ดังนั้นคุณจึงกระตือรือร้นเล็กน้อยและกินอาหารทั้งหมดของคุณในขณะที่มันยังร้อนอยู่ (คุณควรรอจนกว่าพิซซ่าจะเย็น) และตอนนี้ปากของคุณก็ลุกเป็นไฟด้วยความโกรธ แม้ว่าอาการจะสงบลง แต่ลิ้นของคุณจะรู้สึกชาและไม่สบายตัวเป็นเวลาหลายวัน แล้วคุณจะทำอะไรได้บ้างเพื่อกระจายกระบวนการรักษา?
น่าเสียดายที่คุณไม่สามารถทาว่านหางจระเข้ลงบนลิ้นของคุณได้เหมือนกับการถูกแดดเผา (คุณทำได้ แต่มันจะมีรสชาติและรู้สึกขยะแขยงอย่างแน่นอน) ไม่ต้องกังวล มีวิธีการรักษาทางธรรมชาติอื่น ๆ อีกมากมายที่ช่วยบรรเทาและรักษาลิ้นที่ไหม้
1. ทำใจให้สบายโดยเร็วที่สุด
ภาพโดย Anna Beckerman
การเผาลิ้นของคุณก็เหมือนกับ การเผาไหม้ผิวหนังของคุณบนเตา คุณต้องดำเนินการอย่างรวดเร็ว สิ่งแรกที่คุณควรทำคือทำให้ลิ้นเย็นลงซึ่งจะช่วยบรรเทาความเจ็บปวดได้ แต่ยังช่วยให้หายเร็วขึ้นด้วย วิธีที่ดีที่สุดคือดูดก้อนน้ำแข็ง
ถ้าก้อนน้ำแข็งเย็นเกินไปให้ลองกินอะไรที่เย็น ๆ และเป็นครีม ๆ เช่นโยเกิร์ตไอศกรีมหรือน้ำแข็งไส
2. บ้วนปาก, บ้วนปาก, กลั้วคอ
GIF ได้รับความอนุเคราะห์จาก Simpsonsworld.com
บ้วนปากด้วยน้ำเกลือหลังจากแสบปาก สามารถช่วยให้ลิ้นหายเร็ว . เกลือจะทำให้กรดเป็นกลางซึ่งอาจทำให้ความเจ็บปวดของคุณรุนแรงขึ้นและช่วยดึงการติดเชื้อออกมาเพื่อรักษาลิ้น
3. น้ำตาลหนึ่งช้อน
ภาพโดย Andrea Leelike
ฟังดูตรงไปตรงมาจาก Mary Poppins แต่บางคนก็สาบานว่าการปล่อยให้น้ำตาลหนึ่งช้อนเต็มนั่งบนลิ้นที่เพิ่งเผาใหม่ ๆ จะ ช่วยบรรเทาความเจ็บปวดและรักษาได้ในเวลาไม่นาน . และเดี๋ยวก่อนแม้ว่ามันจะไม่ได้ผล แต่ใครจะบ่นเรื่องน้ำตาลหนึ่งช้อนได้ล่ะ?
4. เก็บไว้ในที่เย็น
ภาพโดย Alex Shapiro
ฉันไม่ควรบอกคุณเรื่องนี้ แต่การอยู่ห่างจากอาหารร้อน ๆ สักสองสามชั่วโมงจะช่วยให้ลิ้นของคุณมีเวลาในการรักษาอย่างเต็มที่ คุณควรหลีกเลี่ยงอาหารรสจัดและเป็นกรด (เช่นสับปะรด) ซึ่งสามารถทำได้ ระคายเคืองลิ้นมากขึ้นและทำให้อาการปวดแย่ลง .
5. อย่าลืมหายใจ
GIF ได้รับความอนุเคราะห์จาก Sweenyfan 2007 Tumblr.Com
เพื่อให้แน่ใจว่าลิ้นของคุณมีเวลาในการระบายความร้อนให้ลองหายใจทางปากหลังจากแสบลิ้น ในตอนแรกอาจจะดูอึดอัดเล็กน้อย แต่อากาศเย็น ๆ จะทำให้ปากของคุณรู้สึกมหัศจรรย์
6. ทำให้มิ้นต์สดอยู่เสมอ
ภาพโดย Parker Luthman
หากคุณเคยจิบน้ำเปล่าหลังจากเคี้ยวหมากฝรั่งมิ้นต์คุณจะรู้ว่าสิ่งนั้นทำให้ปากของคุณรู้สึกเย็นแค่ไหน มิ้นท์กัมมีฤทธิ์นั้นเพราะมันมี เมนทอล . สารเคมีนี้จะกระตุ้นเส้นประสาทที่รับความเย็นทำให้ชาบริเวณนั้นและลดการอักเสบ
คุณสามารถใช้นมอัลมอนด์ในกาแฟได้ไหม
เนื่องจากผลกระทบเหล่านี้เมนทอลสามารถช่วยอาการแสบร้อนที่ลิ้นได้มาก ในการทาเมนทอลลงบนลิ้นของคุณให้ลองเคี้ยวหมากฝรั่งสดมิ้นต์สักชิ้นปั่นมินต์ให้สดชื่นหรือดูดไอที่ลดลง
