การทำคุกกี้โปรตีนเป็นเรื่องง่ายด้วย Quest Bars โปรตีนบาร์เหล่านี้เต็มไปด้วยของดีทั้งหมด: โปรตีนไฟเบอร์และแน่นอนรสชาติ แม้จะมีตำนานที่ว่าอาหารเพื่อสุขภาพไม่สามารถอร่อยได้ แต่ Quest Bars ก็ต่อต้านการต่อรอง (โดยเฉพาะคุกกี้เหล่านี้) เรารู้สึกขอบคุณ Quest ตลอดไปและสูตรระเบิดนี้จาก Snapguide เพราะตอนนี้เราสามารถเข้าถึงสูตรคุกกี้ที่ง่ายที่สุดเท่าที่เคยมีมา ผู้คนนี่คือปี 2016 และคุกกี้ที่บ้าคลั่งคือโปรตีนและโปรตีนก็คือคุกกี้ * mindblown *
คุกกี้เควสบาร์
- เวลาเตรียม:2 นาที
- เวลาทำอาหาร:9 นาที
- เวลารวม:11 นาที
- เสิร์ฟ:6
- ง่าย
- เควสบาร์
ส่วนผสม
ภาพโดย Morgan Great
-
ขั้นตอนที่ 1
ซื้อ Quest Bar ที่คุณชื่นชอบ
ไดเนอร์สขับรถเข้าไปและดำน้ำพิซซ่าบัลติมอร์
#SpoonTip: เราขอแนะนำ Chocolate Chip Cookie Dough, Cookies & Cream หรือ Chocolate Brownie
ภาพโดย Morgan Great
-
ขั้นตอนที่ 2
เปิดเตาอบที่ 350 ° F
-
ขั้นตอนที่ 3
เปิด Quest Bar และตัดแถบเป็น 6 ชิ้นเท่า ๆ กัน
น้ำมะพร้าวดีสำหรับอาการเมาค้าง
ภาพโดย Morgan Great
-
ขั้นตอนที่ 4
ปั้นแต่ละชิ้นลงในรูปแบบคุกกี้
#SpoonTip: หาก Quest Bar แข็งและไม่ต้องการปั้นให้อุ่นแท่งในไมโครเวฟประมาณ 5-10 วินาทีเพื่อให้เนื้อนุ่ม
ภาพโดย Morgan Great
-
ขั้นตอนที่ 5
ใส่คุกกี้ลงในเตาอบและตั้งเวลาเป็นเวลา 7 นาที
ภาพโดย Morgan Great
ความแตกต่างระหว่างแป้งสาลีกับแป้งโฮลวีต
-
ขั้นตอนที่ 6
นำคุกกี้ออกจากเตาแล้วพลิกไปอบด้านตรงข้ามอีก 2 นาที
ภาพโดย Morgan Great
-
ขั้นตอนที่ 7
นำคุกกี้ออกจากเตาอบให้เย็น
หมากฝรั่งชนิดใดที่มีอายุการใช้งานยาวนานที่สุด
ภาพโดย Morgan Great
