โดมิโนและพิซซ่าอันเป็นสัญลักษณ์ของร้านมีมานานหลายทศวรรษแล้ว เมนูนี้ได้รับการปรับปรุงอย่างมากในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาและมีตัวเลือกที่ไม่อาจต้านทานได้มากมายให้เลือก อย่างไรก็ตามหากคุณกำลังพยายามกินเพื่อสุขภาพอาจเป็นเรื่องยากที่จะสั่งซื้อจาก Domino's แต่เป็นไปได้ที่จะได้รับการแก้ไขปัญหาพิซซ่าที่มีน้ำหนักเบา นั่นเป็นเหตุผลที่รวบรวมรายการเมนูเพื่อสุขภาพเจ็ดรายการของ Domino เพื่อสั่งซื้อในครั้งต่อไป โปรดทราบว่าสิ่งเหล่านี้จะดีต่อสุขภาพ แต่ก็ควรรับประทานในปริมาณที่พอเหมาะ
1. Thin Crust Veggie Pizza (มีชีสน้อย)
ขนาดให้บริการ: 1/8 ของพิซซ่า
แคลอรี่: 135
เบอร์เกอร์ที่เป็นไปไม่ได้มีรสชาติเหมือนเนื้อสัตว์
ไขมันอิ่มตัว: 2 ก
น้ำตาล: 2 ก
ฉันมักจะกินพิซซ่าเป็นผักไม่ใช่เพื่อสุขภาพ แต่เพียงเพราะมันเพิ่มรสชาติใหม่ทั้งหมด ผักที่มีเปลือกบางเป็นตัวเลือกที่ดีต่อสุขภาพซึ่งยังคงช่วยให้คุณได้รับการแก้ไขปัญหาพิซซ่าของคุณ นอกจากนี้หากคุณต้องการลดแคลอรี่ให้น้อยลงไปอีกก็ควรขอชีสให้น้อยลง
สอง. แฮมแป้งบางและพิซซ่าสับปะรด (มีชีสน้อย)
ขนาดหน่วยบริโภค: 1/8 ของพิซซ่า
แคลอรี่: 145
ไขมันอิ่มตัว: 2 ก
น้ำตาล: 3 ก
ในความคิดของฉันสับปะรดไม่อยู่ในพิซซ่า ถ้าคุณไม่เห็นด้วยลองนึกถึงเมนูอย่างเช่นแซนด์วิชคาราเมลเค็มและแอปเปิ้ลเชดดาร์ซึ่งมีทั้งหวานและเค็มผสมกัน ในพิซซ่าฮาวายเอี้ยนแฮมจะเพิ่มความเค็มพิเศษที่ทำให้คุณต้องกรีดร้องว่า 'อะโลฮ่า' ทุกครั้งที่ทาน
3. ไก่สับปะรดJalapeñoรสเผ็ด
ขนาดหน่วยบริโภค: 4 ชิ้น
แคลอรี่: 170
ไขมันอิ่มตัว: 3 ก
โปรตีน: 33 ก
ไก่จำนวนมากที่ Domino's ไม่ได้ดีต่อสุขภาพที่สุด แต่ Spicy Pineapple Jalapeño Chicken มีแคลอรี่ค่อนข้างน้อยและยังคงอัดแน่นไปด้วย ดูเหมือนว่าสับปะรดจะอยู่ในอาหารประเภทไก่ด้วย
ขนมหวานทำเองที่บ้านได้ง่ายๆ
สี่. คลาสสิกการ์เด้นสลัด (ไม่รวมเครื่องแต่งกาย)
ขนาดหน่วยบริโภค: สลัดเดี่ยว
แคลอรี่: 120
ไขมันอิ่มตัว: 4 ก
น้ำตาล: 5 ก
แคลอรี่จำนวนมากในสลัดมาจากน้ำสลัด คุณอาจคิดว่าสลัดที่ไม่มีน้ำสลัดเป็นเพียงอาหารกระต่าย แต่ถ้าคุณจับคู่กับรายการอื่นในรายการนี้อาจเป็นอาหารที่น่าพึงพอใจ คุณสามารถเพิ่มมะนาวและเกลือเล็กน้อยเพื่อเพิ่มรสชาติได้
สตาร์บัคส์ใช้นมอัลมอนด์แบบไหน
5. พิซซ่าผักและไก่โยนด้วยมือ (มีชีสน้อย)
ขนาดให้บริการ: 1/8 ของพิซซ่า
แคลอรี่: 185
ไขมันอิ่มตัว: 2 ก
น้ำตาล: 2 ก
ตัวเลือกแป้งบางมักจะดีต่อสุขภาพที่ Domino's แต่ฉันรวมพิซซ่าผักและไก่ที่โยนด้วยมือเพื่อความหลากหลาย ด้วยเปลือกและรสชาติที่หนาขึ้นจากท็อปปิ้งทั้งหมดคุณคิดว่าคุณกำลังหลงระเริง
6. ไก่เปลือกบางและพิซซ่ามังสวิรัติ (มีชีสน้อย)
ขนาดหน่วยบริโภค: 1/8 ของพิซซ่า
แคลอรี่: 143
ไขมันอิ่มตัว: 2 ก
น้ำตาล: 2 ก
หากคุณต้องการลดแคลอรี่ให้มากขึ้นและเพิ่มโปรตีนให้ซื้อไก่กับพิซซ่าแป้งบางกรอบ เป็นอาหารที่จะทำให้คุณอิ่มไปจนถึงเช้าวันรุ่งขึ้น (หรืออย่างน้อยก็ถึงเวลาอาหารว่างเที่ยงคืน)
7. สลัดซีซาร์พร้อมไก่ย่าง (โดยไม่ต้องแต่งกาย)
ขนาดหน่วยบริโภค: สลัดเดี่ยว
แคลอรี่: 170
ไขมันอิ่มตัว: 3.5 ก
น้ำตาล: 3 ก
กินผลไม้แช่แข็งตรงจากช่องแช่แข็งได้ไหม
โปรตีน: 19 ก
ซีซาร์สลัดไก่ย่างมีโปรตีนสูงและมีแคลอรี่ต่ำมาก (ถ้าคุณไม่ใส่น้ำสลัด) ทำให้เครื่องเคียงสมบูรณ์แบบ หากคุณต้องการตัดไขมันอิ่มตัวบางส่วนออกให้เอา croutons บางส่วนออก
เพลิดเพลินกับพิซซ่าเบา ๆ ด้วยตัวเลือกของ Domino ที่ดีต่อสุขภาพเหล่านี้ แม้ว่าคุณจะพยายามกินเพื่อสุขภาพ แต่คุณก็ยังสามารถเพลิดเพลินกับพิซซ่าสักชิ้นหรือสองชิ้นได้ เพียงเลือกพิซซ่าที่มีชีสน้อยและมีเปลือกที่บางกว่านี้คุณจะไม่มีปัญหา
