คุณคงเคยได้ยินเกี่ยวกับการเปลี่ยนพาสต้าของคุณด้วยบะหมี่ซูกินี แต่ยังมีอีกโลกหนึ่งของความเป็นไปได้ของเครื่องทำเกลียวที่ยังไม่ได้สำรวจ เครื่องทำเกลียวสามารถทำให้อาหารโปรดของคุณปราศจากกลูเตนและดีต่อสุขภาพซึ่งรสชาติดีจริง ๆ (คำใบ้: พิซซ่า) หากคุณกำลังมองหาวิธีใหม่ ๆ ในการใช้อุปกรณ์ครัวยอดนิยมนี้ลองใช้หนึ่งในไอเดียสร้างสรรค์เหล่านี้
ใหม่ในบล็อก: Garlic Asiago Baked Spiralized Fries .. วิธีง่ายๆในการทำ 'ทอด' ที่ดีต่อสุขภาพ - อบในเตาอบ! # ทอด #spiralizer #glutenfree #asiago #snack
ภาพที่โพสต์โดย Ali (ssandra) Maffucci (@inspiralized) เมื่อ 7 ก.ค. 2014 เวลา 5:26 น. PDT
เพราะใครไม่อยากกินของทอด? คุณสามารถทำมันฝรั่งทอดเส้นเล็กทอดหรือจะเป็นแบบแฟนซีด้วยการอบเหล่านี้ก็ได้ กระเทียมเจียว ที่ดีต่อสุขภาพมากกว่าเฟรนช์ฟรายทั่วไปของคุณ
วาฟเฟิลมันเทศเกลียว !! เพื่อเงินจริง !! ส่งตรงจากตำราอาหารใหม่ของ @inspiralized #inspiralizedcookbook …นอกจากนี้ยังมีของแถมอีกด้วย! #สุขสันต์วันศุกร์
นมถั่วเหลืองช่วยให้คุณมีหน้าอกที่ใหญ่ขึ้นหรือไม่
ภาพที่โพสต์โดย Ashley McLaughlin (@edibleash) เมื่อ 27 กุมภาพันธ์ 2015 เวลา 14:36 น. PST
เครื่องทำเกลียวไม่เพียง แต่ต้องใช้สำหรับมื้อกลางวันและมื้อเย็น แต่อาหารเช้าก็ควรเป็นเกมที่ยุติธรรมเช่นกัน ยิ่งไปกว่านั้นวาฟเฟิลมันเทศบลูเบอร์รี่เหล่านี้ปราศจากกลูเตนตามธรรมชาติ รับสูตรที่นี่ .
ใหม่ในบล็อกวันนี้: Cajun Broccoli Potato Noodle Pizza สองวิธี (หนึ่งใช้บะหมี่มันเทศ) - รับสูตรบน Inspiralized.com # สไปรัลไลเซอร์ # พิซซ่า # กลูเตนฟรี # บร็อคโคลี # แคจุน
ภาพที่โพสต์โดย Ali (ssandra) Maffucci (@inspiralized) เมื่อ 9 ก.พ. 2014 เวลา 06:36 น. PST
กำลังมองหาวิธีที่ดีในการทานพิซซ่าเป็นประจำทุกวันอยู่หรือเปล่า? ใช้เครื่องตีเกลียวและมันฝรั่งบางส่วนเพื่อทำแป้งพิซซ่าที่ปราศจากกลูเตนซึ่งเหมาะสำหรับคุณจริงๆ วิธีทำมีดังนี้ พิซซ่าก๋วยเตี๋ยวมันฝรั่งบรอกโคลี Cajun นี้ .
ฉันพนันได้เลยว่าคุณไม่เคยคิดว่าคุณจะเห็นมัฟฟินในบล็อก แต่อย่าหงุดหงิดเพราะมันเป็น #spiralized! ช็อกโกแลตชิป #Zoodle Muffins ปราศจากกลูเตนเหล่านี้จะทำให้คุณประทับใจและทำง่าย (ทิ้งกระต่ายขูดและทำให้บวบเป็นเกลียว!) สูตรเสมอบน Inspiralized.com #spiraliser #spiralized #spiralizer #paleo #healthy #walnuts # # มัฟฟินมังสวิรัติ #zucchininoodles #zoodles #dessert #glutenfree
ภาพที่โพสต์โดย Ali (ssandra) Maffucci (@inspiralized) เมื่อ 4 ก.พ. 2015 เวลา 5:47 น. PST
ใช้ครีมเปรี้ยวแทนโยเกิร์ตกรีกได้ไหม
เคยอยากทำมัฟฟินบวบ แต่ไม่อยากจัดการกับกระต่ายขูดไหม? คุณสามารถทำสิ่งเหล่านี้ได้อย่างง่ายดาย มัฟฟินช็อคโกแลตชิป zoodle ด้วยเครื่องทำเกลียว
วันนี้ในบล็อกฉันกำลังแบ่งปันสูตรอาหารสำหรับวันแรงงานของสูตรอาหารที่ดีที่สุดสำหรับกลุ่ม / บาร์บีคิว ฉันยังเชื่อมโยงกับบทสรุปวันหยุดฤดูร้อนที่ผ่านมาทั้งหมดเช่นกับซาลาเปามันเทศเหล่านี้! ฉันยังมีวิดีโอ @youtube เกี่ยวกับการทำสิ่งเหล่านี้ - ทำชุดใหญ่เพื่อเสิร์ฟพร้อมกับเบอร์เกอร์แสนอร่อยในวันแรงงานสุดสัปดาห์! #makeitinspiralized ?? #spiralizer #spiraliser #spiralized #glutenfree #paleo # whole30 #laborday #healthy
ภาพที่โพสต์โดย Ali (ssandra) Maffucci (@inspiralized) เมื่อ 2 กันยายน 2015 เวลา 06:02 น. PDT
ใช่ถูกต้อง. คุณสามารถทำขนมปังที่ปราศจากความผิดเช่นนี้ได้ ซาลาเปาไส้มันเทศ และเฝ้าดูความฝันทั้งหมดของคุณเป็นจริง
ใหม่ในบล็อก: Pear Noodle Parfaits โดยใช้โยเกิร์ตกรีก Simply 100 ของ @ chobani คุณจะหลงรักคอมโบรสชาติน่ารักเหล่านี้ เหมาะสำหรับงานปาร์ตี้…. หรืองานปาร์ตี้ #spiralizer #chobani #greekyogurt
ภาพที่โพสต์โดย Ali (ssandra) Maffucci (@inspiralized) เมื่อวันที่ 19 พฤษภาคม 2014 เวลา 06:45 น. PDT
ชาวานิลลาไคมีคาเฟอีนหรือไม่
เมื่อคุณขี้เกียจที่จะสับผลไม้ของคุณให้ดึงเครื่องทำเกลียวนั้นออกมา ทำสิ่งเหล่านี้ พาร์เฟ่ต์โยเกิร์ตก๋วยเตี๋ยวลูกแพร์ สำหรับอาหารเช้าจานด่วนด้วยการรวมโยเกิร์ตและกราโนล่าที่คุณชื่นชอบเข้ากับบะหมี่ผลไม้
ใหม่ในบล็อก: แตงกวาต้นหอมและ Feta Salad กับ Cilantro-Lime Vinaigrette สลัดที่ง่ายและสดชื่นที่จะทำเพื่อเพลิดเพลินกับวันสุดท้ายของฤดูร้อน # สลัด # สไปราไลเซอร์ # กลูเตนฟรี #gf # มังสวิรัติ # เบต้า
ภาพที่โพสต์โดย Ali (ssandra) Maffucci (@inspiralized) เมื่อ 11 ส.ค. 2014 เวลา 5:27 น. PDT
หากคุณกำลังมองหาเครื่องเคียงใหม่ ๆ คุณสามารถทำสลัดที่ไม่เหมือนใครจากริบบิ้นผักและท็อปปิ้งสดใหม่ สำหรับสูตรง่ายๆลองทำตามนี้ แตงกวาต้นหอมและสลัดเฟต้า .
#nofilter NEW ON THE BLOG- Spinach Zucchini Noodle Lasagna. สูตรที่ดีที่สุดสำหรับลาซานญ่าผอมที่เต็มไปด้วยบวบและผักโขม มันออกไปจากโลกนี้! #spiralizer #zucchininoodles #zucchinipasta #zoodles # ลาซานญ่า # อิตาลี # มังสวิรัติ # กลูเตนฟรี # ชีส # สปิแนช
ภาพที่โพสต์โดย Ali (ssandra) Maffucci (@inspiralized) เมื่อ 17 มี.ค. 2014 เวลา 5:38 น. PDT
นำชีส เปลี่ยนอาหารที่สะดวกสบายแบบคลาสสิกนี้ให้เป็นอาหารเพื่อสุขภาพโดยใช้ผักแทนพาสต้าเช่นนี้ ลาซานญ่าผักโขมบวบ
วันนี้ในบล็อก - Apple Noodle & Rhubarb Crisp - ใช้กราโนล่าวานิลลา @udisglutenfree! ของหวานแสนอร่อยนี้ทำง่ายมาก (ใช้เวลาไม่กี่วินาทีในการทำให้แอปเปิ้ลเป็นเกลียว!) #spiralizer #apples #rhubarb #dessert #glutenfree #healthy
ภาพที่โพสต์โดย Ali (ssandra) Maffucci (@inspiralized) เมื่อวันที่ 14 พฤษภาคม 2014 เวลา 5:47 น. PDT
ไม่มีอาหารใดที่สมบูรณ์หากไม่มีของหวาน เพียงแค่รวมผลไม้และกราโนล่าที่เป็นเกลียวคุณก็สามารถมีความกรอบพร้อมได้ในเวลาไม่นาน นี่คือสูตรสำหรับสิ่งเหล่านี้ ก๋วยเตี๋ยวแอปเปิ้ลและผักชนิดหนึ่งกรอบ .
เค้กแองเจิลฟู้ดและพายแอปเปิ้ล
