Taco Bell เพิ่งเปิดให้บริการในสถานที่สองแห่งในเดลีซึ่งทำให้เราเข้าถึงอาหารรสเลิศที่เราโปรดปรานได้ง่ายขึ้นมาก สิ่งที่ง่ายขึ้นคือความเร็วและปริมาณแคลอรี่ที่เราบริโภคกับทาโก้แต่ละชิ้นที่เราใส่เข้าไป
คุณอาจกำลังคิดว่าคิลเลอร์จอยประเภทใดที่ขุดได้จากความดีงามของทาโก้อันศักดิ์สิทธิ์ของกัวคาโมเล่ แต่หลังจากกลับมาจากสิ่งนั้นเราก็บอกว่าดีหรือไม่? เราหมายถึงอาหารที่ยอดเยี่ยมเราตัดสินใจที่จะค้นหาจำนวนแคลอรี่และสิ่งที่เราเห็นก็ไม่ได้เป็นที่ชื่นชอบของอาหารถึงครึ่งหนึ่ง
ก่อนที่เราจะดำเนินการต่อไปนี้เป็นข้อเท็จจริงที่คุณควรระลึกไว้เสมอเพื่อให้ทราบถึง 'แรงโน้มถ่วง' ของรายละเอียดนี้: แนวทางการบริโภคอาหารสำหรับชาวอเมริกันแนะนำว่าคาร์โบไฮเดรตคิดเป็น 45 ถึง 65 เปอร์เซ็นต์ของแคลอรี่ต่อวันทั้งหมดของคุณ ดังนั้นหากคุณได้รับ 2,000 แคลอรี่ต่อวันระหว่าง 900 ถึง 1,300 แคลอรี่ควรมาจากคาร์โบไฮเดรต นั่นแปลได้ระหว่าง 225 ถึง 325 กรัมของคาร์โบไฮเดรตต่อวัน
ต่อไป…นี่คือรายละเอียดแคลอรี่จาก 5 รายการยอดนิยมหากไม่ใช่รายการยอดนิยมในเมนูของ Tacobell India:
1. Cheesy Double Decker Taco
ภาพโดย Devika -
ชั้นของตอติญ่านุ่ม ๆ กับทาโก้กรอบ ๆ แยกจากกันด้วยชีสเยิ้ม ๆ และปิดด้วยผักหรือไก่ฟังดูดี แต่นี่คือสิ่งที่คุณต้องเสียค่าใช้จ่าย
มังสวิรัติ: 522.3 แคลอรี่คาร์โบไฮเดรต 53.7g และไขมัน 29.8g
มังสวิรัติ: 492.0 แคลอรี่ 46.6g Carbs และ 26.8g Fat
2. กระท่อม
ได้รับความอนุเคราะห์จาก Wikihow.com
กรอบเช่นขนมปังพิต้าทอดในรูปของทาโก้ที่เต็มไปด้วยไส้ทั้งหมดที่คุณต้องการ
มังสวิรัติ (ถั่ว) : 407 แคลอรี่, คาร์โบไฮเดรต 31.9g และไขมัน 27.4g
ไม่ใช่มังสวิรัติ (Chipotle Chicken) : แคลอรี่ 396.5g, คาร์โบไฮเดรต 31g และไขมัน 23.5g
3. ขะฑิโต
ได้รับความอนุเคราะห์จาก tacobell.co.in
การเติมใน Paratha มันเหมือนกับบทบาทของ Kathi เม็กซิกัน แต่มีมากกว่านั้น
มังสวิรัติ (Fajita Paneer): แคลอรี่ 574.9g คาร์โบไฮเดรต 69.5g และไขมัน 25.1g
ไม่ใช่มังสวิรัติ (ไก่ย่าง Fajita): แคลอรี่ 550.6g คาร์โบไฮเดรต 65.6g และไขมัน 21.8g
ทำอย่างไรให้มีประโยชน์มากขึ้นโดยไม่ต้องใช้ไฟ
4. เบอร์ริโต
ได้รับความอนุเคราะห์จาก tacobell.com
ตอติญ่านี้มีหลากหลายสายพันธุ์ ที่นี่เป็นที่นิยมและหนักที่สุด
มังสวิรัติ (7 ชั้น): แคลอรี่ 820.8g, คาร์โบไฮเดรต 118.4g และไขมัน 32.1g
ไม่ใช่มังสวิรัติ (ไก่): แคลอรี่ 881.4g คาร์โบไฮเดรต 108.8g และไขมัน 33.7g
5. นาโชส์
ได้รับความอนุเคราะห์จาก Taco Bell India บน Facebook
jalapenos ชีสและครีม จะไม่รักอะไร อาจเป็นสิ่งนี้:
มังสวิรัติ (XXL Topped Nachos, Beans): 1041.3g แคลอรี่ (ไม่ได้พิมพ์ผิด) คาร์โบไฮเดรต 111g และไขมัน 60.3g
ไม่กินเจ (XXL Topped Nachos, Chicken): แคลอรี่ 1007.3g คาร์โบไฮเดรต 110.4g และไขมัน 51.8g
ตรวจสอบข้อเท็จจริงของเราด้วยตัวคุณเองในกรณีที่คุณยังไม่เชื่อหรือยังดีกว่าตรงไปที่พวกเขา เว็บไซต์ และตรวจสอบรายการที่เหลือด้วย
แม้ว่าสิ่งที่สำคัญที่สุดคือ: ไขมันหรือไม่มีไขมันเรารัก Taco Bell no mater what!
