อา, ซีเรียล อาหารที่สมบูรณ์แบบ มันกรุบกรอบหวานและสมบูรณ์แบบเพื่อตอบสนองความอยากเที่ยงคืนเหล่านั้น นอกจากนี้ยังทำเร็วสุด ๆ และไม่ต้องใช้ทักษะการทำอาหารใด ๆ เลยหรือที่เรียกว่าเป็นความฝันของเด็กมหาลัย ต้องบอกว่าไม่ต้องใช้เวลามากในการยกระดับซีเรียลของคุณ สำหรับวันนั้นที่คุณรู้สึกแฟนซีเล็กน้อย แต่ยังไม่แฟนซีพอที่จะทำอาหารจริงๆนี่คือขั้นตอนในการทำ สมบูรณ์แบบ ชามซีเรียล
สิ่งที่คุณต้องการ: ชามซีเรียลท็อปปิ้งนมและช้อน
ชามทั้งหมดไม่ได้ถูกสร้างขึ้นอย่างเท่าเทียมกัน
เชลบีโคห์รอน
เมื่อพูดถึงการทำซีเรียลในชามที่สมบูรณ์แบบควรมีขั้นตอนแรกคือการหาชามที่เหมาะสม ฉันขอแนะนำให้ใช้ชามเซรามิกสีอ่อน ฉันพบว่าชามพลาสติกหรือกระดาษนั้นเบี่ยงเบนไปจากประสบการณ์การใช้ธัญพืชโดยรวมในขณะเดียวกันก็ดูดนมบางส่วนและทำให้ซีเรียลมีรสชาติแปลก ๆ ชามควรเป็นสีอ่อน มีบางอย่างเกี่ยวกับการกินซีเรียลจากชามสีเข้มที่ไม่สดชื่นเท่าไหร่ ส่วนขนาดจะขึ้นอยู่กับปริมาณซีเรียลที่คุณคิดว่ากินได้ โดยทั่วไปยิ่งดี
เลือกซีเรียลของคุณอย่างชาญฉลาด
เชลบีโคห์รอน
ขั้นตอนนี้จะสร้างหรือทำลายผลิตภัณฑ์ขั้นสุดท้ายของคุณ กุญแจสำคัญในการค้นหาธัญพืชที่สมบูรณ์แบบคือการให้ความสำคัญกับปัจจัย 4 ประการดังต่อไปนี้ความกรุบกรอบความหวานความหลากหลายและระดับความอิ่ม
ซีเรียลที่สมบูรณ์แบบจะมีความกรุบกรอบ แต่ควรทำให้นมนุ่มขึ้นเล็กน้อย เท่าที่ความหวานไปใช่ทุก ๆ ครั้งการทานซีเรียลที่มีรสหวานเป็นพิเศษจะดีมาก แต่นั่นจะทำให้รสชาติของนมและรสชาติของคุณหมดไปเท่านั้น ที่ดีที่สุดคือเลือกซีเรียลที่มีความหวานเล็กน้อย แต่ไม่มากเกินไป หลักการง่ายๆสำหรับซีเรียลคือต้องอยู่ภายใต้น้ำตาล 10 กรัม
ปัจจัยต่อไปที่ต้องพิจารณาคือความหลากหลายซึ่งหมายความว่าคุณต้องการซีเรียลที่มีองค์ประกอบที่แตกต่างกันเล็กน้อยหรือคุณสามารถรวมซีเรียลสองหรือสามชนิดที่มีพื้นผิวที่แตกต่างกัน ส่วนผสมที่ฉันชอบคือ Cheerios, Corn Flakes และ Granola
สุดท้ายซีเรียลของคุณควรหนักพอที่จะทำให้คุณอิ่มได้ ไม่มีอะไรจะแย่ไปกว่าการกินซีเรียลจำนวนมากและยังรู้สึกเหมือนว่าคุณสามารถกินชีสเบอร์เกอร์ได้ในภายหลัง
ท็อปปิ้งมากมาย!
เชลบีโคห์รอน
วิธีที่จะนำซีเรียลของคุณให้เหนือกว่าคือการเพิ่มท็อปปิ้ง คุณสามารถมีความคิดสร้างสรรค์ที่นี่และเพิ่มอะไรก็ได้ที่หัวใจของคุณต้องการตั้งแต่กราโนล่าพิเศษไปจนถึงเมล็ดเจียและแม้แต่เนยถั่วและเยลลี่ ท็อปปิ้งที่ฉันชอบคือผลไม้สดโดยเฉพาะกล้วยและสตรอเบอร์รี่เพราะมันดูดีมีสุขภาพดีและไม่เว่อร์เกินไป นอกจากนี้เนื้อของผลไม้ไม่ว่าจะแห้งหรือสดก็เป็นคำชมที่ดีสำหรับซีเรียลกรุบกรอบ
มีนม?
เชลบีโคห์รอน
นมมักเป็นลักษณะของธัญพืชที่ไม่มีใครคิดว่ามีความสำคัญ แต่ที่แน่ ๆ ฉันไม่ได้คลั่งไคล้นมวัวเป็นการส่วนตัวดังนั้นฉันจึงเลือกใช้นมจากพืชแทน ไม่ว่าจะเป็นนมอัลมอนด์นมถั่วเหลืองกะทิหรือแม้แต่นมข้าวโอ๊ตฉันพบว่านมจากพืชสร้างรสชาติที่ดีกว่าเมื่อจับคู่กับซีเรียลและส่วนใหญ่จะมีแคลอรี่น้อยกว่านมวัว นมที่ฉันชอบสำหรับซีเรียลคือนมอัลมอนด์วานิลลาไม่หวาน เป็นการเพิ่มกลิ่นวานิลลาที่สมบูรณ์แบบให้กับธัญพืชโดยนำทุกสิ่งมารวมกัน
#SpoonTip: ทดลองผสมนมและซีเรียลที่แตกต่างกันเพื่อค้นหารายการโปรดของคุณ อย่ากลัวที่จะลองนมจากพืชชนิดใหม่ มันสามารถเปลี่ยนธัญพืชของคุณได้อย่างสมบูรณ์
ถึงเวลาประกอบ.
เชลบีโคห์รอน
เริ่มต้นด้วยการเทซีเรียล (duh) หากคุณใช้ซีเรียลมากกว่าหนึ่งชนิดอย่าลืมผสมทั้งหมดเข้าด้วยกันในชาม จากนั้นเพิ่มท็อปปิ้งของคุณ ทำให้ชามของคุณมีคุณค่า Insta ด้วยการเพิ่มรสชาติที่มีสีสันในรูปแบบที่สร้างสรรค์ ฉันชอบวางท็อปปิ้งไว้ที่ด้านข้างของชามโดยปล่อยให้ตรงกลางว่างเปล่าเพื่อให้มองเห็นซีเรียลได้ เมื่อซีเรียลและท็อปปิ้งเข้าที่แล้วให้เทนมที่คุณเลือก อย่าลืมเทลงบนพื้นที่ผิวทั้งหมดของซีเรียลและท็อปปิ้งเพื่อให้ครอบคลุมทั้งชั้นด้วยนม สุดท้ายวางช้อนลงในชามเท่านี้ก็เสร็จเรียบร้อย! เพลิดเพลินกับซีเรียลของคุณด้วย OJ หนึ่งแก้วและหนังสือพิมพ์เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด
