กันที่เกิดขึ้นหลังจากดื่มนมถั่วเหลืองซึ่งทำให้ฉันต้องทำการวิจัย ฉันพบว่าแท้จริงแล้วนมนั้นเป็นสาเหตุที่ทำให้เราปวดท้องเพราะ ฉันเป็นคนอ่อนไหว พบได้บ่อยและปรากฏผ่านอาการปวดท้องอย่างรุนแรง
ความสำคัญของมัน: ฉันไม่แนะนำให้ใช้นมถั่วเหลืองแทนนมปกติเพราะฉันรู้สึกเหมือนกำลังดื่มไอศกรีมแทนกาแฟและยิ่งไปกว่านั้นมันทำให้ท้องของฉันเจ็บ
2. ไปกะทิ
Lara Schwieger
สถานที่กินที่ดีที่สุดในเมืองเวสต์เชสเตอร์นิวยอร์ก
ลองขอนมถั่วเหลืองแทน กะทิ . กะทิมีความเป็นน้ำมากกว่าเล็กน้อยในความสม่ำเสมอดังนั้นฉันจึงพบว่ามันเข้ากันได้ดีกว่าในลาเต้ตามธรรมชาติ โดยส่วนตัวแล้วฉันชอบมะพร้าวและของที่ปรุงแต่งด้วยมะพร้าว แต่ตัวนมนั้นไม่มีรสมะพร้าวมากนักโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อผสมกับกาแฟ Starbucks ที่เข้มข้น ดังนั้นสำหรับพวกคุณที่อาจไม่ชอบมะพร้าวมากเท่าฉันลองทำก่อนที่จะแสดงความคิดเห็น
กะทิไม่เพียง แต่รสชาติดีขึ้น (ในความคิดของฉัน) แต่จริงๆแล้วมันยังดีต่อสุขภาพมากกว่านมถั่วเหลืองที่ Starbucks อีกด้วย บนเว็บไซต์ของพวกเขา สตาร์บัคส์วางเครื่องคำนวณนมแคลอรี่ที่คุณสามารถดูได้ว่านมประเภทใดดีต่อสุขภาพที่สุดในเครื่องดื่มแต่ละชนิดที่มีในเมนู เพียงแค่นมถั่วเหลืองในถ้วยทรงสูงบนน้ำแข็งคือ 210 แคลอรี่ในขณะที่กะทิที่ให้บริการเท่ากันคือ 130 แคลอรี่เท่านั้น นอกจากนี้ยังมีปริมาณน้ำตาลด้วยถั่วเหลืองที่มี 21g และมะพร้าวมี 13g เท่านั้น
3. รู้ว่าเมื่อใดควรได้รับนมอัลมอนด์
Lara Schwieger
หากคุณไม่ใช่แฟนของกะทิหรือนมถั่วเหลืองก็มีตัวเลือกใหม่ นมอัลมอนด์ ที่ Starbucks (สำหรับผู้ที่ไม่แพ้ถั่ว) ฉันลองมันในเครื่องดื่ม go-to ของฉันซึ่งเป็นลาเต้เครื่องเทศฟักทอง แต่ฉันพบว่ารสชาติไม่เข้ากัน ฉันยังค้นพบว่านมอัลมอนด์เป็นนมทางเลือกที่มีน้ำมากที่สุดของ Starbucks ซึ่งทำให้กาแฟของฉันมีรสชาติที่ขี้ขลาด แต่บางคนชอบส่วนผสมของอัลมอนด์และกาแฟดังนั้นลองชิมดูว่ารสชาติของคุณเป็นอย่างไร
ส่วนที่ดีที่สุดเกี่ยวกับนมอัลมอนด์คือเป็นทางเลือกที่ดีที่สุดที่ดีต่อสุขภาพโดยมีแคลอรี่เพียง 100 แคลอรี่และน้ำตาล 6 กรัมในถ้วย Starbucks ทรงสูง หากคุณต้องการดื่มลาเต้เบา ๆ และแคลอรี่ต่ำนี่คือนมที่ต้องเติม
