การดื่มมาราธอนอาจเป็นการเดินทางที่ยากลำบากที่สุดที่คุณจะต้องทำในช่วงปีที่เรียนมหาวิทยาลัย การดื่มตั้งแต่แดดจัดถึงแดดจัดไม่ใช่สิ่งที่คุณควรทำบ่อยนัก แต่มีแนวโน้มที่จะพบในช่วงเหย้าหรือเหย้า ตื่นนอน 7 น. ด้วยความทรงจำที่เลือนลางอาการเมาค้างและการตระหนักว่าคุณพลาดทั้งปาร์ตี้ถือเป็นความผิดพลาดครั้งใหญ่ที่สุดที่คุณสามารถทำได้ เพื่อให้อยู่รอดตลอดทั้งวันคุณจะต้องมีชุดเครื่องมือเฉพาะที่เราได้มาจากอาชีพที่มีชื่อเสียงซึ่งมีการตัดสินใจที่ไม่ดี
ตอนเช้า
ภาพโดย Katherine Baker
กิน
ภาพโดย Kelly Redfield
ข้าวโอ๊ต, ไส้กรอก, ขนมปังโฮลวีตกับอะโวคาโด และน้ำ (จำนวนมาก) ข้าวโอ๊ตและขนมปังโฮลวีตเต็มไปด้วยเส้นใยที่ละลายน้ำได้ซึ่งหมายความว่าพวกมันจะติดอยู่ในท้องของคุณได้นานขึ้น ในขณะเดียวกันอะโวคาโดและไส้กรอกมีไขมันที่ดีต่อสุขภาพมากมายซึ่งจะทำให้การดูดซึมแอลกอฮอล์ช้าลง คุณไม่ใช่ Usain Bolt นี่คือการวิ่งมาราธอนไม่ใช่การวิ่ง
GIF ได้รับความอนุเคราะห์จาก giphy.com
ดื่ม
ภาพโดย Allie Bloom
“ เบียร์ก่อนเหล้าไม่เคยป่วยเหล้าก่อนเบียร์ของคุณในความชัดเจน” คำพูดเก่า ๆ ที่เราทุกคนเคยได้ยินคือคำโกหกที่สมบูรณ์เมื่อคุณพยายามอยู่ตลอดทั้งวัน การดื่มเบียร์หรือเครื่องดื่มเย็นที่เทียบเท่าเป็นทางเลือกที่ดีกว่าสำหรับการดื่มในแต่ละวัน การยิงกลับหนึ่งนัดใช้เวลาทั้งหมดห้าวินาทีในขณะที่คุณสามารถดื่มเบียร์ต่อชั่วโมงได้อย่างต่อเนื่องไม่มีปัญหา เด็กคนนั้นอยู่ตรงหัวมุมพร้อมกับควอร์ตที่ว่างเปล่าครึ่งหนึ่งกำลังหัวเราะเยาะคุณเวลา 10.00 น. แต่คุณจะเป็นคนที่ยืนมาตอนเที่ยง
GIF ได้รับความอนุเคราะห์จาก giphy.com
ตอนบ่าย
ภาพโดย Anasazi Levy
ไฮเดรต
ได้รับความอนุเคราะห์จาก creammobile.wordpress.com
กินอะไรก็ได้ตราบเท่าที่คุณได้รับบางสิ่งบางอย่างในตัวคุณดื่มเกเตอเรดและให้มันขึ้นอยู่กับน้ำ แม้จะมีการปฏิบัติทั่วไป แต่น้ำไม่เคยมีและไม่มีวันทำให้คุณมีสติ สิ่งที่น้ำจะทำคือช่วยให้คุณชุ่มชื้นช่วยให้คุณสามารถทำงานได้เหมือนมนุษย์ทั่วไปในวันถัดไป (คุณจะขอบคุณตัวเองในภายหลัง) Gatorade ช่วยให้คุณเติมอิเล็กโทรไลต์บางส่วนที่สูญเสียไปในขณะที่คุณดื่มและยังช่วยลดอาการเมาค้างในวันถัดไป ยินดีต้อนรับ
GIF ได้รับความอนุเคราะห์จาก giphy.com
ดื่ม
ได้รับความอนุเคราะห์จาก theodysseyonline.com
สถานที่กินที่ดีที่สุดในตัวเมืองพอร์ตแลนด์
ก้าวตัวเองดูว่าคุณรู้สึกอย่างไร แต่ยึดติดกับเบียร์หรือเครื่องทำความเย็น พยายามกำหนดอัตราส่วนน้ำหนึ่งต่อหนึ่งเครื่องดื่ม กุญแจสำคัญที่นี่คือการรักษา คุณไม่ใช่ศูนย์รวมที่มีชีวิตของ Zach Galifianakis ใน เมาค้าง . สิ่งที่คุณพยายามทำคือรักษาระดับความสุขของการเมาให้คงเดิม
GIF ได้รับความอนุเคราะห์จาก giphy.com
กลางคืน
ภาพโดย Sean Hopkins
ดื่ม
ภาพโดย Kathleen Lee
นี่เป็นช่วงเวลาของคุณคุณมาถึงตอนกลางคืนแล้ว ตอนนี้คุณสามารถสั่งช็อตที่โทรหาคุณได้ตลอดทั้งวัน คุณมีเวลาอีกเพียงไม่กี่ชั่วโมงดังนั้นจงใช้เวลาให้เกิดประโยชน์สูงสุด ที่ถูกกล่าวนี้อย่าผ่านไป การพลาดส่วนนี้ไปทั้งคืนก็แย่พอ ๆ กับการขาดหายไปทั้งวัน ใช้ชีวิตให้เต็มที่ซื้อเครื่องดื่มสักสองสามแก้วแล้วผลักดันให้หนักที่สุดเท่าที่จะทำได้ นี่เป็นเวลาของคุณตอนนี้ออกไปที่นั่นและรับมัน
GIF ได้รับความอนุเคราะห์จาก giphy.com
โพสต์บาร์
ภาพโดย Emily Waples
กิน
ได้รับความอนุเคราะห์จาก McDonald’s
อย่าพยายามหลอกตัวเองที่นี่คุณจะไปที่ McDonald’s หรือร้านพิซซ่าที่อร่อยที่สุดที่คุณสามารถหาได้ อย่ากังวลกับการต่อสู้กับมัน
GIF ได้รับความอนุเคราะห์จาก giphy.com
ดื่ม
ได้รับความอนุเคราะห์จาก shannonlikesstuff.com
หากคุณทำตามรูปแบบการดื่มแอลกอฮอล์แบบ 1: 1 แสดงว่าคุณพร้อมแล้วสำหรับความสำเร็จ หากคุณไม่ได้ติดตามแบบจำลองนี้คุณน่าจะหมดตัวหรือจมดิ่งลงสู่ร่องลึกสำหรับวันพรุ่งนี้ เราจะส่งความคิดเห็นที่ดีในแบบของคุณ
สำหรับพวกคุณที่ให้ความสนใจลดน้ำอีกสองสามแก้วรับวิตามินรวมอีกหนึ่งตัวและทำเกเตอเรดที่เหลือที่คุณเก็บไว้ให้เสร็จ วางแก้วน้ำและขวดไทลินอลไว้ข้างเตียงสำหรับเช้าวันใหม่ที่จะมาถึง
GIF ได้รับความอนุเคราะห์จาก giphy.com
แม้ว่าการดื่มสุราจะไม่ดีสำหรับคุณ แต่ถ้าคุณทำอย่างน้อยที่สุดก็คือฉลาดเกี่ยวกับเรื่องนี้ปลอดภัยและอยู่รอดได้ตลอดทั้งวัน (ค่อนข้าง) โดยไม่ได้รับบาดเจ็บ