4. สั่ง Frappuccinos แบบไม่มีแส้และไม่ใส่นม
Alex Waxenbaum
ผู้อ่านที่ไม่ใส่นมต้องคิดว่าฉันบ้าที่แนะนำให้คุณสั่งซื้อครีม Starbucks Frappuccino . อย่างไรก็ตามด้วยสไตล์ที่รองรับของ Starbucks คุณสามารถสั่งเครื่องดื่มเย็น ๆ นี้พร้อมกับนมทางเลือกใดก็ได้จากสามอย่าง กะทิน่าจะเป็นทางเลือกที่ดีที่สุดเพราะเป็นสิ่งที่ดีที่สุดของทั้งสองโลกไม่ว่าจะเป็นครีมหรือหวานเกินไปและไม่เป็นน้ำเกินไปอย่างไรก็ตามนี่อาจเป็นโอกาสที่ดีที่สุดในการใช้นมถั่วเหลืองเนื่องจากเครื่องดื่มนี้มีลักษณะคล้ายกับไอศกรีมดังนั้นความหวานและความข้นจึงเหมาะกับรสชาติของ Frappuccino ฉันขอแนะนำให้อยู่ห่างจากตัวเลือกที่ดีต่อสุขภาพของนมอัลมอนด์ที่นี่เพราะมันมีน้ำมากเกินไปสำหรับเครื่องดื่มที่มีครีมและน้ำแข็งนี้
อย่าลืมว่า Frappuccinos มาพร้อมกับวิปครีมด้านบน บอกพวกเขาว่าไม่ขอบคุณและหลังจากนี้คุณจะสามารถเพลิดเพลินกับ Frappuccino ที่ปราศจากนมได้
5. ข้ามสมูทตี้โปรตีน
คริสตินอูร์โซ
สตาร์บัคส์ยังช่วยให้สามารถเข้าถึงสมูทตี้ของพวกเขาได้โดยไม่ต้องใช้นม ตรวจสอบให้แน่ใจว่าหากคุณสั่งสมูทตี้ของพวกเขาขอกะทินมอัลมอนด์หรือนมถั่วเหลือง สมูทตี้ของพวกเขาทั้งหมดมีนมปกติอยู่ใน รายการส่วนผสม แต่เลือกหนึ่งในสามทางเลือกนี้และคุณสามารถหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์นมทั้งหมดได้ ตัวเลือกรสชาติ ได้แก่ ช็อคโกแลตแครอทมะม่วงเขียวหวานสตรอเบอร์รี่และกล้วยสตรอเบอร์รี่ ระวังเพราะสิ่งที่จับได้คือพวกเขาเพิ่มเวย์โปรตีนไอโซเลทในสมูทตี้บางชนิด แม้ว่าสิ่งนี้จะช่วยให้คุณได้รับคุณค่าทางโภชนาการของสมูทตี้ แต่เวย์โปรตีนก็มีนมอยู่ด้วย อย่าลืมบอกให้พวกเขาทิ้งผงโปรตีนนอกเหนือจากนมธรรมดา6. เพลิดเพลินกับขนมขบเคี้ยวที่ปราศจากนม
Allison Curley
สุดท้ายนี้หลังจากที่คุณสั่งกาแฟหรือเครื่องดื่มเย็น ๆ ที่ไม่มีนมแล้วคุณอาจจะมองไปที่ชั้นวางขนมอบ ฉันรู้ว่าฉันมักจะหิวของว่างหรือของหวานเพื่อไปกับเครื่องดื่มสตาร์บัคส์ของฉัน แต่น่าเศร้าที่อาหารที่ปราศจากนมหมายความว่าไม่มีคุกกี้ที่มีไอซิ่งหรือครัวซองต์เนยที่ดูอร่อยเป็นพิเศษในตู้โชว์นั้น ไม่ต้องกลัวเลยฉันได้ค้นคว้าเกี่ยวกับขนมของ Starbucks ทุกชิ้นเพื่อร่างคำแนะนำเกี่ยวกับการรับประทานอาหารที่ Starbucks โดยไม่ต้องใส่นมเช่นกัน
หนึ่งในขนมปลอดนมที่น่าแปลกใจที่สุดที่ Starbucks คือขนมปังฟักทอง ขนมปังฟักทองนี้ประกอบด้วย ส่วนผสมง่ายๆ เช่นน้ำมันฟักทองและแป้ง แม้แต่ขนมปังกล้วยและมัฟฟินฟักทองของพวกเขาก็มีส่วนผสมของนมดังนั้นฉันไม่อยากจะเชื่อเลยว่าคนที่ไม่ใส่นมจะสามารถเพลิดเพลินกับอาหารฤดูใบไม้ร่วงนี้ได้เหมือนคนอื่น ๆ
Amanda Shulman
ทางเลือกอื่น ๆ ของขนมปังที่ยอดเยี่ยมสำหรับขนมปังฟักทอง ได้แก่ ขนมปัง 8 เม็ด, เบเกิลลูกเกดอบเชย, เบเกิลธรรมดาและเบเกิลมัลติเกรน แม้ว่าเบเกิลที่ปราศจากนมจะไม่ทำให้ตกใจมากเกินไป แต่ก็เป็นเรื่องดีที่ Starbucks มีรสชาติที่แตกต่างกันมากมาย นี่เป็นตัวเลือกที่ดีในการจับคู่กับกาแฟยามเช้าเป็นอาหารเช้า
แอชลีย์ฮามาติ
สตาร์บัคส์ ' คุกกี้ช็อคโกแลตเคี้ยว นอกจากนี้ยังไม่มีส่วนผสมของนมซึ่งไม่เคยได้ยินมาก่อนสำหรับคนที่แพ้นม ช็อคโกแลตไม่ได้ทำด้วยนม แต่มีเนยโกโก้และเหล้าช็อคโกแลต หากคุณอยู่ในอารมณ์อยากทานของหวานเมื่ออยู่ใกล้ Starbucks นี่เป็นตัวเลือกที่ปราศจากนมที่ยอดเยี่ยม
ซาแมนธาไคลน์
สำหรับฉันแล้วทั้งหมดนี้เป็นเรื่องที่น่าประหลาดใจและน่าประทับใจจริงๆ Starbucks มีความพยายามอย่างมากที่จะจัดหาเครื่องดื่มและอาหารที่ปราศจากนมให้กับลูกค้า อย่างไรก็ตามพวกเขาระบุว่าผลิตภัณฑ์อย่างขนมปังฟักทอง 'เราไม่สามารถรับประกันได้ว่าผลิตภัณฑ์ใด ๆ ของเราปราศจากสารก่อภูมิแพ้ (รวมถึงผลิตภัณฑ์จากนมไข่ถั่วเหลืองถั่วต้นไม้ข้าวสาลีและอื่น ๆ ) ในขณะที่เราใช้อุปกรณ์ที่ใช้ร่วมกันในการจัดเก็บจัดเตรียมและให้บริการ' ดังนั้นระวังหากคุณมีอาการแพ้โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับผลิตภัณฑ์จากนมซึ่งจะส่งผลกระทบต่อคุณแม้กระทั่งผ่านร่องรอยหรือการสัมผัสกับส่วนผสม
หากคุณแพ้แลคโตสแพ้เมื่อรับประทานผลิตภัณฑ์จริงหรือรับประทานอาหารที่ปราศจากนม Starbucks มีตัวเลือกให้คุณได้ลิ้มรสเช่นเดียวกับผลิตภัณฑ์ที่ทำจากนม ฉันขอขอบคุณสตาร์บัคส์ที่เป็นหนึ่งในร้านอาหารในเครือเพียงไม่กี่แห่งที่ก้าวขึ้นสู่ปัญหาการเข้าถึงการรับประทานอาหารที่ปราศจากนม
